Przepisy kulinarne

Energetyczny bowl śniadaniowy. Po nim z pewnością nie będziesz podjadać

Przepisy kulinarne

Autor:
Teofila
Siewko
Źródło:
Szymon Czerwiński
Zacznij dzień pysznym i pożywnym śniadaniem
Zacznij dzień pysznym i pożywnym śniadaniem Dzień Dobry TVN
wideo 2/6

Szymon Czerwiński w kuchni Dzień Dobry TVN przygotował dania, które idealnie sprawdzą się na śniadanie. Są one zdrowe, pyszne i przede wszystkim sycące, dzięki czemu nie będziemy mieli ochoty na podjadanie między posiłkami. Sprawdź jego przepis na energetyczny bowl śniadaniowy.

Bowl śniadaniowy to prawdziwa bomba energetyczna i witaminowa. Dzięki jednej miseczce jesteśmy w stanie dostarczyć sobie sporą dawkę owoców i warzyw, a także zdrowych tłuszczów. Po spożyciu takiego koktajlu będziemy mieć energię na co najmniej kilka godzin.

Energetyczny bowl śniadaniowy - przepis krok po kroku

Składniki:

  • 2 brzoskwinie z puszki
  • 1 banan
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 100 ml soku jabłkowego

Sposób przygotowania energetycznego bowla śniadaniowego

  1. 1Brzoskwinie przełóż do miseczki i rozgnieć za pomocą widelca lub blendera.
  2. 2Dodaj obranego banana oraz jogurt. Połącz ze sobą składniki.
  3. 3Przełóż do miseczki. Udekoruj owocami, orzechami oraz polej miodem. 

Zobacz także:

Autor:Teofila Siewko

Źródło: Szymon Czerwiński

Źródło zdjęcia głównego: E+

Pozostałe wiadomości