Porady

Jak jeść, aby żyć, a nie żyć, aby jeść?

Jedzenie jako nagroda, jako kara, jedzenie w poczuciu winy, na pociechę i na nudę. Każde z tych stylów żywieniowych, uaktywniane w dzieciństwie, w życiu dorosłym "pomaga" stać się grubym dorosłym. W studiu Dzień Dobry TVN gościem była Elżbieta Lange - psychodietetyk i coach zdrowia. Jak słuchać swojego ciała i ośrodka sytości i głodu?


Źródło: Dzień Dobry TVN |
Co sądzisz o tym artykule?
52
6
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0