Świąteczne pogotowie psychologiczne - czat z Gosią Ohme
Czat zakończony Czat odbył się 20 grudnia 2022, godz. 09:00 Jak sobie poradzić ze strata przed świętami? W lipcu poroniłam ... A teraz w grudniu zmarł mi tata w mojej obecności...
Gosia Ohme Kochana, przezde wszystkim bardzo Ci wspolczuje i mocno przytulam... Moja Mama tez odeszla w grudniu 2 lata temu i myslałam, że to będą najgorsze świeta. Nie były. Wokół i w nas byl smutek, ale tez atmosfera niezwyklej intymnosci i uswiadomienia, jak zycie jest kruche i jak wazne jest by celebrowac chwile, które nam zostaly. Nie udawaj niczego w swieta, nie rob nic przeciwko swoim uczuciom, nie musisz miec wesolych swiat, bo w Twoim sercu jest ból i cierpienie. Skup sie na milosci, bliskosci, celebracji zycia. Kiedy pomyslisz o smierci jako o czyms nieuchronnym, mistycznym- to mozesz jeszcze bardziej kochac zycie, ktore zostalo z tymi, ktorzy są obok. Bądźcie prawdziwi. Napisz list do Taty i połóż mu prezent pod choinke. Ludzie, ktorych kochamy zawsze zostają z nami, w nas, w naszej milosci. Tulę mocno Dzień dobry, Pani Małgosiu czy prowadzi Pani terapię online, mieszkam w Bielsku-Białej, mam 52 lata i jestem przed drugim rozwodem, nie przypuszczałam, że tak się rozsypię. Boję się, że sobie nie poradzę, nie w życiu, tylko z rozwodem, że się poddam, bo na to liczy. Przepraszam, Katarzyna Kulikowska
Gosia Ohme Kasiu, nie prowadzę teraz, ale napisz do mnie na moim fb priv Gosia Ohme, to Ci podpowiem. Dobrze, że o to pytasz, bo wsparcie jest ogromnie wazne przy rozwodzie. I zaloz intencje, ze kolejny rok zalezy tylko od ciebie. Nie poddasz sie, bo taka jest twoja wola i tego chcesz. Zarzadzaj tylko siłą, bierz wsparcie od innych i walcz o siebie. Juz za kolejnym pagorkiem czeka na ciebie dobre zycie. Trzymam kciuki! Witam, 5min temu włączyłam tv, zobaczyłam Panią i postanowiłam napisać. Ten rok jest dla mnie i mojej rodziny bardzo trudny. Mąż miał problemy ze zdrowiem, nieoczekiwany efekt uboczny leczenia doprowadzil go do bezsennosci i załamania nerwowego. Ma stany depresyjne, zaburzenia lękowe, ataki paniki juz rzadziej. Bierze leki i chodzi na terapię ale dluga droga przed nim/nami zanim będzie ok. W naszym mieście nie mamy żadnej rodziny. Moj tata rozstał się tez w tym roku z kobietą, brat został porzucony dwukrotnie i tez jest sam. Po śmierci mojej mamy czułam się w obowiązku zeby zapraszac ich na święta, jednak w tym roku sami potrzebujemy wsparcia. Dzieci (8 i 12l) marza o świętach jak z reklamy, a ja najchętniej wyrwałabym z kalendarza te kilka "problematycznych" dni. Wiem ze najważniejsze jest zebysmy w swoim czworokącie byli szczęśliwi ale jak wyzbyć sie poczucia winy, ze nie zapraszam innych do nas. Jak poczuc magię świąt i dać dzieciom namiastkę normalności?? Skąd wziąć siłę ? ola
Gosia Ohme Ola, to dobra decyzja, brawo! Zawalczyłaś o swoją rodzinę i siebie. Zadaj sobie pytanie, czy swieta ktorebys zorganizowala naprawde bylyby szczesliwe i prawdziwe? Czy czulabys, ze to jest prawda? Swieta są kontynuacją zycia. Nie zmieniamy sie w 5 minut w kogos innego, nie przenosimy sie z rodzina do lepszego serialu. Otulcie sie miloscia, skupcie na sobie, napiszcie do siebie listy pod choinke, niech zapanuje atmosfera magii intymnosci. Sluchajcie pieknej muzyki, rozmawiajcie (pomagają karty do rozmow "Porozmawiajmy": lub "Dobre pytania"). Dzieci paradoksalnie beda bardziej szczesliwe tylko z Wami. Zaopiekujcie sie soba, niech to beda swieta pelne ciszy, smutku, ale tez milosci. Przytulam Udziela Pani porad a sama ma problemy z sobą: pusty głupkowaty śmiech bez powodu, niechlujny sposób zachowania się (sposób siedzenia chodzenia popychanie i szturchanie partnera).Pozdrawiam Andrzej Śliż
