Wiosenne przesilenie - czym jest?
- Nie istnieje taka jednostka chorobowa jak przesilenie wiosenne, ale ponieważ pogoda, ciśnienie atmosferyczne gwałtownie się zmienia, raz jest ciepło, mieliśmy 8 stopni, potem w nocy mieliśmy -3, to rzeczywiście możemy to odczuwać w naszym organizmie jako wręcz chorobę - tłumaczył Michał Domaszewski. Zalecił w tym czasie suplementację witaminy D.
- Jesienią i zimą mamy tego słońca trochę mało. Ono się już powoli pojawia, ale jeszcze nie na tyle, abyśmy odstawili suplementację - dodał gość Dzień Dobry TVN.
Jak rozpoznać wiosenne przesilenie?
Pierwszym objawem, który się rzuca najbardziej w oczy, to zmiany nastroju.
- Amerykanie mają taką jednostkę, która nazywa się seasonal affective disorder, która niby polega na tym, że jeśli się zmienia pora roku, można być bardzo smutnym, ale na wiosnę można być też bardzo szczęśliwym, bo wychodzi słońce. To nie jest powiedziane, że wszyscy musimy odczuwać ten spadek energii, wręcz odwrotnie - podkreślił lekarz. Jak dodał, niektórym dokuczają także bóle stawów.
- Każdy, kto ma chorobę zwyrodnieniową wie, że jak pogoda będzie się zmieniała, to odczuwa to w stawach - mówił specjalista. Zwrócił także uwagę na to, że na wiosnę mogą się pokazać nasze choroby przewlekłe.
- Tutaj szczególną uwagę zwróciłbym na niedobory żelaza, bo mam naprawdę wysyp takich pacjentów. (...) Jeśli czujecie się źle, nie ma tej energii już od kilku miesięcy, to zacznijmy od lekarza - podsumował.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Naukowcy alarmują. Popularny słodzik może zwiększać ryzyko zawału oraz udaru mózgu
- "Domowe testowanie nigdy nie zastąpi wizyty u lekarza". Czy warto sięgać po testy apteczne?
- Czy da się pozyskać energię z ludzkiego ciała? Badacze nie mają wątpliwości
Autor: Agnieszka Mrozińska
Źródło zdjęcia głównego: Michał Żebrowski / East News