Biegaj powoli

Biegniemy przez 1 minutę i powtarzamy to 30 razy. Dzięki temu nie musimy odmawiać sobie codziennych przyjemności! Na czym polega "slow jogging"? Z Hiroakim Tanaką, propagatorem "wolnego biegania" spotkała się Katarzyna Jaroszyńska.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Polecane w Styl Życia

Dramatyczny list do Joanny Koroniewskiej. Bezsenność Danuty Stenki. Zdjęcie syna Joanny Przetakiewicz

Pozwała sąsiadkę, bo chodziła po mieszkaniu w szpilkach. Dostała spore odszkodowanie

Ta choroba coraz częściej dotyka młodych ludzi. Lekarz bije na alarm

Znaleziono plastik w słodyczach. Pilne ostrzeżenie GIS-u

Dziecko zgubiło się na szlaku do Morskiego Oka. Policja apeluje

Policjant czy gangster? Piotr Stramowski w zupełnie nowej roli. "Widzowie są bezwzględni"

Pozostałe wiadomości

Newsy

Dramatyczny list do Joanny Koroniewskiej. Bezsenność Danuty Stenki. Zdjęcie syna Joanny Przetakiewicz

Newsy

Pozwała sąsiadkę, bo chodziła po mieszkaniu w szpilkach. Dostała spore odszkodowanie

Styl życia

Schudła ponad 200 kg. Pokazała, jak wygląda w stroju kąpielowym

Zdrowie

Ta choroba coraz częściej dotyka młodych ludzi. Lekarz bije na alarm

Newsy

Znaleziono plastik w słodyczach. Pilne ostrzeżenie GIS-u

Newsy

Dziecko zgubiło się na szlaku do Morskiego Oka. Policja apeluje

Gwiazdy

Policjant czy gangster? Piotr Stramowski w zupełnie nowej roli. "Widzowie są bezwzględni"

Newsy

Czy niedziela 4 maja jest handlowa?

Parenting

Czy orzechy to dobra przekąska dla matki karmiącej? Kiedy nie powinno się ich jeść?

Newsy

Agresywna pacjentka zaatakowała lekarzy i ratowniczkę. Interweniowała policja

Moda i Uroda

Cherry jelly nails będą hitem lata 2025. Pokochała je już Demi Lovato

Gwiazdy

Danuta Stenka przez lata zmagała się z bezsennością. "To jest rodzaj depresji"

Gwiazdy

Majówka w ogrodzie Katarzyny Grocholi. Za co kocha go pisarka? "Tu się wszystko zaczęło"

Gwiazdy

Z internetu na międzynarodowe estrady. Adam Kalinowski śpiewa polskie hity po angielsku

Styl życia

Głośne koncerty, barwne parady i fuksówki, czyli juwenalia we wspomnieniach gwiazd. "Lubiłam tę tradycję"

Zwierzęta

Do Polski zawitał niezwykły, egzotyczny ptak. Barwami przypomina kolorowe papugi

Gwiazdy

Zespół Blue Cafe świętuje 25-lecie. "Mamy w sobie cały czas tę adrenalinę"

Najnowsze

Rowerowa pasja Irka Bieleninika. "Jeśli zrobię 10 tys. km rocznie, to jestem szczęśliwy"

Styl życia

Obcisły gorset, turniura i tren. Jak noszono się w Polsce w XVIII i XIX wieku?

Zdrowie

Rewolucyjne odkrycie szczepionki na raka. "Zwiększa odsetek chorych, których jesteśmy w stanie wyleczyć"

Gwiazdy

Lidia Popiel uczy studentów fotografii. "Pierwsze zajęcia bardzo przeżyłam"

Ogród

Ogród, który leczy - na czym polega hortiterapia? "Dęby to drzewa mocy"

Zwierzęta

Słowacja ogłosiła odstrzał 350 niedźwiedzi. "To proszenie się o coraz więcej problemów"

Gwiazdy

Joanna Przetakiewicz pokazała syna Filipa. Internauci porównali go do jej... brata

Styl życia

Gdzie można rozpalić grilla w majówkę? Może to nas drogo kosztować "nawet do 5 tysięcy złotych"

Styl życia

Czy wiesz, jak się zachować podczas burzy w mieście - w aucie czy na rowerze?

Pogoda

Wydano alert RCB. Możliwe przerwy w dostawie prądu

Newsy

Ciekawostki o Konstytucji 3 Maja. Dlaczego zachwycała się nią zagraniczna prasa?

Gwiazdy

Zrozpaczeni rodzice odezwali się do Joanny Koroniewskiej. "Cisną się łzy i zaciskają pięści"

Newsy

Obchody 3 maja w Warszawie. Jakie atrakcje zaplanowano w Święto Konstytucji ?