Gosia Ohme Panie Andrzeju, z okazji świąt zycze Panu wiecej zyczliwosci wobec swiata i milosci do siebie. Nawet Pan nie wyobraza sobie jakie piekne jest zycie, gdy pozbedziemy sie zlosci, zazdrosci i innych zlych uczuc. życze Panu tegoi i zapewniam, ze ma jeszcze wiecej wad, ale kocham siebiew i dobrze mi na tym swiecie. Pozdrawiam cieplo Dzień dobry, jestem z partnerem, który wiele lat przebywał poza miastem rodzinnym. Około rok temu wrócił na stałe. W lipcu zmarła jego mama. Partner ma siostrę i ojca. Problem tkwi w tym,że jest wyobcowany z rodziny. Ojciec bywa często u córki, pomaga przy dzieciach,a w weekendy towarzysko. Widzę jak cierpi, chciałabym zainterweniować w sytuację i przedstawić swój punkt widzenia jego ojcu, czy to dobry pomysł? Pozdrawiam
Gosia Ohme Anita, to piekna inicjatywa z Twojej strony! Porozmawiaj z Tatą partnera. Jesli mialabym cos doradzic, to warto nie mowic jezykiem wymowek, ale skupic sie na pozytywach. Mowic o tym, ze partner teskni, wy jako rodzina chcielibyscie miec go wiecej. Niech to bedzie język milosci, a nie krzywdy. Tylko wtedy ludzie motywuja sie do zmiany. A czas na szczere rozmowy przychodzi, gdy zbuduje sie fundamenty. Powodzenia! Hej Mam 44 lata gdy miałam 12 lat moja mama odeszła od nas wyjeżdżając za granice do nowego partnera przez pierwszy rok kompletnie nie dawała znaku życia to był koszmar …. Od 7 lat jest znów w Polsce jest tez wdową Choć mieszkamy w tym samym mieście nie interesuje się mną w ogóle jeśli ja nie zrobię pierwszego korku ona całkowicie milczy 2 lata temu brałam slub zrobiła mi przykrość nie chciała nam błogosławić i uczestniczyć w ceremonii kościelnej jak i przyjęciu twierdząc ze ja na jej ślubie z nowym partnerem nie byłam … Meczy mnie ta sytuacja już 30 lat choć staram sobie ułożyć w głowie skąd to wszystko raz usłyszałam ze byłam kochana przez tatę i babcie jej była teściową … Mam problem zwłaszcza gdy nadchodzą rożnego rodzaju uroczystości Była zapraszana lecz dziwny problem zawsze się tworzył podejmując temat zawsze słyszę „ile będę płacić za to ze was porzuciłam” i zaczyna się poczucie winny chciałabym zrzucić z siebie negatywne uczycie Pzdr Katarzyna :)
Gosia Ohme Kasiu, są rozne wyjscia z tej sytuacji. moze warto zaprosic mame do kawiarni gdzies poza domami i szczerze porozmawiac. moze napisac list, gdy nie umiecie rozmawiac, napisac o swoich uczuciach, ze masz w sercu żal, bo tesknilas za nią jako dziecko, ze czulas sie opuszczona, ale chcesz wybaczyc i kochasz ją i potrzebujesz. I jeszcze zostal Wam czas na tej ziemi, chco kazdego roku sie kurczy. Czas, w ktorym mozecie byc razem. jak corka i mama, inaczej moze ze wzgledu na jej nieobecnosc, ale wiele milosci rodzicielskich nie jest doskonala. Drugie wyjscie to terapia twoja, popracuj nad tym, by znalezc przestrzen na wybaczenie jej. To daje wielka radosc i ulge. Przytulam Was mocno Dzień dobry Gosiu. Samotność