Gwiazdy

Iga Świątek – jej sukcesy i sposoby na regenerację

Gwiazdy

Aktualizacja:

Iga Świątek od roku udowadnia światu, że mimo młodego wieku, można osiągać wielkie sukcesy. Obecnie polska tenisistka przebywa w Paryżu, gdzie bierze udział w turnieju French Open 2021, odnosząc spektakularne sukcesy. Zawodniczka mówi, jak czuje się po wejściu do ćwierćfinału, swojej formie, a także sposobach na regenerację przed walką sportową.

Iga Świątek – młoda gwiazda kortów tenisowych

Iga Świątek to 19-letnia dziewczyna, która na swoim koncie ma zwycięstwo French Open 2020. Gwiazda kortów tenisowych systematycznie i konsekwentnie trenuje oraz szkoli swój sportowy warsztat.

Ten rok to dla Igi Świątek pasmo wielkich sukcesów. Polska tenisistka wygraław lutym turniej WTA Adelaide, a w maju turniej WTA 1000 w Rzymie. Teraz szturmem weszła do w ćwierćfinału French Open.

Iga Świątek – jak relaksuje się przed turniejami?

Oczekiwania na wielki mecz mogą być równie stresujące, co sama gra. Z tego względu Iga stara się dużo odpoczywać, regenerować siły i nie eksploatować się fizycznie ani psychicznie. Zdradziła nam, że jej idealnym sposobem na wyłączenie myśli jest układanie Lego. Ponadto stara się ograniczać wszelkie rozpraszające bodźce, dlatego też przed wejściem na kort potrafi przez cały dzień nie korzystać z telefonu.

Jak są takie turnieje, gdzie mamy do zagrania pięć czy sześć meczów to przyznam, że ciężko jest znaleźć czas, żeby odpisać na wiadomość. Jak mam ustawione mecze na siódmą wieczorem, to przez cały dzień relaksuję się, robię sobie dużo drzemek, żeby ta regeneracja miała sens i żebym miała siłę grać tak późno, bo też ciało nie jest do tego przyzwyczajone

– tłumaczyła zwyciężczyni French Open w rozmowie z Dzień Dobry TVN podczas turnieju w Dubaju.

Jak dodała, przed meczem zawsze stara się wyciszyć. Czyta książkę, chodzi na basen i korzysta z atrakcji, jakie zapewnia jej hotel. – Dzięki temu mogę trochę oderwać się od pracy – przyznała.

Zobacz wideo: Iga Świątek o niesamowitym zwycięstwie w deblu: Miałam ciarki na piłce meczowej

Iga Świątek w ćwierćfinale French Open

Polska tenisistka w wielkoszlemowym turnieju French Open wygrała zarówno zarówno w singlu, jak i w grze podwójnej, w której jej partnerką była Bethanie Mattek-Sands. Zwycięstwa zapewniły jej udział w ćwierćfinale.

Jakie Iga Świątek ma odczucia po ostatnich sukcesach na kortach Roland Garros?

Podczas konferencji prasowej została zapytana o to, czy rozważała, by poddać deble? – Nie jestem jedną z tych zawodniczek, które oddają mecze bez powodu – zadeklarowała w rozmowie z Eurosport. Zauważyła też, że jest dobrze przygotowana fizycznie, co pokazał jej już turniej w Rzymie mi to pokazał.

Iga powiedziała też, że szybko się regeneruje. – Mimo że zagrałam już kilka takich meczów i powinnam być do tego coraz bardziej przyzwyczajona, to zmienianie rutyn i cały dzień oszczędzanie się nie jest łatwe, odczuwam dyskomfort, jeśli gram wieczorem. Ale z meczu na mecz jest on coraz mniejszy, więc cieszę się, że zdobyłam takie doświadczenie – powiedziała tenisistka.

Podczas meczu deblowego w poniedziałek 7 czerwca wielka radość sprawiła jej reakcja publiczności. – Miałyśmy ogromne wsparcie i adrenalina buzowała na stadionie. (...) To dużo dało, czuć było te emocje, wręcz miałam ciarki – powiedziała Iga.

O czym marzy Iga Świątek i jakie ma cele sportowe?

Jakie ma życzenie tenisistka, która przygotowuje się do Letnich Igrzysk Olimpijskich w Tokio?

– Marzą mi się wakacje w spokojnym miejscu. Ogromne znaczenie mają też dla mnie Igrzyska. Staram się jednak podchodzić do tego w ten sposób, że każdy turniej jest taki sam, żeby nie budować sobie dodatkowych oczekiwań i presji – powiedziała Iga w rozmowie z Dzień Dobry TVN podczas turnieju w Dubaju.

Jakie miała plany co do udziału w French Open? – Nie miałam żadnych celów wynikowych na ten turniej. Wiedziałam, że będzie ciężko. (...) Z meczu na mecz po prostu grałam swoje. Nie roztrząsałam tego wszystkiego, nie analizowałam, nie przywiązywałam się do tego, że wygrałam ten turniej rok temu i wiele osób uważa, że powinnam też w tym roku. Mimo że zdobyłam ten tytuł rok temu, ćwierćfinał Wielkiego Szlema nie zdarza się codziennie, to będzie mój drugi. To pokazuje, jak jeszcze dużo mam do nauki – powiedziała tenisistka w rozmowie z Eurosport po tym, jak dostała się do ćwierćfinału French Open.

Historyczny awans Igi Świątek, spadek Magdy Linette. Zmiany w najnowszym rankingu tenisistek. Zobacz wideo:

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl

Zobacz także:

Iga Świątek wygrała turniej WTA w Adelajdzie. Dzięki temu awansuje na 15. miejsce w światowym rankingu

Iga Świątek pewnie wygrała swój pierwszy mecz w Melbourne. Tata tenisistki: "Ma ambicje pójść wyżej"

Iga Świątek przygotowuje się do Australian Open w hotelowych warunkach. Jak sobie radzi?

Autor: Nastazja Bloch

Tagi:
Prowadzący:
Tagi:
Prowadzący:
Pozostałe wiadomości