Młoda mama dołączyła do wyzwania Anny Lewandowskiej i Dzień Dobry TVN. "To jest odskocznia od codzienności"

Podjęła wyzwanie Anny Lewandowskiej i Dzień Dobry TVN

Paulina Borowczyk-Kościelniak to podwójna młoda mama, która od czterech lat z zaangażowaniem ćwiczy razem z Anną Lewandowską. Gdy trenerka zaprezentowała w Dzień Dobry TVN noworoczne wyzwanie "Healthy & Active", nasza widzka długo się nad nim nie zastanawiała. Dołączyła do akcji #pogodnitvn, dzięki czemu mogła opowiedzieć na żywo o swoich sportowych doświadczeniach.

Choć jest zabieganą mamą robi, co może, by wytrwać w regularnym trenowaniu. W przeszłości chodziła na siłownię, próbowała przekonać się też do biegania, jednak jej codzienne obowiązki utrudniają częste wychodzenie z domu.

- Nie ukrywam, nie jest wcale tak lekko. Staram się ćwiczyć w przerwie, gdy synek śpi, bądź późnym wieczorem. […] Zdecydowanie wolę treningi w domu, bo w każdej chwili mogę go wykonać […] Poza aspektami wizualnymi to poprawa samopoczucia jest tutaj ważna. To jest odskocznia od codzienności i obowiązków domowych – tłumaczyła Paulina w Dzień Dobry TVN.

Sport i fitness

Ćwiczenia na silne centrum ciała i brzuch. "Musimy zadbać o prawidłowe napięcie"

Gwiazdy

Anna Lewandowska i jej przepis na smukłe ciało. Trenerka zdradza kluczowe zasady zdrowej diety

Wyzwanie "Healthy & Active"

Anna Lewandowska zaprosiła na początku stycznia wszystkich widzów Dzień Dobry TVN do wspólnego noworocznego wyzwania "Healthy & Active". Trenerka przygotowała zestawy ćwiczeń, które świetnie sprawdzą się zarówno dla osób początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych. W naszym programie regularnie pojawia się nie tylko Anna Lewandowska, ale i inni goście, którzy dodają sił i motywują do wspólnego podjęcia wysiłku, by poprawić nie tylko swój wygląd, ale przede wszystkim zdrowie.

"Healthy & Active" - weź udział w wyzwaniu

Dołącz do noworocznego wyzwania z Anną Lewandowską i Dzień Dobry TVN! Pokaż nam, jak ćwiczysz i wprowadzasz zdrowe nawyki, wrzucając na swoje social media filmiki lub zdjęcia z hasztagiem #pogodnitvn. Być może to Ciebie odwiedzimy z kamerą! Treningi i porady znajdziesz na naszej stronie dziendobry.tvn.pl

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

• Wyzwanie "Healthy & Active". Jak Anna Lewandowska dba o skórę? "Efekty będą szybko widoczne"
• Anna Lewandowska rusza z noworocznym wyzwaniem. "Wstańcie z kanapy i zróbcie coś dla siebie"
• Anna i Robert Lewandowscy mają za sobą utratę ciąży. "Przekonałam się, że szczęścia nie można kupić"

Pozostałe wiadomości

Materiał promocyjnyHobby

Za kulisami wielkiego finału programu "LEGO Masters". Już wkrótce poznamy zwycięzców emocjonującego show

Przepisy kulinarne

Rozkoszny zdradził przepis na świąteczny napój. "Wystarczy jeden łyk, aby poczuć magię świąt"

Styl życia

Szaleństwo pod studiem Dzień Dobry TVN. "Nie bądźmy żenujący chociaż raz"

Gwiazdy

Irena Santor świętowała 90. urodziny. "W każdej piosence zostawiłam mały śladzik samej siebie"

Newsy

Zagłodzona Helenka spędzi święta w szpitalu. Jak się czuje 3,5-latka?

Newsy

Nowy początek dla domu dziecka w Kłodzku. "Nikt już nie będzie uciekał przed wielką wodą"

Gwiazdy

Wdowiec po Agacie Mróz na nowo odnalazł szczęście. "Cieszę się bardzo, że ma Anetkę"

Newsy

Sensacja w Bieszczadach. Niebywałe, co odkryto w lesie

Newsy

Nie żyje znany malarz. "Nie doczekał wiadomości o sukcesie aukcji charytatywnej"

Newsy

Bożonarodzeniowa niespodzianka u amerykańskiej rodziny. Na jej choince usiadła... sowa