Pyszne i tanie gotowanie. Co przyrządzić na obiad i deser z produktów w promocji?

Pyszne i tanie gotowanie. Co przyrządzić na obiad i deser z produktów w promocji?
Dzieńdobrowe promki tygodnia
Źródło wideo: Dzień Dobry TVN
Źródło zdj. gł.: East News/Paweł Wodzyński
Czy da się z kilku produktów z promocji wyczarować pełnowartościowy obiad i deser? Patryk Kwieciński udowodnił w kuchni Dzień Dobry TVN, że tak. Wystarczy odrobina pomysłowości, by przeceny z gazetek zamienić w wyjątkowe, domowe dania - smaczne, proste i przyjazne dla portfela.

Kucharz przyrządził aromatyczny krem z marchwi i pomarańczy, podany z placuszkami z cukinii i imbiru, oliwą ziołową i słodką śmietanką, tortillę z szarpanym mięsem z rosołowej porcji i śliwkowym BBQ, podaną z dipem czosnkowo-miętowym i tymiankiem, pieczony schab z karmelizowanymi jabłkami i prażoną kaszą gryczaną, podany w sosie własnym z pieczarkami w całości, rozmarynem i tartą cytryną, smażone banany w karmelu, podane z bitą śmietaną, mascarpone, kakao i herbatnikami w kawie, humus z papryki, soczewicy i ciecierzycy, podany na ziołowej bagietce, z koprem i oliwkami, a także panierowana eskalopki z polędwiczki wieprzowej, podane ze smażonymi kurkami w maśle i śmietanie, z dodatkiem miodu, czosnku i natki pietruszki. Przepisy poniżej.

Aromatyczny krem z marchwi i pomarańczy, podany z placuszkami z cukinii i imbiru, oliwą ziołową i słodką śmietanką

Składniki:

  • 400 g świeżej marchwi,
  • sól do smaku,
  • pieprz do smaku,
  • 150 ml oliwy z oliwek,
  • kostka masła,
  • 40 g imbiru,
  • 3 sztuki pomarańczy,
  • główka czosnku,
  • 2 sztuki cukinii,
  • 150 ml śmietanki kremówki,
  • 2 l wywaru warzywnego,
  • 2 łyżki miodu.

Przygotowanie:

Marchew myjemy i osuszamy w ręczniku papierowym. Kroimy w plastry, lecz nie obieramy. Przekładamy do garnka i obsmażamy z odrobiną soli, pieprzu, siekanego czosnku i miodu. Gdy wszystko się połączy dodajemy imbir i wywar warzywny. Wszystko gotujemy na wolnym ogniu, a potem dokładamy wyciśnięte połówki pomarańczy w taki sposób, by tylko oddały swój smak. Gdy wszystko się zacznie gotować, dodajemy śmietankę kremówkę i blendujemy krem na gładką masę.

Cukinie kroimy w plastry, doprawiamy solą i pieprzem, panierujemy w mące, jajku i bułce, a potem obsmażamy z dwóch stron na złoty kolor. Do blendera wkładamy ząbki czosnku, oliwę, sól, pieprz i dokładnie miksujemy, by powstała zielona oliwa.

Tortilla z szarpanym mięsem z rosołowej porcji i śliwkowym BBQ, podana z dipem czosnkowo-miętowym i tymiankiem 

Tortilla z szarpanym mięsem z rosołowej porcji i śliwkowym BBQ, podana z dipem czosnkowo-miętowym i tymiankiem 
Tortilla z szarpanym mięsem z rosołowej porcji i śliwkowym BBQ, podana z dipem czosnkowo-miętowym i tymiankiem 
Źródło zdjęcia: East News/Paweł Wodzyński

Składniki:

  • porcja rosołowa,
  • sól do smaku,
  • pieprz do smaku,
  • 200 ml oliwy z oliwek,
  • 5 sztuk tortilli pszennej,
  • 10 świeżych śliwek,
  • cukier brązowy,
  • miód,
  • przyprawa korzenna,
  • 140 g sera cheddar,
  • sałata rzymska,
  • czosnek świeży,
  • natka pietruszki.
  • masło,
  • litr jogurtu naturalnego,
  • 3 gałązki tymianku,
  • doniczka mięty.

