Działanie palmy sabałowej (bocznia piłkowana) – na prostatę, włosy, trądzik i hirsutyzm

Palma sabałowa
Fot. jantroyka / Getty Images
Palma sabałowa (łac. Serenoa repens) to roślina, która występuje w krajach, gdzie klimat jest ciepły i wilgotny. Ekstrakty z palmy sabałowej, wpływając na gospodarkę hormonalną, pomagają mężczyznom mającym problemy z powiększoną prostatę. Działanie palmy sabałowej nie ogranicza się jednak jedynie do tej kwestii– działa ona też na włosy, trądzik i dodaje sił witalnych.
  • Palma sabałowa (bocznia piłkowana) – jak wygląda i gdzie rośnie
    • Co zawiera ekstrakt z palmy sabałowej?
      • Palma sabałowa – wpływ na kondycję prostaty
        • Palma sabałowa – wpływ na kondycję włosów

          Dla kobiet palma sabałowa może zdziałać tyle samo dobrego, co dla mężczyzn. Tabletki i specjalne szampony z ekstraktami z owoców palmy sabałowej pomagają na wypadające włosy i ułatwiają walkę z hirsutyzmem. Palma sabałowa sporadycznie wywołuje skutki uboczne, np. ból głowy.

          Palma sabałowa (bocznia piłkowana) – jak wygląda i gdzie rośnie

          Palma sabałowa , znana również jako bocznia piłkowana, jest jednopienną palmą o pokroju krzewu. Z reguły osiąga wysokość nie większą niż 7,5 metra. Wyposażona jest w wachlarzowate liście, białe kwiaty i czerwono-brązowe lub czarne owoce, których okres owocowania przypada na październik – grudzień. Ekstrakt z palmy sabałowej powstają właśnie z jej owoców.

          Właściwości palmy sabałowej znane były już w starożytności. Miejscem jej występowania jest Ameryka Północna, wyspy Bahama, Antyle, południe Europy oraz północna Afryka.

          Co zawiera ekstrakt z palmy sabałowej?

          Palma sabałowa pozwala na uzyskanie ekstraktu , z którego można wyizolować frakcję hydrofilną i lipofilną. Pierwszą z wymienionych tworzą mieszaniny heteropolisacharydów, takich jak np. izokwercytryna, kwercetyna, kempferol, farnezol, roifolina. Z kolei frakcja lipofilna zawiera różne kwasy tłuszczowe (np. mirystynowy, olejowy), fitosterole (np. kampesterol), trójglicerydy i frakcję lipidowo - sterolową (m.in. estry kwasu mirystynowego).

          Palma sabałowa – wpływ na kondycję prostaty

          Ekstrakt z boczni piłkowanej zatrzymuje rozrost prostaty. Palma sabałowa wykorzystywana jest w urologii głównie u pacjentów z łagodnym rozrostem gruczołu krokowego. Wykazano, że wyciąg z jej owoców redukuje aktywność 5-α-reduktazy, będącej enzymem przekształcającym testosteron w 5-alfadihydrotestosteron (DHT). Stwierdzono jednocześnie, że DHT pobudza wzrost i podział komórek, co prowadzi do przerostu prostaty.

          Palma sabałowa w formie tabletek pomaga uniknąć problemów z prostatą, erekcją, bezpłodnością, niewydolnością hormonalną i guzami jąder. Zalecana jest po zabiegach usunięcia prostaty.

          Jak palma sabałowa wpływa na włosy?

          Palma sabalowa stosowana na włosy ma za zadanie pomóc w opanowaniu łysienia androgenowego, które występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Preparaty z palmą sabałową, stosowane zewnętrznie lub doustnie, skutecznie chronią cebulki włosów przed niszczącym wpływem DHT.

