Najsztub: "Poranne wstawanie to sprzedanie intymności dla kariery"

Sen jest w naszym życiu niezbędny. Wpływa na samopoczucie i zdrowie. Ważne jest, by spać wystarczająco długo i w odpowiednim momencie dnia. Jak nasze ciało reaguje na niedobór snu? O której godzinie powinniśmy rozpoczynać pracę? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy zwolenników późnego wstawania - Piotra Najsztuba, dziennikarza i Michała Piróga tancerza, jurora „You Can Dance” oraz Krzysztofa Jankowskiego „Jankesa” dziennikarza radiowego, który od 14 lat wstaje o piątej rano.

Dziennikarz Dzień Dobry TVN Michał Malinowski o wczesnym rozpoczynaniu pracy rozmawiał z Paulem Kelley z Uniwersytetu Oxford.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

sen wczesne wstawanie nocny marek Michał Malinowski Michał Piróg jankes Krzysztof Jankowski „Jankes”Piotr Najsztub

Polecane w Styl Życia

Quincy Jones, Chris Martin, Chris Hemsworth

Nie żyje Quincy Jones. Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. Chris Hemsworth obawia się Alzheimera. Podsumowanie poniedziałku, 4 listopada

Pozostałe wiadomości

Horoskop

Nie żyje Quincy Jones. Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. Chris Hemsworth obawia się Alzheimera. Podsumowanie poniedziałku, 4 listopada

"Milionerzy". Czy wiesz, do jakiej powieści nawiązuje "Walc Zasławskiej"?

Gorące tematy

Najsztub: "Poranne wstawanie to sprzedanie intymności dla kariery"

Polecane w Styl Życia

Nie żyje Quincy Jones. Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. Chris Hemsworth obawia się Alzheimera. Podsumowanie poniedziałku, 4 listopada

Anna Lewandowska pokazała dramatyczne sceny. Powódź dotarła do jej miasta

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?

Te słynne królewskie rezydencje zwiedzisz za darmo. Kiedy?

Pozostałe wiadomości

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków

Horoskop na wtorek, 5 listopada

Nie żyje Quincy Jones. Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. Chris Hemsworth obawia się Alzheimera. Podsumowanie poniedziałku, 4 listopada

"Milionerzy". Czy wiesz, do jakiej powieści nawiązuje "Walc Zasławskiej"?

Kierowca autobusu szkolnego pod wpływem narkotyków wjechał w budynek. "Dzieci krzyczały: Ratujcie"

Anna Lewandowska pokazała dramatyczne sceny. Powódź dotarła do jej miasta

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera

Czym jest flashback i jakie są jego konsekwencje?

Tygodniowy Horoskop z Kart Tarota. Coś może się odblokować

Modne i wygodne. Jak nosić kalosze, by wpisać się w jesienne trendy?

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?

"Chyba wybierał z zamkniętymi oczami i trafił na najbardziej kiczowaty". Ile powinien kosztować pierścionek zaręczynowy?

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?

Te słynne królewskie rezydencje zwiedzisz za darmo. Kiedy?

Ich energii może pozazdrościć niejeden 20-latek. Zespół Babie Lato na scenie DDTVN

Welur w piosence "Slowride". Jak duet wypadł na scenie Dzień Dobry TVN?

Agnieszka schudła blisko 80 kilogramów. "Cały proces trwał około 5 lat"

"Jeż w wielkim mieście". Jak pomóc tym zwierzętom bezpiecznie przetrwać zimę?

Oglądaj nowy serial "Wycieczkowiec" i wygraj luksusowy rejs. "Totalnie byśmy popłynęli"

Popularna sieć sklepów wycofała ze sprzedaży zabawkę. "Ryzyko zadławienia"

Polska wokalistka zachwyciła ojca Beyoncé. AnMari: "Był w ciężkim szoku"

"Diuna" i "Gladiator II" powalczą o nagrodę główną na Camerimage 2024. Oto wszystkie nominacje

Halloweenowa zabawa mogła skończyć się dramatem. Igor dostał cukierka z gwoździem

Chcesz mieć dobry humor? Przyjrzyj się swojej diecie. "Im lepszy stan jelit, tym lepszy nastrój"

Kończy się czas na zgłaszanie propozycji na Młodzieżowe Słowo Roku 2024. Warto się pospieszyć

Finalista "Top Model" zostanie Mister World? "Myślę, że zajdę daleko"

"Cinnamon gold nails" zastępuje bordowe paznokcie. Jak wygląda najmodniejszy manicure listopada?

Kamala Harris ma szansę zastąpić Joe Bidena w Białym Domu. Kim jest wiceprezydentka USA?