Ćwiczenia na wyskok – jakie są najbardziej skuteczne?

Sprawdź horoskop dzienny na poniedziałek, 3 kwietnia 2023 r. dla wszystkich znaków zodiaku. Słońce przebywa w znaku Barana, rosnący Księżyc przez cały dzień znajduje się w znaku Panny. Tydzień rozpocznie się pracowicie i solidnie. Nie pozwolimy sobie na żadne marnotrawstwo czasu.

Media społecznościowe stały się miejscem, w którym każdy może wyrazić swoje zdanie. Niestety bardzo często zdarza się, że oceny, które zostawiamy w sieci są krzywdzące. Taki nieprzyjemny komentarz na swój temat otrzymała dziennikarka Katarzyna Węsierska. Kobieta postanowiła odnieść się do słów hejtera.

Choć wciąż na pierwszym miejscu stawia aktorstwo, realizuje się jednocześnie w wielu dziedzinach sztuki. I nie tylko. Ostatnio stanął również do walki w oktagonie. W Kulisach Sławy Sebastian Fabijański.

Karolina Gorczyca należy do jednych z najbardziej popularnych polskich aktorek. Gwiazda bardzo ceni sobie swoją prywatność, nie zdradza szczegółów ze swojego życia ani nie pokazuje bliskich dla siebie osób. Jednak tym razem artystka zrobiła wyjątek i opublikowała zdjęcie córki. Dlaczego się na to zdecydowała?

Kuba Wojewódzki za pośrednictwem swoich mediów społecznościowych z przymrużeniem oka przedstawił gości wtorkowego programu. Dziennikarz, jak zwykle, opatrzył wpis zdjęciem z rozmówcami. Kogo zaprosił tym razem?

Kiedy Paulina Krupińska otrzymała propozycję wzięcia udziału w show "Azja Express" od razu wiedziała, że jej kompanką w podróży będzie Izabela Połeć. Czy przyjaciółki w trakcie wyprawy miały okazję się jeszcze lepiej poznać? Jak poradziły sobie w kryzysowych i stresujących momentach? O kulisach opowiedziały Karolinie Kalatzi z dziendobry.tvn.pl.

Jaka będzie pogoda w pierwszych dniach kwietnia? Po weekendzie temperatura pójdzie mocno w dół. W niektórych częściach kraju należy się spodziewać przymrozków oraz opadów śniegu. Co jeszcze szykuje nam aura w najbliższym czasie?

Piegi stają się coraz bardziej popularne. Osoby, które chcą je mieć, a nie zostały obdarowane nimi przez naturę, sięgają po hennę i malują piegi samodzielnie. Na taki ruch zdecydowała się pewna 26-latka z Turcji. Niestety w jej przypadku ten drobny zabieg nie zakończył się zgodnie z oczekiwaniami.

Dziecięca ciekawość nie zna granic, a w połączeniu z naturalnymi deficytami lęku i wiedzy - może prowadzić do tragedii. Dlatego tak ważne jest edukowanie rodziców o czyhających na maluchy niebezpieczeństwach. Wie o tym doskonale popularna psycholog Agata Głyda, która za pośrednictwem swojego Instagrama przestrzegła przed pozostawianiem bez nadzoru baterii i żrących substancji w zasięgu dziecka.

Wojtek "Łozo" Łozowski i Bartosz Kochanek są uczestnikami nowej edycji "Azji Express". Z jednym dolarem w kieszeni wyruszyli w życiową podróż. Wystartowali w Stambule, a następnie kierowali się w głąb Turcji, odwiedzając większe i mniejsze miejscowości. O wyprawie w ekstremalnych warunkach opowiedzieli redaktorce Karolinie Kalatzi z dziendobry.tvn.pl.

Rośliny mają różne sposoby na komunikację z człowiekiem, np. poprzez emitowane lotne związki organiczne czy zmianę koloru. Do tej pory jednak zastanawiano się, czy mogą emitować jakieś dźwięki. Na to pytanie odpowiedzieli naukowcy z Uniwersytetu w Tel Awiwie. 

Neonatolog z Kanady postanowił pokazać, jak wyglądają 22-tygodniowe bliźniaki we wnętrzu macicy. Doktor Michael Narvey nagrał film za pomocą specjalnego urządzenia i udostępnił go w swoich mediach społecznościowych. Jaka była reakcja internautów?

Serial "Przyjaciele" to jedna z najgłośniejszych produkcji końca ubiegłego wieku. Choć od jej premiery minęło wiele lat, nadal chętnie wracamy do tego sitcomu, który choć kultowy - z dzisiejszej perspektywy - nie zawsze był poprawny politycznie. Jennifer Aniston w najnowszym wywiadzie zdradziła, co sądzi o "Friendsach", których scenariusz nie przystaje już do współczesnej wrażliwości.

Opanowanie sztuki posługiwania się sztućcami jest nie lada wyzwaniem dla małego dziecka. O ile ćwiczenie czyni mistrza, to jak się okazuje, początki potrafią być bardzo trudne i... brudne. TikTokerka pokazała, jak jej syn wygląda po samodzielnym zjedzeniu posiłku.