          Producenci kosmetyków proponują swoim klientom szampony z palmą sabałową, które zatrzymują wypadanie włosów. Dostępne są również ampułki z wyciągiem z boczni piłkowanej, które służą do wcierania w skórę głowy. Szampon z palmą sabałową dla kobiet i mężczyzn wspomaga porost nowych włosów oraz przyczynia się do poprawy jakości już istniejących kosmyków. Ekstrakt z palmy sabałowej w szamponie sprawia, że włos staje się grubszy, wytrzymalszy i trwalszy. Ponadto palma sabałowa, tak samo jak niektóre zioła (np. tymianek), reguluje wydzielanie sebum i zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów.

          Zobacz film: Dlaczego włosy się przetłuszczają? Źródło: Dzień Dobry TVN

          Inne właściwości palmy sabałowej

          Bocznia piłkowana polepsza krążenie krwi, dodaje sił witalnych i wzmacnia cały organizm. Sprawia, że szybciej można poradzić sobie z wszelkimi infekcjami. Suplementy, które posiadają w składzie wyciąg z owoców boczni, poprawiają apetyt, mają pozytywny wpływ na przemianę materii i funkcjonowanie układu nerwowego.

          Palma sabałowa to naturalny remedium na trądzik . Posiada właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i przeciwgrzybiczne. Palma sabałowa polecana jest też na hirsutyzm (owłosienie typu męskiego u kobiet), ponieważ znajdujące się w niej substancje blokują przemianę testosteronu do DHT.

          Preparaty z wyciągiem z boczni pobudzają popęd płciowy zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Ponadto palma sabałowa, zwiększając poziom estrogenu, może stać się sposobem na powiększenie piersi . Poprawia ich wygląd i jędrność. Wspomaga też regularny cykl menstruacyjny, zaś u kobiet w trakcie menopauzy zapobiega zanikowi tkanek pochwy i macicy.

          Suplementy z owoców palmy sabałowej redukują objawy reumatyzmu, dny moczanowej i są przydatne w nadmiernym wydzielaniu śluzu z nosa.

          Palma sabałowa – dawkowanie i skutki uboczne

          Owoce palmy sabałowej można spożywać na surowo bądź jako ekstrakt, który wykorzystywany jest w produkcji kapsułek, tabletek, nalewek. Gdzie można kupić palmę sabałową ? Suplementy zawierające bocznie piłkowaną można nabyć bez recepty w sklepie internetowym. Należy jednak uważać, ponieważ kuracja z ich udziałami nie może trwać dłużej niż 6 miesięcy (przy dawce 800-1200 mg na dobę). Co więcej, należy być świadomym, że składniki palmy sabałowej mogą wejść w interakcję z lekami, dlatego korzystanie z ekstraktów z jej owoców powinno być skonsultowane z lekarzem. Palma sabałowa może wywołać łagodne skutki uboczne , np. obniżenie krzepliwości krwi, zawroty głowy, nudności, zaparcia lub biegunki.

          Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

          podziel się:

          Pozostałe wiadomości

          Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

          Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

          Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

          Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

          Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

          Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

          Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

          Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

          Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

          Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

          Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

          Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

          Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
          Materiał promocyjny

          Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

          Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

          Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

          Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

          Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

          "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

          "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

          Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

          Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

          Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
          Materiał promocyjny

          Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

          Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

          Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

          Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

          Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

          10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
          Materiał promocyjny

          10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

          Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

          Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

          Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

          Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

          Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

          Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

          Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

          Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

          Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
          Materiał promocyjny

          Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

          Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

          Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

          Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

          Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

          Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

          Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

          "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

          "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

          Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
          Materiał promocyjny

          Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

          Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

          Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

          Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

          Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

          Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
          Materiał promocyjny

          Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

          Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

          Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

          Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

          Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

          Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

          Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

          Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
          Materiał promocyjny

          Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

          "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

          "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

          Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

          Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

          "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

          "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

          Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
          Materiał promocyjny

          Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

          Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

          Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

          Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

          Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

          Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
          Materiał promocyjny

          Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

          Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

          Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

          To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

          Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

          Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

          Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

          Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

          Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

          Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
          Materiał promocyjny

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

          Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

          Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

          Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

          Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

          Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

          Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

          Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

          Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

          9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

          9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

          Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

          Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

          Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

          Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

          Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

          Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

          Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

          Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

          Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

          Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

          Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"