Toksyczne relacje dorosłych dzieci z rodzicami. Jak sobie z nimi radzić?

Słowo "toksyczność" jest w ostatnich latach bardzo mocno eksploatowane w dyskursie publicznym. Nie zawsze to, co odstaje od normy, jest szkodliwe, więc warto uważać na zbyt pochopne diagnozy. Ale istnieją pewne oznaki, które świadczą, że relacji pomiędzy dorosłym dzieckiem a jego rodzicem nie można zaliczyć do zdrowych. Na łamach dziendobry.tvn.pl opowiedziała o tym psycholog Marzena Mawricz.

Maminsynek czy opiekuńczy syn?

Każdego roku prosi swoją żonę, aby ta wyprowadziła się z ich wspólnego mieszkania na dwa miesiące. Powód? Z Irlandii przyjeżdża jego matka, która chce spędzać czas z synem wyłącznie sam na sam. On nie widzi w tym nic złego. Funduje partnerce przymusowe wakacje, pakuje jej walizki i zawozi na wieś do teściów. Adrianna ma już dość. - A co będzie, gdy pojawiają się dzieci? Też nas wyrzuci z domu, by spełnić zachciankę mamusi? - pyta.

Zazwyczaj próbowała go usprawiedliwiać oraz doceniać tę miłość i szacunek, którymi darzy matkę. - Widziałam w nim wrażliwość. Przyznam, że nawet ujmowała mnie w nim ta opiekuńczość. Rozumiem, nasze mieszkanie jest małe i nie pomieścimy się we trójkę. Ale gdzie w tym wszystkim jestem ja? Mam być dla niego żoną tylko przez dziesięć miesięcy w roku? - zastanawia się trzydziestolatka. Im jest starsza, tym bardziej zauważa, że relacja męża z rodzicielką nie jest standardowa.

- Wiem, czym jest przyjaźń z matką. Sama dzwonię do mojej kilka razy dziennie, bo wzajemnie się o siebie martwimy. Zawsze bierzemy swoje zdanie pod uwagę. Pamiętam, że od najmłodszych lat byłyśmy sobie najbliższe. Nie zmienia to faktu, że ani mnie, ani mojej mamie nawet przez myśl by nie przeszło, żeby na dwa miesiące de facto rezygnować z mojego małżeństwa wyłącznie dla jej wygody. To egoizm, a nie miłość do dziecka. Ale mój partner tego nie zauważa - opowiada serwisowi dziendobry.tvn.pl Adrianna.

Toksyczna relacja dorosłego dziecka z rodzicem - kto jest winien?

Mąż Adrianny jest modelowym przykładem maminsynka, który ze względu na emocjonalne uzależnienie od matki nie potrafi podejmować samodzielnych, dobrych dla małżeństwa decyzji. Mamy jednak świadomość, że problem z odróżnieniem zdrowej relacji z rodzicami, od tej toksycznej mają również kobiety. Skupmy się więc na samym zjawisku, bez generalizowania i podziału na płeć. Kto odpowiada za tę sytuację - rodzic czy dorosłe dziecko?

- Za toksycznymi relacjami stoi niedojrzałość emocjonalna rodziców. Owa niedojrzałość przejawia się brakiem autonomii rodzica i prowadzi do wielu nadużyć emocjonalnych kierowanych wobec dziecka. Motywacja rodzica oparta jest na jego egoizmie i braku koherentnej tożsamości, która stanowi o odpowiedzialności za siebie i własną autonomię. Nie ma sensu zatem oczekiwać zmiany, bo rodzic ani jej sam z siebie nie potrzebuje, ani nie rozumie - odpowiada na nasze pytanie psycholog Marzena Mawricz.

Ekspertka zauważa, że negatywne skutki niewłaściwego zachowania niedojrzałych rodziców odczuwa w głównej mierze dziecko. Jest ono bowiem wychowane w konkretnym modelu rodziny, dlatego przenosi swoje przyzwyczajenia na relacje z innymi osobami, w tym na związek partnerski. - Kiedy dzieci przestają być dziećmi i stają się dorosłymi osobami, zauważają dopiero, jakim wpływom byli i są poddawani. Wzbudza to często w nich gniew, smutek i żal - przekonuje psycholog.

To jednak żadna reguła, ponieważ niektórzy, tak jak mąż Adrianny, w ogóle nie widzą lub nie chcą widzieć toksycznych zachowań rodziców. W jeszcze gorszym przypadku, mimo że dostrzegają problem, nadal poddają się manipulacjom matki bądź ojca. - Spragnieni ich miłości ulegamy żądaniom, pozwalamy na szantaże emocjonalne. Wpadamy w dręczące poczucie winy. Wpędzamy się w negatywne przekonania o wyrodnym dziecku, które na starość nie poda szklanki wody, nie pamięta o starym ojcu, nie dzwoni do samotnej matki… - wymienia Marzena Mawricz.

Jak sobie z tym poradzić? Ekspertka zaleca pracę nad samoświadomością oraz psychoterapię, która pozwoli nauczyć się prawidłowej komunikacji z rodzicem. - Musisz zrozumieć, że rodzic był skupiony na własnych deficytach, które Tobą zapełniał. Zrozumieć, że nie masz obowiązku spłacać pokoleniowego długu. Możesz od teraz świadomie decydować, kiedy kontaktujesz się z rodzicem i na jakich zasadach. Gdy słuchasz jego westchnień i prób wzbudzania winy, wiesz już, że to świadczy o jego lękach i niedojrzałości. Poczujesz wtedy żal, że twój rodzic miał smutne życie, ale to nie jest twoja wina. Możesz mu jedynie współczuć - zwraca się do każdego, kto trwa w toksycznej relacji.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Berenika Olesińska

Źródło zdjęcia głównego: GM Visuals/Getty Images

podziel się:

Tagi:

toksyczna miłość rodzice syn córka relacje z rodzicami psychologia

Pozostałe wiadomości

Nowa Rzeczniczka Praw Dziecka doprowadziła Ewę Drzyzgę do łez. "Wzbudziło to we mnie młodzieńczy bunt"

Parenting

Maminsynek czy opiekuńczy syn?