jest straszna i bardzo boli . Mam toksyczna matkę z którą nie rozmawiam od października . Z przykrością muszę napisać że mi z tym dobrze . Mam dwie córki 22 i 26 bardzo je kocham i bardzo się wspieramy ale w tym roku one jadą do przyszłych teściów . Młodszą zje ze mną kolację . I tak resztę świat spędzę sama . Matka nauczyła mnie i włożyła do głowy nie wydawaj na bzdury ( np.Podróże ) oszczędzaj . Ja jak wydaje na siebie to zastanawiam się po co mi to . Chociaż dzieciaki są samodzielne . Jestem sama 7 lat nie potrafię się odnaleźć w tym świecie . Miałam wcześniej firmę i stabilność od 7 lat szukam nowego sposobu na życie . I nie potrafię . A nie mówiąc jak człowiek patrzy na tych ludzi usmiechnietych to serce ściska . Nie mam pytania . Może i by były ale po co . Życzę wesołych uśmiechniętych świat . Pozdrawiam Beata
Gosia Ohme Beata, wyjezdzaj last minute! to czas na podroze, mozesz juz sama podjac decyzji poza toksyczna mama. Mozesz spedzic swieta jak chcesz, bo masz dorosle zycie kochana. Jedz do spa albo zagranice last minute. Albo siedz w wannie z kieliszkiem szampana, ogladaj seriale (są boskie), odpoczywaj, sluchaj muzyki. zrob cos inaczej iu uznaj to za wartosc. A ja zapraszam cie online na fb ddtvn o 18.00 w wigilie, polaczymy sie my samotni, bo wierz mi jest nas wiecej. Nie jestes sama. Kocham Cie <3 Dzień dobry, Jak poradzić sobie w święta, spędzając je z osobą która ma depresję? Świadomość tego jest duża przez wszystkich domowników jednak aby unikać jakiś konfrontacji i gorszego samopoczucia osoby chorej, wszyscy udają że nie ma problemu. Nikt nie wie jak dotrzeć do osoby która nie chce leczenia i jego stan zdrowia ciągle się pogarsza. Dochodza różne problemy zdrowotne związane z innymi schorzeniami fizycznymi, natomiast osoba nawet nie chce poddać się badaniom. W jaki sposób spędzić te święta aby choć przez chwilę nie pamiętać o tej całej sytuacji? Jak wpłynąć na taką osobe, jak jej pomóc?
Gosia Ohme Nie da sie wygrac z depresja bez leczenia. Moze warto zamowic wizyte domowa? Albo niech pogada z inna osoba ktora chorowala. Leki sa niezbedne. Postawcie ultimatum, bo natychmiast ta osoba musi podjac leczenie. chodzenie wokol niej na palcach tylko pogarsza sprawe, utrzymuje ją w nie robieniu nic z tym. Sprobujcie to zignorowac, zyc dalej swoim rytmem, nie skupiac sie na tym, robic swoje, choinka prezenty pieczenie. kiedy jeden z moich terapeutow powiedzial mi w twojej kuchni zamieszkala koza. od dzis bedzie stala na srodku, jest wielka i btrzydko pachnie, nie zamierza sie wyprowadzic. musisz nauczyc sie z nia zyc. ulozyc. tolerowac. nie musisz jej kochac. Macie wiec swoja koze. ale swieta nadal moga byc piekne, nawet jesli sa inne niz u wszystkich wokol. Skupcie sie na tym, na co macie wplyw. Napisz do niego list mWam zabiera ta choroba. Trzymam kciuki ! Witam serdecznie Pani Małgosiu! Jestem psychologiem i psychoterapeutą dzieci i młodzieży z ponad 20 letnim stażem pracy. Moją misją oprócz pomocy psychoterapeutycznej jest psychoedukacja rodziców pod kątem dbania o zdrowie emocjonalne dzieci i młodzieży. Moja prośba do Pani dotyczy pomocy w ciągłym nagłaśnianiu problemu zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, również w kontekście szerokiej psychoedukacji rodziców i nauczycieli w tym zakresie. Potrzeba jest ogromna co na co dzień obserwuję w moim gabinecie. Teraz w okresie przedświątecznym jeszcze bardziej uwidacznia się samotność dzieci. Dziękuję za wsparcie i życzę zdrowych, rodzinnych ciepłych świąt. Pozdrawiam serdecznie Magdalena Waszczyńska-Warda Gabinet na Bukowcu
