Zachęcajmy dzieci do sportu
Dzieci w wieku szkolnym spędzają długie godziny, ucząc się lub spoglądając w ekrany smartfonów. Ważne jest, aby zachować równowagę między obowiązkami intelektualnymi a wysiłkiem fizycznym w życiu uczniów. O zaletach regularnego ruchu na świeżym powietrzu opowiedział w programie psycholog sportu Damian Białek. Ekspert zaznaczył, iż podczas wybierania dyscypliny warto podążać za intuicją oraz potrzebami dziecka.
- Pamiętajmy o tym, aby sprawdzić, w jaki sposób prowadzący odnosi się do dzieci. To się bardzo zmienia, ale nie na tyle, abyśmy o tym nie mówili, czyli: czy ten trener nie powoduje strachu u dzieci – tłumaczył psycholog.
Balans między szkołą a nudą
SKS, czyli szkolne kółko sportowe to jedna ze ścieżek podjęcia aktywności fizycznej przez uczniów. Psycholog apelował do rodziców, by zainteresowali się darmowymi zajęciami dodatkowymi dla swoich pociech. Według eksperta powinniśmy również pamiętać, by nasze dzieci nie były przeciążone obowiązkami i znalazły również czas na nudę.
- Kreatywne nudzenie się, żeby dziecko potrafiło samo sobie ze sobą poradzić, żeby mogło znaleźć aktywność samemu oraz żeby mózg mógł odpocząć od przebodźcowania - podsumował Damian Białek.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Zwolnienia z WF-u i pogarszająca się kondycja dzieci. Czy egzaminy z wychowania fizycznego będą koniecznością?
- Agata Młynarska publikuje nagranie z dzieciństwa i wspomina WF. "Nauczyciele byli źródłem niekończącego się koszmaru"
- Zawodowy sportowiec nauczycielem WF-u. "Nie robię tego ze względów finansowych"
Autorka/Autor: Zofia Wierzcholska
Źródło zdjęcia głównego: DDTVN