Gwiazdy

Agnieszka Kotońska z "Googlebox" pokazała swoją metamorfozę. Jej zdjęcie w bikini robi furorę 

Agnieszka Kotońska

Dzień Dobry TVN

Gwiazdy

Agnieszka Kotońska z "Googlebox" pokazała swoją metamorfozę. Jej zdjęcie w bikini robi furorę 

Agnieszka Kotońska

Dzień Dobry TVN

Agnieszka Kotońska wraz ze swoim mężem i synem dała się poznać Polakom jako komentująca to, co dzieje się na ekranie w ramach programu "Googlebox. Przed telewizorem." transmitowanym przez TTV. Już niecały rok temu Kotońska pochwaliła się w Dzień Dobry TVN, że zrzuciła 30 kg. Na tym jednak jej metamorfoza się nie zakończyła...

Agnieszka Kotońska schudła 30 kg

Kotońska podczas wizyty w Dzień Dobry TVN opowiedziała, dlaczego borykała się z nadwagą.

Siedziałam w każdą niedzielę w fotelu, jadłam chipsy, piłam colę i mówiłam do męża, że od poniedziałku zacznę. I nie zaczynałam

- przyznała szczerze. 

W końcu jednak powiedziała sobie "dość" i wskoczyła na rower. Początkowo to było 5 kilometrów dziennie, potem aż 35. Jeździła bez opamiętania. Agnieszka zmieniła także dietę:

Dieta moja była bardzo prosta i zdrowa. Rano kanapka z czarnego chleb, jajko, pół pomidora, drugie śniadanie: małe musli, obiad: ryba gotowana, warzywa na parze, podwieczorek: serek grani, kolacja: omlet. I hektolitry wody

- powiedziała na antenie. 

Dodała także, że nie jest ekspertem, ale prawda jest taka, że aby osiągnąć sukces, trzeba dużo ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i poukładać sobie w głowie. Odstępstwa od diety mogą bowiem słono kosztować, a sposób żywienia nie powinien kojarzyć się z ciągłymi restrykcjami tylko ze stylem życiem, w którym na piedestale stawiamy dbanie o własne ciało i umysł - także od wewnątrz. 

Agnieszka Kotońska zachwyca w bikini

Wczoraj Agnieszka na swoim Instagramie udostępniła zdjęcie przedstawiające jej metamorfozę. Na obu fotografiach Kotońska ma na sobie jedynie bikini. Jak sama przyznała, podzielenie się z fanami zdjęciem z przeszłości kosztowało ją sporo odwagi. 

Odważnie dziś u mnie, ale tak było, dużo mnie to kosztowało odwagi, żeby pokazać Wam, jak było; mam nadzieję, że tymi fotkami Was zmotywuję i dam Wam wielkiego kopa do działania, do walki o taką siebie, którą chcesz być. Dałam te dwa zdjęcia do porównania, żeby Was zmotywować, że MOŻNA, JAK TYLKO SIE CHCE!! 

 - napisała Agnieszka pod zdjęciem. 

Wrzucam Wam siebie - po lewej stronie rok 2017, wakacje w Sarbinowie, przeglądam właśnie swój telefon i każde foto na siedząco, nie wiem, co ja myślałam, że na siedząco zasłonię te 106kg ( wszędzie wszystko się lało ) haha... podejście dobre, ale efekt ŻENUJĄCY

- dodała dalej.

Rzeczywiście pomiędzy dwoma zdjęciami widać kolosalną różnicę - nie tylko w kilogramach, ale także w sposobie, w jaki Agnieszka do nich pozowała. Wyraźnie widać, że pozbycie się nadprogramowych kilogramów uszczęśliwiło Kotyńską. 

Wyświetl ten post na Instagramie.

Dobry wieczór kochani❣❣🥰, Wiem że wieczorkiem przychodzą różne pomysły Wam do głowy ( moze zdrowy styl zycia ) i wiem po samej sobie że wieczorami lubię buszowac po różnych profilach 🙈🙈🙈❤❤❤ Odważnie dziś u mnie ale tak było,dużo mnie to kosztowało odwagi żeby pokazać Wam jak było 🙈mam nadzieję że tymi fotkami Was zmotywuje i dam Wam wielkiego kopa do działania, do wali o taka siebie która chcesz być ❤❤ dałam te dwa zdjęcia do porównania żeby Was zmotywować że MOZNA JAK TYLKO SIE CHCE !! Wrzucam Wam siebie po lewej stronie rok 2017 wakacje w Sarbinowie, przeglądam właśnie swój telefon i każde foto na siedząco niewiem co ja myślałam że na siedząco zasłonie te 106kg ( wszędzie wszystko się lało ) haha...podejście dobre .Ale efekt ŻENUJACY 🙈🙈🙈🙈🙈szczerze wtedy widziałam siebie inaczej ,myślałam że jestem gwiazdą szczupła i bez nadwagi ..nimfa,FOKA Bałtyku haha . Po wakacjach dalej jadłam i nawet nie pomyślałam żeby coś zrobić że sobą 🙈🙈🙈 ❤❣🥰🙈.po prawej foto z wakacji 2019rok przyznam się odjebalam kawał dobrej roboty ❤❤❤zaraz wakacje 2020 i chce żeby było lepiej i tak będzie..🙈❣WALCZ! ja też walczę lato depta nam po piętach, pamiętaj tylko o jednym nikt za Ciebie nie odwali tej roboty !! Więc wstań z kanapy i zacznij iść w dobrym stylu ,stylu który da Ci radość i dużo energii, obiecuje Ci że na tej drodze dostaniesz dużo gratulacji i braw !! Ja już trzymam kciuki za Ciebie i bardzo mocno w Ciebie wierzę ❤❤❤ 🥰🥰🥰🌞🌞🌝☀️🌞 ----------------------------------------------------------------- #motywacjadodziałania #motywacja #fitmama #cardio ##fitnessgirl #fitnesslifestyle #gymgirl #fitinspiration #fitnesslove #fitnesslife #zdrowo #zdroweodżywianie #czystamicha #gogglebox #ttv #happyday #goodphoto #metamorfoza #me #photooftheday #pictureoftheday #nowaja #workout #gymflow #polishgirl #walcz #longhair #cute #fun

Post udostępniony przez Agnieszka Kotońska_official (@agnieszkakotonska)

Tak trzymać! Co sądzicie o jej metamorfozie? 

Obejrzyjcie także Agnieszkę podczas zeszłorocznej wizyty w Dzień Dobry TVN i poznajcie wszystkie tajniki jej niezwykłej metamorfozy. 

Zobacz także:

Bombowa forma Sylwii Bomby: "Przy moim dziecku to ja mam pięć treningów dziennie"

Paulina i Krzysztof ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia” pokonali kryzys i spodziewają się dziecka. „Było naprawdę bardzo krucho”

Dlaczego Blanka Lipińska została pisarką: "Po prostu byłam z mężczyzną, który nie chciał uprawiać ze mną seksu, więc go sobie napisałam"

Co sądzisz o tym artykule?
57
9
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
1
21.05.2020
Moniczka
Ogromna metamorfoza! Jestem od miesiąca na diecie. Bez słodyczy, bez słodkich napoi. Piję tylko mineralną cisowiankę z sokiem z cytryny. Wieczorem żeby oczyścić organizm piję zieloną herbatę. Zaczęłam więcej się ruszać. To prawda, że sama dieta nie wystarcza aktywność fizyczna jest potrzebna