Gosia Ohme Dziękuję za to , co Pani robi <3 Witam serdecznie jestem osobą która choruje na depresję. W tym roku święta spędzać będę sama. Syn wyjechał za pracą i nie mam z nim kontaktu bo on nie chce że niby zapracowany ale zawsze taki był, corka nazwała mnie fałszywcem i nie mam kontaktu jest obrażona bo wszystko musi być zawsze po jej myśli to jest koszt odmówienia córce ona ma 28 Syn 23 .Jestem po rozwodzie 4 lata po 25 latach w związku. Rodzice nie żyją. Nie daje rady psychicznie już przed świętami. Boję się co będzie w święta. Powiedz jak mogę dać radę
Gosia Ohme Dorota, choroba zmienia życie, swieta sa inne bo zycie masz inne. nie porownuj, skup sie na tym, na co masz kontrole. moze jest ktos z przyjaciol kto moze cie odwiedzic? spraw sobie przyjemnosci i wlacz sobie Wigilię z nami o 18.00 na fb ddtvn, bedziemy tu dla ciebie i wiele innych samotnych osob. Tulę <3 Nie ma nic zlego w smutku i nie da sie w swieta magicznym sposobem go usunac. Twpoje swieta beda prawdziwe jak Twoje zycie. Nie jestes sama <3 Jestem od 5 miesięcy Mamą szczęśliwa po długiej walce zajścia w ciążę ? dzięki in vitro jest nasza córka na świecie i chciała bym podziękować mężowi za całą walkę i wytrwałość przez 10 lat starań i przeprosić
Gosia Ohme To napisz im listy pod choinke <3 gratuluje i ciesze sie Twoim szczesciem <3 W kwietniu urodziłam martwego syna... Wyczekanego po 3 latach walki i dwóch poronieniach. Każdy oczekuje że nasze święta będą jak zwykle ? a my nie chcemy nawet ubierać choinki... Jeśli to zrobimy to tylko dla świętego spokoju. Wszędzie radość świat, kolędy o dzieciątku a ja jak taki Grinch... Nie wiem jak przetrwać ten czas. Wydaje mi się jednak ze sylwester będzie jeszcze gorszy.
Gosia Ohme To po co ubieracie choinke? swieta to kontynuacja zycia. jestescie w zalobie i macie prawo spedzic te swieta inaczej, moze wyjedzcie gdzies, olejcie inne rzeczy. Smutek i bol, ktory Was wypelnia nie zniknie. Moze napiszcie list do syna, ktory odszedl, pozegnajcie go. Warto przylaczyc sie do grup rodzicow, ktorzy to tez przezywaja. Jest wielu zalobnikow wsrod nas, ja tez zyje ze stratą. Nie jestescie sami, ale tez macie siebie. I siwatlo nadzieja wroci, ale teraz jest czas na przezycie bolu. Swieta nie zmienia niczego. Skupcie sie na sobie, przytulcie mocno i placzcie. Zapraszam Was na naszą Wigilię online 18.00 na fb. Bedzie wielu ludzi, ktorzy w tym roku maja trudno. Polecam Wam wyklad Thich Nhan Hat o stracie. Buddysci patrza na to inaczej. Może w tym zyciu nie udalo Wam sie spotkac na dluzej ze swoim synkiem? ale on nigdy nie odejdzie, bo juz zawsze bedzie w Waszych sercach, a może spotkacie sie z nim jeszcze gdzies, moze w innym zyciu. Najwazniejsi ludzie i milosc do nich jest poza rzeczywistoscia. Przytulam Was w bólu <3 Dzień dobry, Mam 24 lata i podczas świąt będę w trakcie brania chemii. Problem jest taki że jestem 150km od rodziców wraz z narzeczonym, ciężko mi z tym że nie zobaczę się z rodzicami ani z przyszłymi teściami (zarówno mi jak partnerowi) Proszę o pomoc.
