Lato, zwłaszcza tak upalne, to doskonały czas na wszelkie zimne napoje i lody. W lodziarniach pojawiają się coraz to bardziej wymyślne kombinacje smakowe. Podejrzewamy jednak, że o naszą propozycję może być trudno "na mieście", dlatego proponujemy przepis na domowe lody z bobu.

Lody z bobu - przepis krok po kroku

Domowe lody z bobu są nie tylko pyszne, naturalne i oryginalne, ale też naprawdę zdrowe. Co prawda w składzie znajdziemy mocny smak bananów, ale nie mogliśmy oprzeć się pokusie, by nazwać je lodami z bobu ;)

Składniki na lody z bobu:

2 banany,
pół szklanki ugotowanego, młodego bobu,
½ łyżeczki cynamonu,
miód (opcjonalnie, słodycz bananów może wystarczyć).

Sposób przygotowania lodów z bobu:

Bób ugotować. Sprawdź, jak to dobrze zrobić.
Z ugotowanego bobu zdjąć skorupkę i wystudzić.
Banany zmiażdżyć niedbale widelcem na desce. Wyłożyć je razem z bobem na desce lub dużym talerzu i umieścić w zamrażalniku na około godzinę.
Po tym czasie całość zmiksować blenderem na gładką masę. Można jeść od razu lub przechowywać w zamrażalniku.

Gotowe! Smacznego!

Zobacz także:

Autor: Diana Ryściuk

Źródło zdjęcia głównego: Anna Pustynnikova/Getty Images

podziel się:

Tagi:

lody domowe lody bób przepis na lody

Pozostałe wiadomości

Trudne dzieciństwo, kompleksy i terapia. Tomasz Karolak: "Często obwiniamy rodziców za swoje traumy"

Gwiazdy

Lody z bobu - przepis krok po kroku

Sposób przygotowania lodów z bobu:

Pozostałe wiadomości

Trudne dzieciństwo, kompleksy i terapia. Tomasz Karolak: "Często obwiniamy rodziców za swoje traumy"

Jak przyciągnąć pieniądze do portfela? Astrolog Merkurja: "Zdradzę mój sekret"

Ania Starmach gotuje razem z dziećmi. Cel jest szczytny

Dlaczego warto wybierać polskie mięso drobiowe i wieprzowe? Korzyści zdrowotne i gwarancja dobrego smaku

Maryla Rodowicz oszałamia odważnym dekoltem. "Jakie zgrabne piersi!"

Córka Michaela Jacksona ma 26 lat. Jak dziś wygląda Paris?

Marcin Prokop i Damian Michałowski dosiedli byka. "To nie jest remake Brokeback Mountain"

Zrób grilla z Sebastianem Olmą. Poznaj jego sposoby na udaną ucztę

Urodzinowe rytuały, dzięki którym będzie się powodzić

Filip Łobodziński stracił córkę i zachorował na nowotwór. "Cierpienie nie uszlachetnia"

Ten trend w pielęgnacji skóry pokochają kobiety. "Spowolniony proces starzenia"

Oto pierwsi finaliści "Mam Talent!". Jak wyglądała ich droga do sukcesu? "To było moje marzenie"

Córka Bartka Marszałka choruje na rzadką chorobę. "Tydzień syropu to jest 10 300 dolarów"

Obniżonego nastroju możemy doświadczyć nie tylko jesienią, ale i wiosną. Dlaczego tak się dzieje?

Elegancja i minimalizm. Te fryzury będę idealne dla druhny

Mandaryna o nowym partnerze. "Cieszę się tym, co jest"

Krzywda, cierpienie i ból są niezależne od płci. Jak pomóc osobie, która doświadcza przemocy domowej?

Co o nowym jurorze "MasterChefa" sądzą Magda Gessler i Michel Moran?

Jak rozszyfrować niezrozumiały język nastolatków? "Kluczowe jest to, żebyśmy byli uważni"

Z tymi przyprawami wyczarujesz pyszne i aromatyczne dania. Poznajcie sposoby Michela Morana

Królewski ekspert o stanie zdrowia księżnej Kate. "Chodziło o wysłanie sygnału"

Wielka akcja sprzątania terenów zielonych. Na czym polega?

Zaskakujące wyznanie Martyny Wojciechowskiej. "Nos, usta, nogi, generalnie wszystko"

Kornel walczy z nowotworem. Jedyną szansą jest terapia w USA. "Leczenia podjął się tylko jeden doktor"

Ta grupa mężczyzn czuje się samotna i nienawidzi kobiet. "W Polsce dokonała się poważna zmiana"

"Sposób na wnętrze": Ciepła i przytulna sypialnia boho w jeden dzień

Bez leczenia mała Gaja przestanie chodzić i mówić. Rodzice proszą o pomoc

Chcesz wygładzić zmarszczki i ujędrnić skórę twarzy? Sprawdź, który kolagen zacząć suplementować

Już nie są oznaką złego gustu. Jak nosić sandały z rajstopami?

Czy piękny uśmiech można mieć w każdym wieku? Specjalista rozwiewa wątpliwości

Viki Gabor robi karierę, ale nie zaniedbuje szkoły. Jak to ze sobą godzi?

"Bed rotting" - szkodliwy trend czy sposób radzenia sobie z rzeczywistością?

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Sztuczna inteligencja zagraża influencerom? "Istnieje duże ryzyko"

Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

Niebinarność bez tabu. "Określenie tożsamości płciowej jest bardzo indywidualne"

Ten test wiedzy pokonał dziewczyny z "Hotelu Paradise". A jak ty sobie poradzisz?

Z szefem lub narzeczonym przyjaciółki. Czy erotyczne sny są powodem do zmartwień?

Zdradza sekrety córki jej ojcu. Psycholog: "To może mieć długofalowe konsekwencje"

OszczędzaMY na zabawkach dla psów. Cztery pomysły na tanie gadżety dla pupila

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

"Walisz głową w mur". Z tymi słowami Edyty Pazury utożsami się wiele kobiet

Oferowała odchudzanie z pomocą komarów? "Podejmujemy kroki"

Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka?

Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Jak zrobić pizzę idealną? Swój sekret zdradził uczestnikom "MasterChef Nastolatki" mistrz pizzy Valerio Valle

Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

"Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4