Przygotowanie:

Mięso dokładnie myjemy i suszymy w misce z ręcznikiem papierowym. Doprawiamy przyprawami i dokładnie marynujemy. Na końcu zalewamy oliwą z oliwek i odstawiamy na kilka minut w chłodne miejsce. Porcję rosołową wkładamy do piekarnika i pieczemy pod przykryciem w temperaturze 180 stopni przez godzinę. Gdy mięso ostygnie, obieramy je ręcznie od kości i przekładamy do osobnej miski.

W osobnym garnku umyte wcześniej śliwki zasypujemy cukrem, dodajemy przyprawę korzenną, miód i masło, a następnie dokładnie smażymy, tak, by owce zmiękły i się zredukowały. Całość blendujemy na gładką masę i zalewamy nią nasze poszarpane mięso. Do tortilli wkładamy ser cheddar, a na nim układamy liście sałaty, pomidora, ogórka i inne warzywa, a następnie szarpane mięso i zawijamy w równą rolkę. Wkładamy do opiekacza i czekamy, aż tortilla z farszem się zarumieni.

Pieczony schab z karmelizowanymi jabłkami i prażoną kaszą gryczaną, podany w sosie własnym z pieczarkami w całości, rozmarynem i tartą cytryną

Pieczony schab z karmelizowanymi jabłkami i prażoną kaszą gryczaną, podany w sosie własnym z pieczarkami w całości, rozmarynem i tartą cytryną
Pieczony schab z karmelizowanymi jabłkami i prażoną kaszą gryczaną, podany w sosie własnym z pieczarkami w całości, rozmarynem i tartą cytryną
Źródło zdjęcia: East News/Paweł Wodzyński

Składniki:

  • schab bez kości,
  • 300 g kaszy gryczanej niepalonej,
  • sól do smaku,
  • pieprz do smaku,
  • 400 g pieczarek,
  • gałązki rozmarynu,
  • cytryna,
  • 2 łyżki miodu,
  • 2 łyżki papryki wędzonej,
  • 2 łyżki papryki słodkiej,
  • 2 łyżki kurkumy,
  • 200 ml oliwy z oliwek,
  • łyżka masła,
  • 5 słodkich jabłek,
  • 200 ml słodkiej śmietanki,
  • 3 gałązki tymianku.

Przygotowanie:

Schab oczyszczamy nożem poprzez ściągnięcie białych błon i nacieramy przyprawami. Dodajemy oliwę z oliwek, świeżo siekany czosnek i rozmaryn. Całość odstawiamy do zmagazynowania na 45 minut. Kiedy mięso mamy gotowe, nacinamy je w poprzek i wkładamy plastry podsmażonych jabłek z gałązkami tymianku.

Na osobnej patelni podsmażamy pieczarki z czosnkiem i masłem, a potem dodajemy świeżo ugotowaną kaszę. Całość dokładnie mieszamy i dodajemy słodką śmietankę. Czekamy, aż wszystko odparuje i wypełniamy naszym kaszotto z pieczarkami nacięcia w schabie. Wkładamy do rozgrzanego piekarnika i pieczemy w temperaturze 185 stopni przez około 1,5 godziny.

Smażone banany w karmelu, podane z bitą śmietaną, mascarpone, kakao i herbatnikami w kawie 

Smażone banany w karmelu, podane z bitą śmietaną, mascarpone, kakao i herbatnikami w kawie 
Smażone banany w karmelu, podane z bitą śmietaną, mascarpone, kakao i herbatnikami w kawie 
Źródło zdjęcia: East News/Paweł Wodzyński

Składniki:

  • kiść świeżych bananów,
  • 3 łyżki cukru brązowego,
  • łyżka miodu,
  • 0,5 szklanki śmietanki kremówki,
  • 2 łyżki kakao,
  • 5 herbatników/biszkoptów,
  • łyżka masła,
  • parę listków mięty.

Przygotowanie:

Banany myjemy i obieramy ze skórek. Kroimy wzdłuż, tak, aby powstały równe części(ćwiartki). Na patelni rozsypujemy brązowy cukier i karmelizujemy go na małym ogniu. Układamy banany i delikatnie podsmażamy w naszym rozpuszczonym karmelu. Kiedy banany zrobią się złote, wykładamy je na talerz.