W sobotę, 1 kwietnia, w Planicy rozegrały się dwa konkursy w sokach narciarskich. Po zakończonych zawodach polscy zawodnicy w piękny sposób okazali wsparcie Dawidowi Kubackiemu i jego żonie Marcie, która cały czas przebywa w szpitalu. Co takiego przygotowała dla nich polska kadra?

Borelioza to jedna z chorób przenoszona przez kleszcze. Choć nie wszystkie pajęczaki są jej nosicielami, to okazuje się, że są miejsca, gdzie tych zakażonych jest znacznie więcej. W tym zestawieniu dominują cztery województwa. Które?

Meghan Markle po wielu miesiącach batalii sądowej została uznana za niewinną. Jej przyrodnia siostra Samantha oskarżyła księżną o zniesławienie i przedstawianie fałszywych faktów na jej temat. Amerykanka domagała się niebagatelnej kwoty odszkodowania. Dziś znany jest już wyrok sądu.

W wyszukiwarce Google ma pojawić się nowy alert. Ma on pomóc ludziom ograniczać ryzyko związane z rosnącymi temperaturami oraz ich ewentualnymi konsekwencjami. Na czym ma polegać nowa funkcjonalność?

Chłopięce cięcie heartthrob bob z początku lat 90. stało się najmodniejszą fryzurą tej wiosny i paradoksalnie - wygląda bardzo dziewczęco. Jak wygląda "fryzura złodzieja serc"? Zobacz, jak ułożyć włosy zgodnie z trendami.

Zajączek wielkanocny to jeden z symboli świąt Wielkanocnych. Kiedy zbliżają się święta, w sklepach można dostać czekoladowe figurki symbolizujące króliczki i zające, a do dzieci przychodzi sam zając. Jakimi prezentami obdarowuje? Kiedy dokładnie przychodzi?

Łączenie kariery i uczniowskich obowiązków nie jest proste, jednak Roksana Węgiel udowadnia, że można to ze sobą pogodzić. 18-latka przygotowuje się do egzaminu maturalnego. Czy rozważa pójście na studia?

Papież Franciszek został wypisany ze szpitala i wraca do Watykanu. Po trzech dniach hospitalizacji głowa Kościoła katolickiego czuje się już lepiej. Pod bramami kliniki powitały go tłumy zatroskanych wiernych. Jak czuje się papież Franciszek?

Niedziela Palmowa to szczególny dzień w życiu chrześcijan. Msza w tym dniu jest też bardzo uroczysta, a wierni przynoszą do kościoła palmy wielkanocne symbolizujące gałązki oliwne, którymi witano Chrystusa w Jerozolimie. Czy to kupiona, czy ręcznie robiona – jest ważnym elementem, dopełniającym podniosły klimat świąt. Jak przygotować palmę wielkanocną samodzielnie?

Klaudiusz Ševković to uczestnik pierwszej edycji "Big Brothera", który mimo upływu lat – nadal ma spore grono fanów, którzy z nostalgią wspominają program. Choć trudno w to uwierzyć, to od premiery kultowego reality show minęło już 22 lata. Klaudiusz w najnowszym wywiadzie zdradził, czego z perspektywy czasu żałuje po udziale w "Big Brotherze".

Coraz wyższe temperatury i wydłużające się dni to oznaka nie tylko nadchodzącej wiosny, ale również bardzo ważnych dla chrześcijan zbliżających się świąt wielkanocnych. Kiedy wypada Niedziela Palmowa w 2023 r.? Co oznacza to święto?

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Jaką przyniesie nam pogodę? Są już wstępne prognozy. Co nas czeka? Jaka będzie świąteczna aura? Ile będzie stopni i czy spadnie deszcz? Sprawdź prognozę pogody na 8, 9 i 10 kwietnia 2023 r.

Tekst znanej piosenki mówi, że do zakochania jest tylko jeden krok, jednak wielu młodych Polaków, pomimo prób i starań, nie może odnaleźć idealnego partnera. Jak to zmienić? Ministerstwo Planowania Małżeństw postanowiło zakasać rękawy i wziąć sprawy w swoje ręce. Urzędnicy niczym swatki chcą pomóc singlom zmienić stan cywilny. Użyją do tego narzędzia, które zadziała lepiej niż najdroższy afrodyzjak. Więcej na ten temat w reportażu Dzień Dobry TVN.

Jeden z ulubionych formatów widzów TVN, "Azja Express", powrócił na ekrany i gromadzi fanów przed odbiornikami. W jego najnowszej odsłonie plejada gwiazd stanęła do wyścigu przez Turcję, Gruzję i Uzbekistan. Co wydarzy się w nadchodzącym, piątym odcinku?

Z książki "Tajemnice ptasiej alkowy" autorstwa dyrektora warszawskiego zoo, Andrzeja Kruszewicza, dowiemy się m.in. tego, że ptaki dobierają się w pary podobnie jak ludzie. Okazuje się jednak, że to samica wybiera samca, a nie na odwrót. Warto po nią sięgnąć nie tylko w Międzynarodowy Dzień Ptaków.

Już niebawem swoją premierę będzie miał polski serial HBO Max Original #BringBackAlice. Produkcja opowiada pośrednio o życiu i zagrożeniach, z jakimi mierzą się znane w sieci postaci. O tym, jakie niebezpieczeństwa czyhają na użytkowników mediów społecznościowych opowiedział Oskarowi Netkowskiemu influencer Stysio.