Gosia Ohme Jestescie bardzo dzielni i tule Was mocno. Polaczcie sie online. Niech rodzicxe wlacza komputer, jesli nie potrafią, niech ktos im pomoze. Pandemia pokazala nam,ze mozemy sie spotykam wirtualnie. To oczywiscie inne spotkanie, ale jedyne mozliwe w tej sytuacji. Najwazniejsze jest leczenie, przytulcie sie mocno is pedzcie te swieta we dwoje, ogladajac seriale, pod kocykiem. Całuje Witam Pani Gosiu. Mój były partner spędza tegoroczne święta z nową partnerką i jej dzieci oraz nasza córką. Tak zwany patchwork. Pytał co ja będę robić?.Czy mówić mu prawdę,że będę sama czy powiedzieć,że wyjeżdżam. Pozdrawiam Ania
Gosia Ohme A dlaczego mialabys klamac? Niczego nie musisz mu udowadniac, a bycie na swieta samemu nie jest niczym, co nas negatywnie okresla. Tak, jestes sama, bo tak sie ulozylo twoje zycie, i bedziesz z nami o 18.00 na fb ddtvn. Zrob sobie swieta jak chcesz, kąpiel, szampana i ogladaj fajne seriale. Polacz sie online z przyjaciolmi i z nami. Czekamy o 18.00 na fb DDtvn :-) tule Dzień dobry. Pani Małgosiu, co zrobić jeśli moi rodzice nie akceptują mojego partnera? Jesteśmy razem już 4 lata, jest osobą dość skrytą, był odrzucony przez rodziców i wychowywała go babcia. Siostra odmówiła udziału w wigilii z uwagi na jego obecność, a ja z całego serca chce rodzinnych świat :( Zostanie z nim sama na święta tez nie wchodzi w grę, bo rodzice będą cierpieć ze mnie nie ma, a samego go nie zostawię. Moje argumenty niestety do nich nie docierają…
Gosia Ohme Kazdy ma prawo spedzac swieta jak chce. Musisz uszanowac wole rodziny. Nie dogodzisz wszystkim., czasami podejmujemy trudne decyzje, ale nie ma inne go wyjscia. Zrob siweta z partnerem najlepiej jak potrafisz., napisz rodzinie, ze ich kochasz i tesknisz. Tyle mozesz. Caluje mocno <3 Witam, moje życie nie ma sensu. Mąż mnie nie wspiera ,a jeszcze mi dokłada, na rodziców tez liczyć nie mogę, zero zrozumienia, empatii tylko jeszcze krytyka. Jedyną radością było dziecko, ale jest coraz ciężej. Córka zaczęła się zachowywać jak mąż- ona mnie rozlicza , kontroluje czy cos zrobiłam . Ja wszystko ogarniam w czasie,jestem b. dobrze zorganizowana osoba, a ona nie, ponadto kryzyczy, kloci sie , ze wszystkiego robi problem , o cokolwiek sie ja poprosi. zupelnie jak moj maz. Nie widze sensu zycia, nie daje juz rady, nie mam nic pozytywnego, nic mnie nie czaka, nie mam po co życ.
Gosia Ohme Pani Alu, terapia tylko terapia dla Pani. Jedyne na co powinna sobie Pani odpowiedziec to dlaczego pozwala Pani na takie zachowania wobec siebie. Czasami mimo iz jestesmy najlepsi, najkochansi robimy cos, co pozwala innym byc wobec nas raniacymi. terapia jest pieknym doswiadczeniem i leczacym <3 Witam, Mam 48 lat.Po wielu traumach w życiu,rozsypalam się, chyba mam depresję.Wiem,że muszę wyjść z toksycznego związku,znaleźć pracę...jednak ..Właśnie jak odnaleźć motywację i chęci do życia i uwierzyć w siebie?Pozdrawiam,życząc Spokojnych,rodzinnych Świąt. Katarzyna.
Gosia Ohme Kasiu, szukaj wsparcia u innych. Terapii, grup w internecie, ludzi, ktorzy beda z pania, nawet online. Nie moze Pani byc sama. Sile Pani ma, proszę ja pielegnowac, walczyc, nie poddawac, brac energie od innych. Jestem jakby co i wysylam milion dobrej sily <3 Pani Małgorzato . Nazywam się Adam Cabaj i jestem 51 l facetem dwa lata temu zostawiłem żonę . Mam też syna który ma wspaniałą żonę i właśnie czekamy na wnusie. Wszyscy mieszkamy osobno ale wigilię mam mieć u rodziców mojej synowej . Mam pytanie będą tam też rodzice mojej byłej żony . Są oni przezemnie uważani za bardzo mi nieprzyjaznych . Jak im złożyć życzenia połamać opłatkiem ? Niechce w to nikogo angażować . Biorę na klatę . Dziękuję życzę wszystkiego superowego .
