Sierpień to wyjątkowo owocny miesiąc dla zielarzy oraz wszystkich miłośników zdrowych, bogatych w cenne składniki odżywcze roślin. W drugiej połowie tego miesiąca warto wybrać się na łono natury i poszukać ziół oraz polnych kwiatów, które po zasuszeniu służyć nam będą przez całą zimę. Zgodnie z tradycjami ludowymi i religijnymi, sierpień uważany jest za miesiąc podziękowań za obfite zbiory. To także czas święcenia ziół - niegdyś wierzono, że dzięki obrządkom zyskują one szczególną, leczniczą moc.
Zioła - naturalne metody leczenia
Zioła, które zbieramy w sierpniu: Skrzyp polny
Zbierany pod koniec lata skrzyp polny to zioło, po które chętnie sięgamy, by zadbać o prawidłową kondycję i zdrowy wygląd skóry. Roślina zawiera cenne witaminy i minerały, w tym krzemionkę oraz potas, dlatego skutecznie spowalnia procesy starzenia, a przy okazji uszczelnia naczynia krwionośne. Okłady z naparu ze skrzypu polnego mogą pomóc w regeneracji mechanicznych uszkodzeń skóry oraz oparzeń, na przykład wywołanych nadmierną ekspozycją na słońce.
Regularnie spożywane napary ze skrzypu polnego wpływają na wzmocnienie włosów, powstrzymują także nadmierne ich wypadanie. Zalane wrzątkiem zioła po przestudzeniu mogą także zostać wykorzystane jako płukanka, która działa na kosmyki od zewnątrz. Naturalny preparat można również wcierać w skórę głowy, pobudzając tym samym krążenie i przyspieszając porost włosów.
Zioła, które zbieramy w sierpniu: Dziurawiec
Dziurawiec zwyczajny nietrudno rozpoznać, zwraca on bowiem uwagę drobnymi, żółtymi kwiatami oraz charakterystycznymi liśćmi, które wyglądają na podziurawione. Roślina wykazuje cenne właściwości, wykorzystywane w terapii wielu schorzeń. Może być stosowana pomocniczo podczas leczenia depresji, ponieważ skutecznie łagodzi napięcie, a nawet hamuje nerwobóle.
Dziurawiec pozytywnie wpływa na funkcjonowanie wątroby, działa moczopędnie i obniża ciśnienie krwi. Dodatkowo wspomaga syntezę witaminy D, dlatego po przygotowane z niego napary warto sięgać zwłaszcza podczas zimowych miesięcy, kiedy brakuje nam słońca. Wywar z dziurawca ma gorzki, odrobinę cierpki smak.
Zioła, które zbieramy w sierpniu: Szałwia lekarska
Zbierane pod koniec lata liście szałwii lekarskiej wykazują silne właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne, skutecznie wspomagają też detoks organizmu. Mogą być stosowane jako przyprawa kuchenna, lekarstwo bądź naturalny kosmetyk.
Ich działanie powinno zwrócić uwagę zwłaszcza tych osób, które pragną w naturalny sposób zatroszczyć się o tłustą lub mieszaną cerę. Napary z szałwii lekarskiej pomagają pozbyć się problemu nadmiernego świecenia się skóry, mogą także wpłynąć na zmniejszenie widoczności porów. Regularnie wypijane wspomagają leczenie trądziku, zwłaszcza tego o podłożu hormonalnym.
Zioła, które zbieramy w sierpniu: Kwiat malwy czarnej
Napary z kwiatów malwy czarnej to naturalna recepta na wiele dolegliwości. Ze względu na właściwości estrogenne i rozkurczające, wspomagają one leczenie zaburzeń miesiączkowania. Sprawdzają się także jako remedium na nieżyt żołądka. Zawarte w nich związki śluzowe działają kojąco na błonę przełyku, przynoszą też ulgę w przypadku problemów z spowodowanych wrzodami żołądkowymi. Po zdrowy wywar warto też sięgnąć w sytuacji, gdy zmagamy się z męczącym kaszlem lub chrypką - skutecznie złagodzi on przebieg infekcji.
Zbierane pod koniec sierpnia kwiaty malwy czarnej pozwalają także zachować piękną i zdrową skórę. Ziołowy napar można wykorzystać jako tonik pielęgnacyjny do suchej i zmęczonej skóry. Malwa zawiera flawonoidy i antocyjany, dlatego przygotowany z niej kosmetyk doskonale nawilża cerę i łagodzi podrażnienia. Właściwości antyoksydacyjne rośliny powstrzymują działanie wolnych rodników, co przekłada się na spowolnienie procesów starzenia się skóry.
Zobacz także:
- Najlepsze zioła na dobry sen - melisa, lipa czy rumianek? Odpowiedź zna Agnieszka Cegielska
- Zioła na menopauzę – popularne rodzaje i ich działanie
- Morwa biała. Jakie ma właściwości i jak ją stosować?
- Jak poprawić pracę mózgu? Ekspert podpowiada, co jeść i pić, aby mieć sprawny umysł
Autor: Magdalena Brzezińska
Źródło zdjęcia głównego: Geri Lavrov/Getty Images