Do rozpuszczonego cukru dodajemy słodką śmietankę, porwane liście mięty i masło. Wszystko dokładnie mieszamy, by powstał z tego aksamitny sos. W osobnej misce ubijamy słodką śmietankę z odrobiną cukru pudru na sztywno. Herbatniki maczamy w kawie i obsypujemy kakao. Banany polewamy karmelowym sosem, na wierz dajemy bitą śmietanę i dekorujemy liśćmi mięty.

Humus z papryki, soczewicy i ciecierzycy, podany na ziołowej bagietce, z koprem i oliwkami

Humus z papryki, soczewicy i ciecierzycy, podany na ziołowej bagietce, z koprem i oliwkami
Humus z papryki, soczewicy i ciecierzycy, podany na ziołowej bagietce, z koprem i oliwkami
Źródło zdjęcia: East News/Paweł Wodzyński

Składniki:

  • czerwona papryka,
  • złota papryka,
  • zielona papryka,
  • 2 łyżki miodu,
  • sól do smaku,
  • pieprz do smaku,
  • słoik ciecierzycy,
  • słoik soczewicy,
  • słoik czarnych oliwek,
  • 250 ml oliwy z oliwek,
  • opakowanie słonecznika,
  • natka pietruszki.

Przygotowanie:

Paprykę kroimy w kostkę i obsmażamy z solą oraz pieprzem na oliwie z oliwek. Do pojemnika przesypujemy wcześniej odsączoną soczewicę i ciecierzycę. Dodajemy miód, posiekaną natkę pietruszki, słonecznik i oliwę z oliwek. Wszystko dokładnie miksujemy i odstawiamy w chłodne miejsce. Gdy papryka wystygnie, dodajemy ją do naszego przecieru i blendujemy po raz kolejny. Gdy wszystko się ze sobą połączy, przekładamy pastę na pokrojoną bagietkę ziołową i dekorujemy plastrami czarnych oliwek.

Panierowane eskalopki z polędwiczki wieprzowej, podane ze smażonymi kurkami w maśle i śmietanie, z dodatkiem miodu, czosnku i natki pietruszki

Panierowane eskalopki z polędwiczki wieprzowej, podane ze smażonymi kurkami w maśle i śmietanie, z dodatkiem miodu, czosnku i natki pietruszki
Panierowane eskalopki z polędwiczki wieprzowej, podane ze smażonymi kurkami w maśle i śmietanie, z dodatkiem miodu, czosnku i natki pietruszki
Źródło zdjęcia: East News/Paweł Wodzyński

Składniki:

  • 2 polędwiczki wieprzowe,
  • sól do smaku,
  • pieprz do smaku,
  • 4 ząbki czosnku,
  • łyżka suszonego czosnku,
  • łyżka papryki wędzonej,
  • łyżka czerwonej papryki,
  • łyżka mielonego imbiru,
  • 150 ml oliwy z oliwek,
  • natka pietruszki,
  • 250 g kurek,
  • 200 ml słodkiej śmietany,
  • 3 łyżki miodu,
  • 2 białe cebule,
  • 100 g bułki tartej,
  • 3 jajka,
  • 150 g mąki.

Przygotowanie:

Polędwiczkę myjemy i dokładnie czyścimy nożem, tak, by na mięsie nie zostały żadne białe błony. Marynujemy w przyprawach i odstawiamy na kilka klika minut, by mięso się przegryzło. Kroimy je w równe plastry i rozklepujemy na nie za cienkie medaliony. Plastry obtaczamy w mące, roztrzepanym jajku i bułce tartej. Obsmażamy z dwóch stron na złoty kolor.

Na osobnej patelni podsmażamy cebulę i czosnek, dodajemy oczyszczone kurki i zalewamy słodką śmietanką z masłem. Gdy płyn nam odparuje, dodajemy nasze eskalopki tak, aby się do końca nie zanurzyły tylko podgrzały. Wszystko przekładamy na talerz, dekorując kwiatami natki pietruszki.

Zobacz także:

Źródło: Patryk Kwieciński
Autorka/Autor: Regina Łukasiewicz