Gosia Ohme Adaś, a czy musisz sie dzielic oplatkiem z kims, kto nie jest Ci zyczliwy? A jesli musisz, to wystarczy powiedziec "wszystkiego dobrego" zlamac oplatek i isc dalej. a jesli bedzie okazja do rozmowy, to mozesz im powiedziec, ze ci przykro, ze zraniles ich corke, ze zawsze bedziesz dzwigal ten bol. I ze przepraszasz. Caluje cie mocno, badz silny i odwazny Pomocy, jak naprawić relecje mojego męża z moją mamą. To naprawdę toksyczna relacja a ja jestem rozerwana na dwie osoby i próbuje wszystko załagodzić. Męczy mnie to.
Gosia Ohme Moze siadzcie w trojke i badz ich mediatorem. Powiedz, że teraz kazdy ma powiedziec co go boli. I ze oczekujesz ze dojdziecie do ugody, bo rania cie tym konfliktem. Moze sie uda? Tylko niech toi bedzie poza domem, w miejscu neutralnym. Trzymam kciuki! Dzień dobry, zbliżają się święta. Jak co roku czuję z tego powodu ogromny lęk, który wynika z faktu, że rozstałam się z mężem. Przez 7 lat małżeństwa znęcał się nad dziećmi i mną psychicznie. Teraz gdy zbliżają się święta boję się, że pojawi się w domu tylko po to by zburzyć nasz spokój.
Gosia Ohme Dominika, on nie ma prawa tego zrobic. Skup sie na faktach. Zamkniete drzwi, nie jestes sama, mozesz wezwac policje, reszta to twoja trauma. mozesz byc ofiara PTSD, to sie leczy terapeutycznie, koniecznie siegnij po pomoc. <3 Dzień dobry ? Pani Małgorzato ? chciała bym napisać list do męża na święta? tak jak to pani robi dla swoich dzieci od czego zacząć ?
Gosia Ohme Kochany moj, chcialabym podziekowac za kolejny wspolny rok razem. Przepraszam cie za..... Dziekuje Ci za .... I zycze Ci, aby s w tym roku.... Chce abys wiedzial, ze cie kocham, ze ciesze sie ze jestes w moim zyciu, ze sie odnalezlismy w tym swiecie i ze jestes moim przyjacielem., moze byc? <3 Dzień dobry. Pani Małgosiu, znalazłam się w życiu w sytuacji, którą bardzo ciężko mi zaakceptować. Chodziłam przez pół roku na terapię, ale nie ma żadnej poprawy. Nie mam doświadczenia w tych tematach. Czy to już czas by pomyśleć np o zmianie terapeuty?
Gosia Ohme Monika, dobra terapia zawsze dziala. Pol roku to za krotko, by stwierdzic czy terapia dziala. prosze wytrwac dluzej i nie rezygnowac <3 Pani Gosiu ,proszę o pomoc ,boję się wszystkiego,żeby wyjść z domu muszę się nałykać Xanaxu.Co Pani poradzi?
Gosia Ohme Konieczna jest terapia i leki od lekarza. To lek uogolniony pewnie czyli zaburzenie lękowe ktore trzeba leczyc. Xanax jest tylko krotkoterminowym rozwiazaniem, max trzy miesiace. Musi Pan barc dobre leki przeciwlekowe, maja fantastyczne dzialanie, zapewniam <3 Pani Gosiu, zawsze na Pani twarzy jest uśmiech. Chciałabym się tego nauczyć:)) ja należę do tych osób co martwią się za wszystkich, ale wiem że to wynika z tego że wszyscy w rodzinie troszczą się też o mnie :) nie potrafię czasem odpuścić z tym martwieniem. Skąd Pani bierze siłę i ten uśmiech? :))
Gosia Ohme Z genow i terapii. Mozna nauczyc sie patrzenia na swiat pozytywnie. Życie jest piekne! Sąsiada z dolu pies duzo wyje, gdy zostaje sam w domu, a czesto sam zostaje. Pierwsza rozmowa z sasiadem , pomimo jego obietnic nie przyniosła skutku. Jezeli w dalszym ciągu rozmowy mie będą przynosić skutku, co mogę zrobić, jak reagować?
Gosia Ohme Tylko zgloszenie do strazy miejskiej moze pomoc. Dzień dobry, Jak mam zachować się przy stole wigilijnym przy bratowej która weszła w relacje "przyjacielska" z moim exmezem? Przekazuje mu dużo informacji rodzinnych i przez to utrudnia mi sprawy alimentacyjne
Gosia Ohme Przeprowadz przed wigilia rozmowe, ze to jest niedopuszczalne! A jesli nie przyniesie skutku, nie spedzac z nia Wigilii... Dzień dobry Jak tu świętować , jak nie ma kogoś bliskiego ? pół roku temu zmarł nagle nasz syn i miał tylko 23 lata .
Gosia Ohme Kasiu, nawet nie wiesz jak mi przykro! Przytulam najmocniej. Jestes w cierpieniu, bolu, zalobie- takie beda swieta. Obejrzyj sobie video z Thich Nhan Hat o stracie. Przynosi troche ulgi. Nikt nigdy nie odchodzi, ludzie ktorych kochamy zostaja z nami zawsze, w naszych sercach, wspomnieniach, w nas. On zawsze bedzie z Wami, przy stole tez. Napisz list do niego, poloz pod choinka. Napisz jak bardzo go kochasz i jak tesknisz. Podziekuj za zycie, ktore z wami spedzil. Przepros za to, co masz w sercu. Powiedz mu wszytsko, jakby tu byl. bo jest <3 tule z calych sil Co można życzyć, co napisać córce w depresji wiek- 15 lat.
Gosia Ohme Napisz, jak bardzo ja kochasz. Jak przezywasz smutek z nią. że zawsze jesteś obok, że może powiedzieć ci wszystko. ze depresja to choroba i nikt nie jest jej winien. I żeby nigdy się o to tez nie obwiniała. że walczycie i ze wygracie. Bierze leki? Jest w terapii? To konieczne. Przytulam
Psychologiczne aspekty świąt
W studiu Dzień Dobry TVN widzowie mogli porozmawiać z psychologiem i prowadzącą Dzień Dobry TVN Małgorzatą Ohme. Specjalistka poruszyła zagadnienia dotyczące psychologicznych aspektów świąt. Czego najczęściej dotyczyły pytania? - Bardzo dużo Państwo piszecie o stratach, wielu ludzi straciło bliskich, rodziców czy dziecko - tłumaczy.
- Przychodzą święta, które kojarzą nam się z samymi dobrymi rzeczami, a ludzie są w żałobie, smutku - podkreśla. Jak według ekspertki poradzić sobie z tymi emocjami? Jak się okazuje, warto pozwolić sobie na ich odczuwanie, nie tłumić tego, co czujemy. - Nie udawajmy niczego - podkreśla.
- Moja mama też zmarła w grudniu dwa lata temu i pamiętam, że też zakładałam, że te święta będą najgorszymi w życiu - wspomina. - Nie mogę tego powiedzieć. Ta atmosfera intymności, jaka zapanowała między nami, gdzie wszyscy byliśmy w żałobie, ale czuliśmy miłość i tęsknotę za kimś, [...] jej strata spowodowała, że jeszcze bardziej pokochaliśmy życie, a śmierć przypomina, że powinniśmy doceniać każdą chwilę - podsumowuje.
Centrum Psychiatrii Dzieci i Młodzieży - jak wesprzeć budowę
Fundacja TVN buduje Centrum Psychiatrii Dzieci i Młodzieży. Jest to jedno z działań podjętych w kierunku kompleksowej aktywności zmierzającej do poprawy sytuacji dzieci i młodzieży zmagającej się z problemami. Jeśli chcesz ją wesprzeć, możesz:
- wysyłać SMS o treści "Pomagam" pod numer 7356 (koszt SMS 3,69 zł z VAT);
- wysyłać przelew na Telefon BLIK na numer 509 559 966;
- dokonać wpłaty na konto PL 25 1140 1010 0000 2581 1800 1001;
- bezpośrednio na stronie Fundacji TVN;
- na Facebooku i Instagramie Fundacji, klikając przycisk "przekaż datek".
Cała rozmowa dostępna w naszym materiale wideo. Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry Extra znajdziesz na platformie Player.pl
.Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak zachęcić dziecko do jedzenia wigilijnych potraw? Dietetyczka podaje sprawdzone triki
- Niezwykły dokument o WOŚP i Jurku Owsiaku trafi do kin. "Film, jakiego jeszcze nie było"
- Co denerwuje ginekologów w pacjentkach? Lekarz obala mity. "Nie współpracują w czasie badania"
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło zdjęcia głównego: Pawel Wodzynski/East News
