Zobacz też:
Kiedyś ważył prawie 200 kg, teraz jest odchudzonym o ponad 100 kg Fit Dzikiem
Kim jest Krzysztof Kryj?
Krzysztof Kryj, trener personalny, o idealnej sylwetce, nie zawsze tak wyglądał Krzysztof jeszcze niedawno ważył 127 kilogramów. Waga utrudniała mu życie - teraz śmieje się, że nie mógł nawet zawiązać butów! Jak dotarło do niego, że jest już bardzo źle?
W pewnym momencie powiedziałem sobie 'dość'! Nie chcę tak dalej żyć - powiedział Krzysztof Kryj.
Więcej:
Miłość tuczy - czyli dlaczego w stałym związku tyjemy?
Krzysztof Kryj pomaga schudnąć innym
Teraz Krzysztof Kryj chce pokazać, że każdy, nawet osoba otyła, ze sporą nadwagą, może siebie zmienić, jeśli tylko tego chce. Krzysztof Kryj został trenerem personalnym.
Moja praca polega na tym, żeby pokazać ludziom, że każdy, nawet malutki kroczek jest sukcesem - mówi Krzysztof.
Więcej: Ćwiczenia z hantlami dla początkujących
Krzysztof Kryj podkreśla, że osoby otyłe są bardzo często nerwowe, nie panują nad swoimi emocjami. Ich emocje przekładają się bezpośrednio na rodzinę. Zmiana osoby otyłej powoduje zmiany w rodzinie.
Krzysztof swoją zmianą i motywowaniem ludzi do zmian osiągnął wielki sukces. Został trenerem roku 2018 w plebiscycie "Głosu Szczecińskiego". Kryj to także mistrz Polski w spinningu.
Zobacz też:
Była pączkiem. Po zrzuceniu 27 kg jest ciasteczkiem
Więcej:
- Bezpłodność, trądzik, zmiana głosu. Jak doping wpływa na zdrowie kobiety?
- Dieta ryżowa - dla kogo?
- Tych diet unikaj - one dają największy efekt jo-jo!
- Jak skończyć z podjadaniem raz na zawsze?