Miód na dolegliwości. Jaki wybrać?
Miód to skarb natury, po który powinniśmy sięgać częściej, gdy za oknem robi się chłodniej. Ten słodki nektar kryje w sobie wiele prozdrowotnych właściwości, o których w studio Dzień Dobry TVN opowiedziała Agnieszka Cegielska. Prezenterka rozpoczęła od przybliżenia widzom zalet miodu lipowego, który doskonale sprawdzi się w diecie najmłodszych. Przypomniała jednak, że miód nie jest polecany dzieciom poniżej drugiego roku życia.
- Miód lipowy, on jest jak sama lipa. Jest wyciszający, idealny przy problemach z drogami oddechowymi, idealny na nerwicę - też wycisza. Jest dedykowana dzieciom - sama lipa jak i miód lipowy – tłumaczyła Agnieszka Cegielska.
Prezenterka zwróciła również uwagę na odmianę gryczaną, która sprawdzi się m.in. przy leczeniu schorzeń wątroby czy osłabieniu organizmu. Z kolei miód wielokwiatowy będzie doskonały dla alergików, nawłociowy - sprawdzi się w diecie osób dbających o nerki.
Miód w codziennej diecie
Spożywanie słodkiego nektaru może być dla niektórych osób kłopotliwe. Agnieszka Cegielska poleca "przemycać" miód do diety w formie rozgrzewających naparów - mieszać go z gorącym mlekiem, herbatą lub wodą. Warto jednak pamięć, by nie dodawać go do zbyt gorących napojów, ponieważ wówczas może stracić swoje właściwości.
- Miód, podobnie jak witamina C ginie przy wysokiej temperaturze, tak jak nienasycone kwasy tłuszczowe, więc miód przy niższej temperaturze. Jak robimy taki napar z imbirem i goździkami [...] to musimy chwile odczekać i dodajemy miodu czy cytryny - mówiła Agnieszka Cegielska.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz na platformie Player.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Magda Stępień wspomina śmierć synka. "Gdybym wiedziała, że to są ostatnie godziny, w życiu bym nie poszła spać"
- Czy Adrian ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" odszedł od Anity? Jest jego komentarz
Dzieci, które kłamią, lepiej radzą sobie w dorosłym życiu. Jakie inne "korzyści" może dawać mijanie się z prawdą?
Autor: Zofia Wierzcholska
Źródło zdjęcia głównego: Mateusz Grochocki/East News
