Katarzyna Glinka o zimowym przesileniu
Mianem zimowego przesilenia określa się początek astronomicznej zimy, przypadający w drugiej połowie grudnia. W tym szczególnym czasie wiele osób boryka się z uciążliwymi dolegliwościami, takimi jak ospałość, znudzenie, osłabienie czy brak motywacji do działania. Pochmurna aura i panująca przez większą część doby ciemność sprawiają, że nawet najbardziej energiczne osoby mogą narzekać w tym okresie na wyraźne pogorszenie kondycji. Z tym problemem zmierzyła się także Katarzyna Glinka.
- Poddaję się. Próbuję odpowiedzialnie i po dorosłemu "ogarniać życie", ale przychodzą czasem takie dni, kiedy nie ogarniam. To właśnie dzisiaj. Po prostu nie daję rady… Nawet charakteryzacja nie pomogła w ukryciu nastroju - napisała aktorka na swoim instagramowym profilu.
Świąteczna piosenka Dzień Dobry TVN
Zobacz wideo: Katarzyna Glinka - niepoprawna optymistka
Jak poradzić sobie z przesileniem zimowym?
W szczerym poście aktorka zwróciła się do swoich fanów, prosząc o wskazówki dotyczące sprawdzonych sposobów na walkę z objawami przemęczenia oraz dokuczliwym spadkiem nastroju. Okazało się, że w gronie jej obserwatorów nie brakuje osób, które także borykają się ze skutkami zimowego przesilenia.
"Już od jakiegoś czasu daję sobie do prawo, by czuć zmęczenie i niemoc. Wiem, że to mija. Jutro będzie nowy dzień", "Proponuję zaprzyjaźnić się z niemocą", "Warto jest poddać się tej niemocy i ją po prostu zaakceptować. Dopuścić do siebie emocje", "Reset. Dla każdego to coś innego. Ja zawsze robię coś, czego jeszcze nigdy nie robiłem", "Trzeba wierzyć w siebie" - czytamy w komentarzach.
Zobacz także:
- Ola Żebrowska karmi piersią w sesji okładkowej. "Wyluzuj, jesteś dobrą matką"
- Ania Starmach zdradza sprawdzony przepis na zimową herbatę. "Mój absolutnie ulubiony napój"
- Julia Kamińska wkracza na rynek muzyczny. "Śpiewanie jest bardzo stresogennym zajęciem"
Autor: Magdalena Brzezińska
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN