Co zrobić, aby wzmocnić odporność dziecka?
Duży wpływ na odporność ma tzw. pamięć immunologiczna. - To jest takie słowo, które jest kluczem do odporności. Wiele infekcji po przechorowaniu zostawia ślad w tej pamięci. Chcielibyśmy, żeby wszystko tak w tę pamięć weszło, żeby dziecko nie chorowało. To często nie jest możliwe, bo jest duża zmienność wśród patogenów - tłumaczył w Dzień Dobry TVN Marcin Korczyk, farmaceuta, "Pan Tabletka".
Rodzice muszą mieć świadomość, że dziecko będzie chorowało, nie da się tego uniknąć. Nie mogą też myśleć, że dziecko łapiące infekcję, w ogóle nie ma odporności. - Jeśli dziecko choruje tak często jak rówieśnicy i zdrowieje tak dobrze jak rówieśnicy, to prawdopodobnie wszystko jest ok - tłumaczył nasz rozmówca.
To, o czym rodzice powinni pamiętać, to o "ładowaniu baterii odporności". - Nie możemy jej naładować na 200, 300 proc., to jest odpowiedź na pytanie o mulitiwitaminy - czy więcej witamin to lepiej? Trzeba doładowywać codziennie, ale po trochu - wyjaśnił.
Ważny jest również "procesor odporności". - To są wszystkie te komórki odporności, które walczą z infekcjami. To zasilanie baterią, pamięcią immunologiczną powoduje, że organizm radzi sobie z infekcjami. Tylko koncepcja stymulowania odporności, która polega na tym, żeby ten procesor pracował mocniej, i mocniej, i mocniej prowadzi donikąd, bo ta odporność zużywa więcej zasobów - powiedział i podkreślił, że takie wzmacnianie odporności może przyczynić się do zaostrzenia chorób autoimmunologicznych np. astmy czy AZS.
Jak wzmocnić odporność dziecka?
Zdaniem naszego eksperta sięgnięcie po tabletki na wzmocnienie odporności to ostateczność. Znacznie lepsze efekty dają naturalne metody np. zdrowa dieta. Niestety wielu rodziców uważa, że skoro ich dziecko nie chce jeść warzyw, owoców, to ma bardzo słabą odporność - nie jest to do końca prawda. - Często tym dzieciakom odporność normalnie się rozwija. Bardzo często też pomijamy takie witaminy, które są w dobrej wodzie mineralnej, w kaszach w pełnym ziarnie, w strączkach, orzechach. To są rzeczy, które można przemyć w normalnym jedzeniu - stwierdził Marcin Korczyk.
Czy izolowanie dziecka od rówieśników, aby uniknąć infekcji to dobry kierunek? Czy odporność można dziedziczyć? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Krztusiec powraca. Jaka jest jego śmiertelność? Czy grozi nam kolejna pandemia?
- Dziecko stało się "zimne i szare". Mamy ostrzegają przed groźnym wirusem
- Ruszają szczepienia przeciwko grupie. Kto może zrobić to za darmo? "Wirus szybko się zmienia"
Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło zdjęcia głównego: Anita Walczewska/East News