Efektywność treningów możemy zwiększyć nie tylko za pomocą dobrze dobranych ćwiczeń, ale także odpowiedniej muzyki, która dodaje motywacji. Energetyzujące utwory sprawią, że nasz pobyt na siłowni (również tej domowej) stanie się przyjemniejszy, a wysiłek mniej odczuwalny.
Pan Stanisław ma 87 lat i trzy razy w tygodniu ćwiczy na siłowni. Ile miał lat, kiedy zaczął tam trenować? Co się zmieniło w jego życiu odkąd regularnie ćwiczyć? Czy w młodości zajmował się sportem wyczynowym? Czy stosuje jakąś dietę? Z Panem Stanisławem i jego trenerem rozmawiał Robert Stockinger. Czy reporter Dzień Dobry TVN był w stanie udźwignąć ciężary, które chwile wcześniej podnosił Pan Stanisław? Zobaczcie!