Psychologia

Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami? "Najlepszą formą pracy nad nimi jest ich modelowanie"

Psychologia

Autor:
Katarzyna
Oleksik
Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami?
Dzień Dobry TVNJak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami?

Emocje mają ogromny wpływ na nasze zachowanie. Jak rozmawiać o nich z najmłodszymi? Co zrobić, aby lepiej umieli sobie z nimi radzić? W Dzień Dobry TVN na ten temat rozmawialiśmy z Sylwią Sitkowską, psycholożką i terapeutką oraz współautorką książki "Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół".

Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami?

Zamknięcie i brak kontaktu z rówieśnikami wymuszone przez pandemię spowodowały, że w dzieciach kłębią się bardzo różne emocje, z którymi często nie umieją sobie poradzić. W ich okiełznaniu i nazwaniu może pomóc książka "Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół". - To scenariusze do wykorzystania przede wszystkim przez nauczycieli i osoby, które pracują z dziećmi. Zaproponowane plany zajęć można przeprowadzić także podczas lekcji online - mówiła w Dzień Dobry TVN Sylwia Sitkowska, psycholożka, terapeutka, współautorka książki.

Choć szkoła jest dobrym miejscem, aby rozmawiać o emocjach, to trzeba podkreślić, że wiedzę o nich i o tym, jak sobie z nimi radzić dzieci czerpią przede wszystkim od rodziców. - Najlepszą formą pracy nad emocjami jest ich modelowanie, czy pokazywanie dziecku, jak sobie z nimi radzić - mówiła specjalistka.

Kiedy zacząć rozmowę o emocjach?

W ocenie Sylwii Sitkowskiej o emocjach trzeba rozmawiać z dzieckiem od samego początku. - Emocje determinują nasze zachowanie. Już noworodek potrafi okazać niezadowolenie, strach czy obrzydzenie. Zachęcam rodziców do tego, aby nazywali te emocje - mówiła. Niestety nie jest to takie proste, bo przez wiele lat o emocjach się nie mówiło. Zarówno od dorosłych, jak i od dzieci wymagało się tego, aby umiały je tłumić.

- W internecie krąży taki obrazek, na którym ktoś mówi do dziecka, że chce, aby wyrosło na asertywnego, odważnego dorosłego, ale teraz ma się nie odzywać. Z taką postawą to się nie uda. Aby dziecko stało się otwartym, przebojowym człowiekiem rodzic musi się trochę pomęczyć. Powinien więcej rozmawiać z dzieckiem, spędzać z nim więcej czasu - mówiła specjalistka.

Jak się tego nauczyć? Jak reagować, kiedy dziecko manifestuje swoje emocje? Jak należy się zachować w takich sytuacjach? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl.

Zobacz także:

Autor:Katarzyna Oleksik

Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN

Tagi:
Prowadzący:
Tagi:
Prowadzący:
Pozostałe wiadomości