Domowe sposoby na odciski na stopach i na dłoniach | Dzień Dobry TVN

Nieleczone bolą, przeszkadzają, a czasem powodują nawet stan zapalny. Jak zapobiegać odciskom i jak je usuwać, jeśli już się pojawią? Jest wiele sprawdzonych sposobów na usunięcie odcisków, także takie, które z powodzeniem możemy zastosować samodzielnie w domu.

Odciski najczęściej pojawiają się na stopach. Zazwyczaj przyczyną ich powstania są niewygodne buty – za ciasne lub zbyt luźne, a także te na wysokich obcasach. Pojawieniu się odcisków sprzyja także niewłaściwa pielęgnacja stóp oraz zbyt obcisłe rajstopy czy skarpetki. Na odciski narażone są osoby ze schorzeniami stóp, nadwagą, chorujące na cukrzycę, nadciśnienie czy schorzenia tarczycy.

Odciski mogą wystąpić także na dłoniach – dzieje się to u osób wykonujących pracę fizyczną lub trenujących sport przy użyciu rąk. To także częsta przypadłość muzyków grających na instrumentach strunowych i osób, które dużo piszą lub rysują.

Sposoby na odciski na stopach

Najlepiej nie dopuścić do ich powstania. Aby uniknąć odcisków na stopach, należy zadbać o odpowiednie, wygodne obuwie oraz regularnie pielęgnować stopy. Do codziennych rytuałów powinno należeć stosowanie kremu, który nawilży i natłuści skórę w miejscach narażonych na odciski. Od czasu do czasu dobrze jest wymoczyć stopy w wodzie z solą, a narastający, zrogowaciały naskórek warto usuwać pilnikiem lub specjalną tarką do stóp.

Jeśli zauważymy, że pojawiło się zgrubienie, należy je osłaniać specjalnie wymodelowanymi poduszeczkami z silikonu. Osłonią one skórę przed tarciem, a jednocześnie nie doprowadzą do odparzenia, uczulenia czy nawet stanu zapalnego.

Aby pozbyć się niewielkich odcisków na stopach, można zastosować także specjalne plastry dostępne w drogeriach lub aptekach. Mają one działanie zmiękczające. Po kilku dniach można szybko usunąć odcisk na stopie przy pomocy tarki lub pilnika.

Do zmiękczenia służą też specjalne płyny i żele zawierające kwas salicylowy lub mlekowy. Nakłada się je dwa razy dziennie. Po kilku dniach można szybko pozbyć się odcisków. Co jednak zrobić, jeśli odcisk nie znika, a kolejna maść lub żel nie pomagają? Jak usunąć odcisk domowymi sposobami?

Domowy sposób na odciski

Istnieje sporo sposobów na odciski, które możemy zastosować w domu. Nie wymagają specjalnego wysiłku, a potrzebne do ich przygotowania składniki niemal zawsze mamy pod ręką. Oto sprawdzone sposoby na odciski:

Olej rycynowy – wcieranie go w miejsce odcisków powoduje ich stopniowe zmiękczenie i pomaga w usunięciu.
Skórka ze świeżej cytryny lub paska świeżego ananasa – skórkę należy przyłożyć wewnętrzną stroną do skóry i zostawić na całą noc. Można założyć skarpetkę albo zabandażować stopę tak, aby skórka trzymała się na miejscu.
Płatki owsiane – skuteczne jest moczenie stóp w odwarze z płatków owsianych, pomaga to zmiękczyć i usunąć odcisk.
Zielona herbata – pomoże zmniejszyć ból i swędzenie, a dodatkowo, dzięki witaminom i antyoksydantom, szybciej wysuszy pęcherz. Wystarczy zaparzyć herbatę, nieco ją wystudzić, a następnie zamoczony w niej wacik przyłożyć na odcisk. Zabieg należy powtarzać 4–5 razy dziennie przez parę dni.
Ocet jabłkowy – należy zamoczyć w nim wacik, a następnie przemyć odcisk. Można rozcieńczyć go wodą. Aby usunąć odcisk, zabieg należy powtarzać dwa razy dziennie przez kilka dni.
Napar z rumianku – w przygotowanym naparze ziołowym należy moczyć stopy przez około 15 minut. Następnie osuszyć stopy, posmarować odcisk tłustym kremem lub wazeliną, a dla wzmocnienia efektu założyć bawełniane skarpetki.
Czosnek i oliwa z oliwek – z rozgniecionego ząbku czosnku oraz oliwy należy przygotować okład do nałożenia na odcisk. Oprócz działania przeciwzapalnego i zmiękczającego, taka mieszanka ma też silne właściwości nawilżające.
Pasta do zębów – choć może się to wydawać dziwne, pasta jest niezwykle skuteczna. Dzięki temu, że zawiera sodę oczyszczoną, mentol, wodę utlenioną oraz alkohol przyspiesza gojenie, dezynfekuje, przynosi ulgę. Niewielką porcję pasty do zębów należy nałożyć na odcisk i pozostawić na dwie godziny, a następnie zmyć i nasmarować stopy kremem nawilżającym.

Inne proponowane sposoby na odciski na stopach to m.in.: rozgnieciona aspiryna, okład z ugotowanej w occie cebuli, maść z witaminą A i lanoliną, olejek arganowy lub rycynowy. Usunięcie odcisków na stopach nie wymaga zazwyczaj interwencji medycznej i wystarczą sposoby domowe – jeśli jednak odciski są problemem uporczywym i nawracającym, ból się wzmaga, a alternatywne sposoby nie działają, konieczna będzie konsultacja z lekarzem.

Jak pozbyć się odcisków na dłoniach?

Usunięcie odcisków na dłoniach można przeprowadzić samodzielnie. Istnieje wiele prostych metod na zmiękczenie skóry i usunięcie odcisku na ręce.

W drogeriach i aptekach można nabyć maści i kremy, które mają działanie zmiękczające, regenerujące, wygładzające, nawilżające, a także redukujące zgrubienia czy zrogowacenia. Szczególnie skuteczne są te z witaminą A, lanoliną, nagietkiem, masłem shea czy aloesem. Ulgę przyniesie także wcieranie w odcisk oleju rycynowego albo zastosowanie plastrów nasączonych kwasem salicylowym, który działa złuszczająco i zmiękczająco.