Nowe badanie dotyczące astmy. "Cenne informacje dla pracowników ochrony zdrowia"

Czy ruch może pomóc chorym na astmę?
Źródło: Dzień Dobry TVN
Bez tabu o astmie
Bez tabu o astmie
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Choroby, które dostajemy w spadku
Choroby, które dostajemy w spadku
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Turbo miody na turbo zdrowie!
Turbo miody na turbo zdrowie!
Zdrowie rodziny na talerzu
Zdrowie rodziny na talerzu
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Chodzenie na zdrowie
Chodzenie na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Astma oskrzelowa to poważna choroba, z którą na całym świecie zmaga się ponad 300 milionów ludzi. Najnowsze badania przeprowadzone przez badaczy Chin pokazują, że joga w połączeniu z ćwiczeniami aerobowymi może mieć bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie płuc u chorych. W jaki sposób?

Jak aktywność fizyczna pomaga chorym na astmę?

Niegdyś uważano, że osoby chore na astmę powinny zrezygnować z aktywności fizycznej. Kolejne badania pokazują, że nie jest do końca prawda i odpowiednio dobrana forma ruchu może im bardzo pomóc. Zdaniem specjalistów z Henan Normal University w Chinach odpowiednie połączenie jogi i ćwiczeń aerobowych może pomóc w kontrolowaniu choroby.

Naukowcy doszli do takich wniosków po dokładnym przeanalizowaniu wyników 25 badań klinicznych, w których uczestniczyło ponad 2 tysiące osób chorujących na astmę oskrzelową. Celem badań było sprawdzenie, jak ćwiczenia oddechowe, trening aerobowy, relaksacyjny oraz joga wpływają na przebieg choroby. Okazało się, że każda z tych form ruchu dawała lepsze efekty niż klasycznie stosowana u chorych rehabilitacja oddechowa.

Co więcej, badacze postanowili sprawdzić, które aktywności poprawiają konkretne parametry spirometryczne. Tym samym wykazano, że ćwiczenia relaksacyjne mają korzystny wpływ na parametr FEV1 - na jego podstawie ocenia się drożność drobnych oskrzeli zlokalizowanych głęboko w drogach oddechowych. Joga poprawiła parametr PEF (również określa on drożność oskrzeli).

Co może pomóc osobom chorym na astmę?

- Te dane powinny dostarczyć cennych informacji dla pracowników ochrony zdrowia zalecających ćwiczenia fizyczne jako jeden ze sposobów kontrolowania astmy. Jednakże niezbędne jest uwzględnienie indywidualnych czynników, takich jak wywiad rodzinny, czas trwania choroby czy wpływ środowiska podczas planowania programu leczenia. Dobieranie metod kontroli choroby do indywidualnych fizycznych i psychicznych możliwości pacjenta ze szczególnym uwzględnieniem intensywności ćwiczeń, częstotliwości i czasu ich trwania jest kluczowe do uzyskania korzyści terapeutycznych - podkreślił prof. Xing.

Mimo że wyniki analizy są bardzo obiecujące, to konieczne są dalsze badania. Pozwolą one ustalić konkretne zalecenia dla pacjentów. Specjaliści dodali, że w analizowanych przez nich badaniach udział wzięły osoby młode, poniżej 60 roku życia. Tym samym w przypadku starszych pacjentów zalecenia będą wyglądały zupełnie inaczej. Co więcej, ich organizmy będą też inaczej reagowały na aktywność fizyczną.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości