Seks, kiedy bolą plecy
Wiele osób ma problemy z bólem kręgosłupa i przez to rezygnuje z uprawiania seksu. Okazuje się, że nie trzeba podejmować takich radykalnych kroków. Warto jednak zadbać o prawidłową postawę. Na pytanie, jak to zrobić, odpowiedział ortopeda dr Adrian Rymarczyk.
"Pani Gadżet"- kobiece biznesy
- Jeśli mamy taką mieszankę, ból i bojaźń, to w tym momencie seks nie będzie udany i ludzie będą od tego uciekać - powiedział ortopeda.
Ortopeda zaprezentował, jak poruszają się dyski w kręgosłupie w różnych pozycjach. Jeśli naciskamy na dysk przeginając się do przodu, to go ściskamy. Ten się uwypukla i naciska na struktury nerwowe.
- Wszystkie pozycje, które powodują zagięcie w ten sposób kręgosłupa, są bolesne. Jeżeli kręgosłup jest zagięty w tył to dysk jest zrelaksowany, a wrota tzw. przepukliny są zamykane. Chodzi o to, żeby zapamiętać, że wygięcie do tyłu jest lepsze od wygięcia do przodu - tłumaczył lekarz.
W trakcie uprawiania seksu bardzo ważna jest wysokość łóżka. Ma to szczególne znaczenie, kiedy to mężczyznę boli kręgosłup. Partnerka wówczas powinna być na wysokości jego bioder.
- Musi być również mężczyzna wytrenowany tak, żeby mógł wytrzymać pozycję przy ugiętych kolanach. Jeżeli jest niewytrenowany to w tym momencie stół, który jest jeszcze wyżej. W seksie ważne jest to, żeby używać właśnie podpór. Czy będą to sprawne nogi czy będą to sprawne ręce - wyjaśnił dr Adrian Rymarczyk.
"Pani Gadżet Erotycznie"
Program "Pani Gadżet erotycznie" można oglądać na antenie TVN Style w każdą środę o 23:55 oraz w Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Lecznicze właściwości miodu. Jaki najlepiej wybrać?
- Szkoła ukarała mamę za zachowanie syna. "Prosimy o jak najszybsze zapłacenie"
- Magda Stępień wspomina śmierć synka. "Gdybym wiedziała, że to są ostatnie godziny, w życiu bym nie poszła spać"
Autor: Daria Pacańska
Źródło zdjęcia głównego: Pani Gadżet erotycznie, prod. 1984 Media, 2020