Jeśli cierpisz na migrenę i masz dość sięgania po leki przeciwbólowe, warto skierować się do kuchni. To właśnie na spiżarnianych półkach skrywają się metody, które przynosiły ulgę naszym babciom. Po które produkty warto sięgnąć, aby ukoić ból bez tabletek?
Wielu z nas skorupki od jaj wyrzuca po prostu do kosza. To duży błąd. Dlatego, że skorupki stanowią cenne źródło składników odżywczych. Zawierają m.in. sole wapnia, magnez, fosfor czy selen. Warto więc wykorzystać ich właściwości do różnych celów, a ekologowie będą nam wdzięczni. Oto kilka znanych patentów.
Medycyna korzysta z coraz to nowocześniejszych form terapii. Zdarza się jednak, że wraca do sposobów tradycyjnych - przykładem takim jest hirudoterapia, czyli leczenie pijawkami.
Chleb świętojański to brązowe, wypełnione nasionami strąki szarańczynu strąkowego, czyli wiecznie zielonego drzewa uprawianego w regionie śródziemnomorskim. Charakteryzują się one słodkim smakiem, dlatego wykorzystywane są często w przemyśle cukierniczym.
Staroindyjska metoda leczenia Ajurweda zaleca, abyśmy zimą spożywali jak najwięcej ciepłych, gotowanych posiłków. Napoje powinniśmy zaś pić przynajmniej w temperaturze pokojowej. Mówi się, że temperatura posiłku wpływa znacząco na jego smak. To obróbka termiczna wydobywa z dania aromat i sprawia, że żołądek wydziela soki trawienne. Jaka jest najlepsza temperatura dań i napojów na zimę? Z odpowiedziami spieszy Agnieszka Cegielska.
Walka z trądzikiem jest żmudna i niejednokrotnie długa. A kiedy już udaje nam się osiągnąć zwycięstwo, często przyćmiewają je niezbyt estetyczne blizny. Bywają równie trudne do zniwelowania co sam trądzik - a przykrywanie ich podkładem to kiepski pomysł. Jak sobie z nimi poradzić w naturalny sposób?
Większość z nas nosi biustonosze regularnie, każdego dnia. Przylega on blisko do skóry, a jednak trudno nam czasem odgadnąć, jak często należy go prać. Nie zapominajmy też, że to delikatny element garderoby - wymaga więc odpowiedniego zadbania.
Ocet, jako środek czyszczący, święci triumfy wśród ekologicznych środków czystości. Ma wiele zalet, a główną jest jego niska cena. Jak go wykorzystać w domu i dlaczego nie łączyć go z sodą? Porad udzieliła Sylwia Panek, chemiczka i blogerka.
Odporności nie da się zbudować w ciągu jednego dnia. Aby organizm sprawnie i skutecznie bronił się przed wirusami, potrzebuje odpowiedniej dawki ruchu oraz diety. Co warto do niej wprowadzić? Poznaj pięć wyjątkowych składników, które warto mieć w menu!
Boże Narodzenie kojarzy nam się z zapachem świeżej choinki, domowymi wypiekami i przede wszystkim ciepłem. Kornelia Westergaard zdradziła, jak w naturalny sposób stworzyć świąteczne aromaty, a Magda Borowiak-Wróblewska pokazała, jak przemienić zwykłą świecę w dzieło sztuki. Niech zapachnie świętami!
Olej z pachnotki to jeden z najbardziej niedocenianych olejów. Niesłusznie, ponieważ stanowi prawdziwe bogactwo kwasów omega-3 i nadaje się do pielęgnacji każdego rodzaju cery. W dodatku wyróżnia się pięknym korzennym zapachem.
Ciepłe i mięciutkie, a zimą najchętniej w ogóle niezdejmowane. Skoro już wszyscy wyjęliśmy je z szaf, poświęćmy im chwilę na odpowiednią pielęgnację. Tylko dzięki niej nasze swetry zachowają swoją jakość i wygląd na długie lata. Jak o nie zadbać tłumaczyła w naszym programie projektantka Basia Chrabołowska, miłośniczka naturalnej wełny.
Mrożonki to coś, co każdy z nas powinien w domu mieć. Mrożone warzywa są fenomenalne – nie tracą wiele wartości odżywczych, można je szybko przygotować, zajmują mało miejsca w zamrażarce, a także nadają się do długiego przechowywania. Jeśli robić zapasy na kwarantannę to tylko z mrożonek!
Jemioła kojarzy się przede wszystkim ze świętami. To jednak niejedyny powód, dla którego ten półpasożyt jest postrzegany bardziej pozytywnie niż negatywnie. Wyciąg z jemioły ma wiele właściwości leczniczych, dlatego warto włączyć go do codziennych kuracji.
Woskowijki stają się coraz popularniejsze z wielu względów. Te zabezpieczone woskiem chusteczki, idealne do przechowywania żywności, doskonale wpisują się bowiem w filozofię zero waste. Woskowijki to również bardzo dobry sposób na oszczędzanie, bo są artykułami wielorazowego użytku.
Gdy pojawia się gorączka, dreszcze zazwyczaj biegniemy od razu do lekarza i apteki. A gdyby tak zainspirować się góralami i remedium poszukać w naturze? Mieszkańcy Brennej zdradzili w naszym programie, jak dbają o zdrowie.
