Ewa Chodakowska o zdrowej relacji z mediami społecznościowymi: "To najlepsze co mogłam wypracować w czasie kwarantanny"

Ewa Chodakowska jest jedną z najpopularniejszych polskich trenerek. Guru polskiego fitnessu jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie regularnie zamieszcza nowe ćwiczenia i porady oraz cały czas podtrzymuje kontakt z fanami. Jak przyznała "Choda", w ostatnich miesiącach udało jej się znaleźć równowagę między pracą a prywatnością.

Ewa Chodakowska i media społecznościowe

Ewa Chodakowska znana jest ze nienagannej sylwetki, którą zawdzięcza wieloletnim ćwiczeniom i zdrowemu odżywianiu. W mediach społecznościowych regularnie zamieszcza skuteczne sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów, a jej metody mają rzesze wiernych fanek. Ewa wkłada dużo serca i uwagi w pielęgnowanie kontaktu ze swoimi wielbicielami.

Na Instagramie pochwaliła się własnie, że w czasie kwarantanny udało jej się wypracować zdrową relację z social mediami.

Podział dnia na godziny pracy i na prywatę.. SZACUNEK DLA SWOJEGO CZASU.. RÓWNOWAGA..

– napisała "Choda".

Czas spędzony z samą sobą.. Czas spędzony z mężem.. Czas spędzony z Rodziną.. Czas spędzony z Przyjaciółmi.. … BEZ TELEFONUW RĘCE, w końcu przestał się wiązać z wyrzutami sumienia..

Jak zauważyła trenerka, wypracowanie równowagi było długą i niełatwą drogą.

Marzyłam o tym od kilku ładnych lat.. Moje wielkie osobiste ZWYCIĘSTWO :)

Ewa Chodakowska wraca do obowiązków

Dzięki nowemu podejściu Ewa mogła w spokoju cieszyć się czasem spędzonym w towarzystwie najbliższych. Teraz trenerka "wraca do obowiązków na maxa stęskniona" i motywuje swoich wielbicieli do dalszej pracy, nawet jeśli podczas pandemii opuścili się w ćwiczeniach.