Ellie Goulding pości przez 40 godzin
Ellie Goulding podzieliła się sekretem swojej diety, który może szokować. Okazuje się, że wokalistka jest zwolenniczką stosowania tymczasowych postów. W jej przypadku oznacza to, że przez 40 godzin nie spożywa żadnych pokarmów, czego mogą nie pochwalać dietetycy.
Robię to bardzo bezpiecznie, dzień przed i dzień po spożywając pożywne posiłki. Podczas postu piję wysokiej jakoś elektrolity oraz dużo wody (plus kawę i herbatę). Poszczenie jest bezpieczne i korzystne, chyba że jesteś cukrzykiem lub poważne problemy zdrowotne
- przekonywała piosenkarka podczas jednego z wywiadów. jej zdaniem, dzięki temu poprawia się m.in. praca układu pokarmowego.
Gwiazda zdradziła, że zaczynała od 12-godzinnego postu. Stopniowo dokładała czas, aż doszła do prawie 2 dni bez jedzenia.
Kontrowersyjna dieta Ellie Goulding
Kilka lat temu Ellie Goulding pochwaliła się swoją nową, szczuplejszą sylwetką. Na co dzień wokalistka często pokazuje na swoim Instagramie, jak dba o formę. Wokalistka biega, ćwiczy na siłowni, a nawet uprawia boks, promując aktywny tryb życia.
Wielu osobom nie spodobało się więc, że piosenkarka mając duży wpływ na swoich fanów, zachwala restrykcyjną dietę. Jedna z obserwatorek na Twitterze zapytała, czy naprawdę uważa, że dawanie takich rad jest dobrym pomysłem.
Sama miała anoreksję, gdy byłam młodsza i to, co widzę, przyprawia mnie o mdłości. To nie jest normalne!
- napisała fanka, wrzucając zdjęcie z nagłówkiem z wywiadu piosenkarki.
Pod tweetem zrodziła się prawdziwa dyskusja. Sama Ellie napisała, że wcale nie doradzała nikomu poszczenia, a jedynie opowiedziała, jak to wygląda u niej.
Robię to w bezpieczny sposób i jestem niewiarygodnie wysportowana i zdrowa
- podkreśliła piosenkarka.
Zobacz także:
- Jak pozbyć się zbędnych kilogramów po pandemii? "Wiosną chudnie się łatwiej" - przekonuje dietetyk
- Kiedyś fani słodyczy, teraz miłośnicy zdrowej diety i sportu. Oto małżeństwo, które razem schudło ponad 40 kg
- Mądre diety, czyli zdrowe odchudzanie podczas izolacji
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
Autor: Wioleta Pyśkiewicz