Plamy z marchewki często pojawiają się na ubrankach dzieci, które nie potrafią jeszcze samodzielnie jeść tak, aby się nie ubrudzić. Warzywo to może barwić jednak nie tylko ubrania, lecz także sprzęty kuchenne. Sprawdź, jak usunąć plamy z marchewki na odzieży i naczyniach.
Mieszkanie w budynku wielorodzinnym wiąże się niejednokrotnie z różnymi niedogodnościami. Lokatorzy pytani, co im najbardziej przeszkadza, wskazują na hałasy dobiegające z sąsiednich mieszkań i klatki schodowej. Dlatego nie dziwi fakt, że często zadają oni sobie pytanie - jak wyciszyć mieszkanie?
Każdy z nas zna to nieprzyjemne uczucie. Niespodziewany ból głowy może popsuć dzień i zdezorganizować wszystkie plany. Zazwyczaj, kiedy przychodzi, sięgamy po tabletki, jednak to nie musi być jedyne rozwiązanie. Terapeutka masażu – Anna Olech przedstawiła inne sposoby na uporanie się z męczącymi dolegliwościami.
Kawa z żołędzi staje się obecnie coraz popularniejsza, nie tylko wśród miłośników żywności ekologicznej. Jednak kawa żołędziówka znana była już w XIX wieku. Mówi się nawet, że kawę z żołędzi pijał sam Fryderyk Chopin.
Bez wątpienia wakacyjny wypoczynek jest radosnym wydarzeniem, ale ma też swoją mroczną stronę. Słońce, plaża oraz słona, morska woda przesuszają skórę, która staje się nieprzyjemnie ściągnięta i widać na niej drobne linie. Jak skutecznie się ich pozbyć? Z pomocą przychodzą maseczki, które można zrobić samemu. Krok po kroku pokazała to Martyna Grzenkowicz, blogerka i ekspertka pielęgnacji skóry.
Naturalne kosmetyki nie muszą być kosztowne a zrobienie domowej apteczki opartej na ziołach - trudne czy czasochłonne. Mamy dla Was - przygotowane przez zielarkę - przepisy z leczniczych roślin, które znajdziecie na łące, w parku, a nawet przydomowym trawniku.
Lawenda kojarzy nam się przede wszystkim ze swoim pięknym, kojącym zapachem. Okazuje się jednak, że ta wyjątkowa roślina ma także szereg innych właściwości. W programie rozmawialiśmy o tym, jakie zastosowania ma lawenda i jak możemy wykorzystać ją w naszych domach.
Niektórym pomaga łagodzić bóle reumatyczne, innym koi nerwy. O właściwościach leczniczych bursztynu mówi się od lat. Ale czy minerał ten rzeczywiście ma takie zalety? Zapytaliśmy o to Agnieszkę i Wojciecha Błachów, którzy wierzą w prozdrowotną moc bursztynu. Rozmawialiśmy również o tym z Agnieszką Cegielską, propagatorką zdrowego stylu życia.
Jacy są nasi widzowie? Pogodni! Od kilku tygodni dostarczają nam sporo energii i uśmiechu, oznaczając swoje filmiki #PogodniTVN. Dzięki temu możemy podejrzeć, co się dzieje w ich w domach i zobaczyć, jak spędzają czas izolacji. Sprawdźcie, jak ćwiczą Marta Poznysz, trenerka akrobatyki, jej partner Piotr oraz dzieci Igor, Maja i Zuzia.
Zioła na trawienie i na przemianę materii są bezpieczne, z reguły nie wywołują efektów ubocznych. Wspomagają organizm po ciężkostrawnym posiłku. Zioła na trawienie pomagają uporać się z wzdęciami i zaparciami.
Przebywanie w domu sprzyja wiosennym porządkom. Zamiast wychodzić do sklepu po proszek do prania, płyn do mycia okien czy kostki do zmywarki możemy zrobić je z produktów, które mamy w domu. W programie Sylwia Majcher, dziennikarka, propagatorka zero waste, pokazała, jak samodzielnie wykonać naturalne, niedrogie i sprawdzone środki czystości.
Wielkanocnego baranka z masła możemy umieścić w koszyczku razem z innymi pokarmami, które poświęcimy w Wielką Sobotę. Baranek z masła może posłużyć również jako efektowna dekoracja wielkanocnego stołu. O tym, jak go zrobić krok po kroku w kawiarence Dzień Dobry TVN opowiedziała blogerka Anna Szpura.
Salony fryzjerskie i kosmetyczne są zamknięte, jednak nie oznacza to, że nawet w domu nie możemy zadbać o swój wygląd. Oczyszczanie u kosmetyczki można zastąpić zabiegiem z użyciem samodzielnie zrobionej maseczki, odrosty zafarbujemy farbą ze sklepu, a i manicure domowy nie będzie problemem. Oto kilka przydatnych wskazówek
Wiele osób marzy o śnieżnobiałym, hollywoodzkim uśmiechu. Nie każdy jednak może sobie pozwolić na profesjonalny zabieg w gabinecie stomatologicznym. Jak w bezpieczny sposób rozjaśnić zęby w domowym zaciszu? O tym w naszym studiu mówił Tomasz Kupryś, dentysta.