Przepisy kulinarne

Shake bananowo-malinowy - przepis Mariety Mareckiej

Przepisy kulinarne

Autor:
Teofila
Siewko
Źródło:
Marieta Marecka
Marieta Marecka z synem Jasiem

W kuchni Dzień Dobry TVN Marieta Marecka wraz ze swoim synkiem Jasiem przygotowała słodkie pyszności dla najmłodszych. Sprawdź jej przepis na shake'a bananowo-malinowego, który sprawdzi się idealnie na letnie upały.

Shake bananowo-malinowy - przepis krok po kroku

Składniki:

  • 2 banany (obrane ze skórki i zamrożone)
  • 2,5 szklanki malin
  • 1,5 l kefiru, maślanki, mleka owsianego
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • łyżeczka pasty z wanilii
  • kostki lodu
  • gałązki mięty

Sposób przygotowania shake'a bananowo-malinowego

  1. 1Banany obieramy, kroimy w mniejsze kawałki, przekładamy do woreczka i mrozimy.
  2. 2Maliny miksujemy i przecieramy przez sito, żeby pozbyć się pestek, odkładamy ok. 1/3 szklanki musu, a resztę przelewamy do wysokiego dzbanka.
  3. 3Dodajemy pastę z wanilii, syrop klonowy, zmrożone banany i zalewamy całość schłodzonym kefirem, maślanką lub mlekiem owsianym.
  4. 4Miksujemy i rozlewamy do wysokich szklanek. Dorzucamy do każdej po ok. 2 kostki lodu.
  5. 5Na wierzch nakładamy delikatnie po ok. łyżeczce odłożonego musu z malin i dekorujemy listkami mięty.

Zobacz także:

Autor:Teofila Siewko

Źródło: Marieta Marecka

Pozostałe wiadomości