Jąkanie utrudnia nawiązywanie kontaktów. Często zdarza się, że osoby, które go doświadczają, są wyśmiewane i stają się obiektem niewybrednych żartów. Skąd się bierze jąkanie i jak można sobie z nim poradzić? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziały Ramona Rey, wokalistka oraz dr n. społ. Aleksandra Jastrzębowska, Jasińska neurologopedka, psycholożka.
Jak wygląda codzienność osób, które się jąkają?
Wokalistka Ramona Rey jąkania doświadcza od najmłodszych lat. Jąkał się również jej tata. - Przeciętna osoba jąkająca czuje, że mówi inaczej niż inni, więc wszystko robi, żeby to jąkanie ukryć, [...], przez to, że my chcemy to ukryć, osoby, które nas otaczają, nie do końca zdają sobie sprawę, że mają do czynienia z osobą jąkającą się, tylko z osobą, która może jest dziwna. Ludzie przez to oceniają nas bardzo różnie, a my chcemy być jak inni - powiedziała w Dzień Dobry TVN Ramona Ray.
Obecnie o jąkaniu mówi się, jak o zaburzeniu neurorozwojowym i żeby się pojawiło, potrzebne są do tego pewne predyspozycje. - Jedną z nich jest tzw. predyspozycja genetyczna. Co oznacza, że jeżeli w historii rodziny pojawiło się jąkanie wcześniej, to jest szansa, że pojawi się ponownie. Natomiast nic nie jest zero-jedynkowe w jąkaniu. Nie jest to stuprocentowe, że jeżeli ojciec lub matka jąka się, to tak będzie i u dziecka, ale jest na to większa szansa - tłumaczyła dr n. społ. Aleksandra Jastrzębowska-Jasińska, neurologopedka, psycholożka.
Nie bez znaczenia są również m.in. płeć (jąkanie częściej dotyka chłopców), wysoka wrażliwość oraz czynniki środowiskowe. Często mówi się, że jąkanie pojawia się u osób, które mają za sobą jakieś trudne doświadczenia. Tymczasem nie jest to do końca prawda. - Nie jest tak, że każdy, kto przeżył traumatyczne wydarzenie, będzie się jąkał. Natomiast, jeżeli ma predyspozycje do wystąpienia jąkania, to jakaś sytuacja emocjonalna może spowodować, że ta predyspozycja się ujawni - dodała specjalistka.
Jak radzić sobie z jąkaniem?
Dla Ramony Rey remedium na jąkanie okazało się śpiewanie. Pomogło również - jak i wielu innym osobom - wcielanie się w różne role. - Jeśli mamy jakiś wyuczony tekst i nadajemy mu jakąś melodykę, mamy to przećwiczone, tego jąkania nie ma. Mogłam występować na deskach teatru i kiedy jestem bardzo skupiona, jąkania nie ma - przyznała.
Z osobami, które chcą przestać się jąkać, pracuje się nad technikami płynnego mówienia, ale nie tylko. - Również nad radzeniem sobie ze stresem, nad wspieraniem tzw. odporności psychicznej, bo nie wystarczy wiedzieć, jak płynnie powiedzieć trzeba też radzić sobie z trudnością w postaci tej społecznej oceny - tłumaczyła specjalistka.
Co jeszcze warto wiedzieć o jąkaniu i metodach, które pomagają się z nim uporać? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Czy psychopata może być dobrym szefem? "Potrafi przechytrzyć HR-owca"
- Jak rozmawiać z dziećmi na trudne tematy? "Córka nawet po śmierci babci leżała chwilę przy niej"
- "Jest to inny algorytm rozwoju układu nerwowego". Co jeszcze warto wiedzieć o spektrum autyzmu?
Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło zdjęcia głównego: Mateusz Grochocki/East News