Porady

Witamina D produkowana jest w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego, dlatego najmniejsze prawdopodobieństwo niedoborów występuje w okresie wiosennym i letnim. Jesienią i zimą trzeba zadbać o uzupełnienie diety w produkty dostarczające organizmowi tę witaminę. Dowiedz się, czym grozi niedobór witaminy D i jak tego uniknąć.

Syrop z sosny to naturalna metoda leczenia przeziębienia, szczególnie w przypadku górnych dróg oddechowych.

"Wolą poddać psa eutanazji".

"To jest taki troszkę gotycki glam".

Mobbing w pracy zdarza się częściej, niż mogłoby się nam wydawać. Szacuje się, że aż 46 proc. polskich pracowników biurowych i fizyczno-umysłowych doświadczyło mobbingu w miejscu pracy. Przy tym ponad połowa padła ofiarą przemocy słownej, a 14 proc. - przemocy fizycznej. O tym problemie jest także coraz głośniej w kontekście uczelni wyższych. Jak na niego reagować?

Soda oczyszczona obecna jest w niemal każdym domu.

Kiedy zbliżają się ferie, większość rodziców szuka sposobów na to, aby aktywnie spędzić czas ze swoimi pociechami. Jedni szukają atrakcji dla całej rodziny, inni zajęć dla samych dzieci. Co warto robić w kujawsko-pomorskim w ferie zimowe 2023? Kiedy dokładnie one wypadają?

Ryż paraboliczny przez wiele osób uznawany jest za znacznie zdrowszy niż pozostałe rodzaje ryżu.

Mały ZUS plus umożliwia płacenie niższych składek na ubezpieczenia społeczne. Odpowiednie dokumenty, uprawniające do ulgi, przedsiębiorcy mogą składać w ZUS od początku roku. Termin na ich złożenie mija 31 stycznia 2023 roku. Jakie warunki trzeba spełnić?

Część stylizacji z powodzeniem można nosić także wiosną i jesienią. Jak połączyć całość elementów w spójny zestaw?

Internauci również byli w szoku, ponieważ większość z nich choć raz miała styczność z tym rodzajem zabawek.

Jeśli Twój przełożony obchodzi imieniny, warto wcześniej ustalić ze współpracownikami, w jaki sposób pokażecie mu, że o nim pamiętacie.

Czyszczenie muszli klozetowej spędza sen z powiek niejednej gospodyni domowej. Z uwagi na możliwość rozwoju szkodliwych bakterii, wirusów i grzybów, warto powtarzać tę czynność codziennie.

Wyjaśnia Urząd Regulacji Energetyki.

Nóż to jedno z podstawowych narzędzi pracy kucharza. Z jego pomocą można wyczarować wiele wykwintnych potraw bądź po prostu pokroić chleb w trakcie przygotowywania kanapek. Warto jednak pamiętać o tym, że ostrza noży mają odmienną grubość, długość oraz kształt. Jak wybrać idealne akcesorium?

Jak zagospodarować to miejsce, aby stało się ładne, a przy tym funkcjonalne?

Behawiorysta podpowiada, na co zwrócić uwagę.

Jak szybko, wygodnie i tanio pozbyć się tego problemu?

W jaki sposób zbić temperaturę, by nie narażać bezpieczeństwa malucha?

"Zostawia w pamięci większy ślad".

Z czego robiony jest ekstrakt i jak go używać, aby przynosił efekty?

Kiedy dokładnie wypadają i co powinno się o nich wiedzieć? Sprawdź!

Lista przygotowań do ślub z pewnością ułatwi rozplanowanie i realizację każdego zadania.

Fasola adzuki pochodzi z Azji, gdzie na co dzień jest jedzona w formie słodkiej pasty. Wykorzystuje się ją również w przepisach na dania wytrawne, np. kotlety wegetariańskie. Popularnością cieszy się także zupa z fasolą adzuki.

Stylistka zaproponowała widzom różne rodzaje bielizny męskiej.

Lepiej nigdy tak nie rób.

"Ważne, by czuło się pewnie i dobrze".

Rustykalne wesele powszechnie kojarzy się z klimatem "wsi spokojnej, wsi wesołej" rodem z pieśni Jana Kochanowskiego.

Szyfrowanie dysku to popularna metoda na zwiększenie bezpieczeństwa i anonimowości przechowywanych przez nas plików.

Karnawał to idealny moment, by poeksperymentować z makijażem. Podczas hucznych imprez warto wyróżnić się z tłumu niekonwencjonalnym lookiem. Makijażystka Marta Gąska podpowiedziała w programie Dzień Dobry TVN, jak to zrobić.