Parkour dla początkujących. "Najstarszy uczestnik, który przychodził do mnie na zajęcia miał około 72 lat"

Parkour polega na pokonywaniu w prosty i szybki sposób przeszkód stojących na drodze. To widowiskowa forma aktywności fizycznej. Traceurzy wykonują salta, ewolucje na drążkach. - To sport, który polega na świadomości własnego ciała - przekonywał Krystian Czapliński w rozmowie z Agatą Zjawińską, reporterką Dzień Dobry TVN.

Parkour - dla kogo?

Parkour to niezwykle widowiskowa dyscyplina sportowa. Pod okiem instruktora każdy może rozpocząć z nią swoją przygodę. - To jest sport dla każdego. Może go trenować i najmłodszy, i najstarszy. Najstarszy uczestnik, który przychodził do mnie na zajęcia miał około 72 lat. Po trzech miesiącach robił naprawdę spektakularne rzeczy. Uczyliśmy się salta, przy asekuracji potrafił je zrobić - tłumaczył Krystian Czapliński.

Kacper, jeden z trenujących, ćwiczy parkour 4 lata, a ostatnio pobił rekord. Wykonał salto nad 18 osobami. - Wszystko to jest kwestia treningu. Mamy to na tyle wyćwiczone, że wiemy, jak daleko możemy się posunąć, by nie skończyło się to źle. Gdy robimy to na pokazie, to nie jest dla nas trudne - mówił sportowiec w rozmowie z reporterką Dzień Dobry TVN.

Zdrowie

Freerun - sport dla miłośników mocnych wrażeń. Czym się różni od parkouru i jak się go nauczyć?

Styl życia

Freerunning - sport dla odważnych. "Gdy przychodziłem ze zdartą twarzą, musiałem kłamać, że grałem w piłkę"

Jak wygląda trening dla początkujących?

Parkour przede wszystkim trenuje się na świeżym powietrzu. Często wykorzystuje się elementy infrastruktury miejskiej. - To sport, który polega na świadomości własnego ciała. Staramy się wyjaśnić, na czym polega każdy ruch, każda technika. Rozbijamy na elementy pierwsze i krok po kroku uczymy naszej głowy do tego, by rozumieć te skoki - zaznaczył Krystian Czapliński.

Po wyjaśnieniu i rozgrzewce pierwszym testem jest skok precyzyjny. - Polega on na tym, że trzeba skoczyć (stopy złączone) na dwie nogi na pewien dystans. Musimy kontrolować swoje ciało - podkreślił rozmówca Dzień Dobry TVN.

Agata Zjawińska ma za sobą pierwszy trening. Czy udało jej się wykonać salto? Zobacz materiał wideo. Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz też:

Autor: Dominika Czerniszewska

Reporter: Agata Zjawińska

Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

parkour trening sport dyscyplina sportowa Dzień Dobry TVN odcinek dzisiejszy

Pozostałe wiadomości

Duet Ania Leon x Kopera powraca. "Czas się bać, czas zanurzyć się w dźwiękach"

Gwiazdy

Parkour dla początkujących. "Najstarszy uczestnik, który przychodził do mnie na zajęcia miał około 72 lat"

Parkour - dla kogo?

Freerun - sport dla miłośników mocnych wrażeń. Czym się różni od parkouru i jak się go nauczyć?

Freerunning - sport dla odważnych. "Gdy przychodziłem ze zdartą twarzą, musiałem kłamać, że grałem w piłkę"

Jak wygląda trening dla początkujących?

Pozostałe wiadomości

Duet Ania Leon x Kopera powraca. "Czas się bać, czas zanurzyć się w dźwiękach"

Córka wokalisty Depeche Mode stawia pierwsze muzyczne kroki. Okrzyknięto ją "buntowniczką z mocnym głosem"

Maciej Dowbor założył specjalny kombinezon na wizji. "Nie mogę się schylić"

Sposoby stylisty na wiązanie szalika. "Możemy się bawić, dobierać na różne okazje"

Gwiazda "Drity Dancing" przyjechała do Polski. Do sieci trafiło nagranie

Co dzieje się z kontem w social mediach po śmierci? Czym jest profil "in memoriam"?

Umorzono śledztwo ws. śmierci Jolanty Brzeskiej. "Została spalona"

Badanie cytologiczne. Dlaczego trzeba wykonywać je regularnie?

Pamiętasz Krzyśka z "Hotelu Paradise 7"? Nie uwierzysz, czym się teraz zajmuje

Czy istnieje jeszcze "amerykański sen"? "Trzeba wyjechać do Stanów, żeby docenić Polskę"