Toksyczna relacja dorosłego dziecka z rodzicem - kto jest winien?

Pozostałe wiadomości

Nowa Rzeczniczka Praw Dziecka doprowadziła Ewę Drzyzgę do łez. "Wzbudziło to we mnie młodzieńczy bunt"

Iga Świątek wyjawiła tajemnicę dotyczącą słynnej czerwonej sukni. "W końcu wyszło tak, że zostałam sama"

Odkrywamy gabinet Mariusza Szczygła. O czym będzie jego kolejna książka? "Ten obraz stanie się okładką"

Świąteczny zapach w domu. Jak wykonać go samodzielnie? Potrzebujesz tylko dwóch produktów

Nie żyje popularny amerykański aktor. Syn żegna Ryana O'Neala

Jak wygląda codzienność 13-osobowej rodziny? "Ludzie już się przyzwyczaili do tego, jakie ilości zakupów robimy"

Była niesłusznie oskarżana o współudział w morderstwie przyjaciółki. Irena Santor przeżyła wiele

Osteopata ostrzega: "Nie kichaj jak alpaka"

Co robić, gdy dotyka nas hejt? "Ma na celu poniżenie, ośmieszenie, zastraszenie"

Twój kot lubi się wdrapywać na choinkę? Spryskaj drzewko płynem. "Nie znoszą tego zapachu"

Robimy drewnianą choinkę. "Jest totalne zero waste"

Świąteczne atrakcje w Zamku Książ. "To wisienka na torcie, którą kończymy rok 2023 z przytupem"

"Święta marzeń". Pobierz nasz e-book i zacznij przygotowania do świąt już dziś

Gdzie znaleźć uniwersalne prezenty pod choinkę?

Jak zatrzymać procesy starzenia? "Bardzo ważne jest to, żeby pamiętać o białkach"

Wygrał fortunę i stracił kontakt z matką. "Obraziła się na mnie, bo nie chciałem dać jej 25 mln dol."

Dominika Gwit-Dunaszewska świętuje pierwsze mikołajki z synkiem. "Marzyłam o tej chwili"

Ruszyła akcja "Podaruj Misia". Jakie kreacje przygotowały gwiazdy z projektantami?

Jak ozdobić mieszkanie na święta? "To świetny sposób na zmianę wnętrza"

Aparatem czy smartfonem - czym lepiej tworzyć treści na Instagramie?

Zimowe atrakcje turystyczne w Warszawie. "Odpalenie iluminacji, a potem silent disco"

Nie masz pomysłu na prezent? Postaw na sprawdzone, łatwe w doborze kosmetyki

Wielkie otwarcie e-sklepu TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Kup frytki i wspomóż ważną akcję. To dzięki niej rodzice mogą być blisko chorujących dzieci

Zdrowa i szybka kuchnia dla najmłodszych. Na punkcie tych dań dzieci dosłownie oszaleją

Udekoruj pierniczki i poczuj magię świąt. Pomysły Darii Ładochy

"The Last of Us" najlepszym serialem 2023 roku. Kiedy drugi sezon?

''Gorgonzola. Przepyszna historia''. Pobierz nasz e-book i poznaj przepisy na dania z wyjątkowym włoskim serem.

Jak podkreślić biżuterią świąteczne stylizacje? "Ważne, żebyśmy wyglądały olśniewająco"

Jakie są oczekiwania inwestorów co do zielonej energii?

Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?

Buty na jesień/zima 2023. Jak szybko i skutecznie wybrać najmodniejszy model?

Dlaczego koale przytulają drzewa? Poznaj ciekawostki o tym uroczym zwierzaku

Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

Halina Mlynkova wspomina jedną z ostatnich rozmów z teściem Janem Nowickim. "Czym zasłużyłam, że mówił mi takie rzeczy".

Świąteczne historie miłosne, które warto zobaczyć na ekranie

Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko"

Marzena Rogalska wydała zbiór świątecznych opowiadań. "Wszystkie dzieją się w Wigilię"

Ewa Chodakowska pokazała zdjęcia z mamą. "Taki mój prywatny Aniołek"

Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

Mandat za zostawienie psa pod sklepem? To nie wszystko!

Maria Machulska o dorastaniu w domu znanych rodziców. "Chciałam zostać anonimowa"

Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

Finalistka "MasterChefa" o planach ślubnych. "Jest to temat sporny"

Historia Przemka, która łamie serce. "Zasługuje, na to, by móc funkcjonować tak, jak zwyczajne dzieci"

Życie w spirali zadłużenia. Jak nie nabrać się na "chwilówkę"?

Święty Mikołaj w Dzień Dobry TVN. "Przyjechał specjalnie dla Państwa i Waszych dzieci"

Klaudia El Dursi zdradziła, ile kieszonkowego dostaje jej syn. Kwota zaskakuje

Co trzeci Polak jest niewierny. Czy warto ostrzegać bliskich, że są zdradzani?

Micro-cheating. Na czym polega subtelna zdrada?

Trzylatka podmieniła w sklepie stare buty na nowe. "Geniusz"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas