To mit, że ćwiczenia ze sztangą zarezerwowane są tylko dla prawdziwych siłaczy. W rzeczywistości każdy może zacząć trenować podnoszenie ciężarów, bez względu na wiek, płeć i masę ciała.
Bajaderki powstają na bazie pozostałości po innych wypiekach, resztek herbatników, drożdżówek, muffinek, kawałków czekolady, zakalców czy suchych ciast i bakalii.
Wiele kobiet chciałoby jak najwcześniej powrócić do aktywności fizycznej po porodzie. Nie można jednak od razu iść na siłownię. Połóg to czas na regenerację organizmu.
Iga Świątek rozegrała już swój pierwszy noworoczny mecz i zrobiła to w iście mistrzowskim stylu. Gratulacje popłynęły do niej nie tylko od krajowych gwiazd tenisa. Grę Polki skomentował sam Roger Federer.
W okolicach Różowej Góry w czeskich Karkonoszach członkowie służb górskich znaleziono ciała poszukiwanych od kilku dni kobiety i jej trzyletniego syna.
2023 rok wreszcie nadszedł. Czas tuż po Bożym Narodzeniu i oczekiwanie na sylwestrową zabawę sprzyja z reguły tworzeniu postanowień noworocznych. Czy Marcin Prokop też podąża za tym trendem? O tym w studiu Dzień Dobry TVN rozmawiała z nim Karolina Kalatzi.