Porady

    Porady

    Z wiekiem nasze ciało się starzeje. Najbardziej jest to widoczne na twarzy. Wtedy wiele kobiet sięga po botoks. Tymczasem, jak przekonuje Patrycja Kondracka - propagatorka facefitness, i gość Dzień Dobry TVN, to gimnastyka twarzy pomoże w naturalny sposób zachować młodość. Wystarczy poświęcić jej klika minut dziennie, ale aby przynosiła efekty ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie. Sprawdźcie, jakie to są ćwiczenia.

    Ok, czasami rzeczywiście jest problem, żeby wyrwać się do fitness klubu. A to brak czasu, a to po prostu leń się do nas przyczepił. Zazwyczaj wtedy ratujemy się myślą, że poćwiczymy w domu. Próbujemy, ale nie do końca nam to wychodzi. W Dzień Dobry TVN trener personalny Szymon Gaś pokazał na żywym organizmie, czyli Kasi Kępce, jak prawidłowo wykonywać trening w domu. Jakie przyrządy gimnastyczne zastąpią z powodzeniem maszyny na siłowni?

    Jak włożyć dziecko w chustę? Jakie są sposoby wiązania chusty do noszenia dziecka? Dorota Gardias spotkała się z mamą, która nosi swoje dzieci w chuście oraz z instruktorką jej wiązania. Zapraszamy na kolejny odcinek cyklu "Projekt Mama".

    Torby trzy w jednym, kocyk i strój w jednym, organizer przypinany do wózka oraz podajnik jedzenia. Anna Nowka - Ibisz zaprezentowała niebagatelnie gadżety w sam raz na wiosenny spacer z dzieckiem.

    Weronika sama zgłosiła się do programu "Surowi Rodzice". Zrobiła to dla swojej mamy, która miała z nią niemałe problemy wychowawcze. W Dzień Dobry TVN surowi rodzice - Zofia i Marek Charisowie opowiedzieli o tym, jak poradzili sobie ze zbuntowaną nastolatką. Czy psycholog Marta Żysko-Pałuba popiera ich metody wychowawcze?

    Jak pomóc dziecku, które się poparzyło? Dlaczego najważniejsza i kluczowa jest zawsze pierwsza minuta? Co zrobić, gdy dziecko poparzyło się substancją chemiczną? Jak długo należy schładzać ciało? Kiedy nie powinno się stosować opatrunków hydrożelowych? Czy w przypadku oparzeń słonecznych można stosować na skórę białko, nabiał lub mieszankę wody z sodą? Do studia Dzień Dobry TVN zaprosiliśmy ratownika medycznego Ariela Szczotoka, który wyjaśnia krok po kroku, jak udzielić pomocy osobie poparzonej.

    Drgawki mogą być: gorączkowe, pourazowe i padaczkowe. Czym różnią się drgawki od dreszczy? Co może wywołać drgawki? Co to jest padaczka? W studiu dzień Dobry TVN gościem był Ariel Szczotok, ratownik medyczny.

    Z okazji jutrzejszego Dnia Kobiet Anna Dziewit wybrała książki dla pań. Poleciła W domu innego - Rhidiana Brooka i Alicyjkę - Liliany Hermetz. Nie obyło się bez trzeciej części "Bridget Jones. Szalejąc za facetemi", która miała swoją premierę jakiś czas temu. Czy Anna Dziewit też poleca tę książkę?

    Macierzyństwo to cudowny okres, ale bywają także trudne chwile. Dla niektórych kobiet te chwile przeradzają się w dłuższy okres depresji poporodowej. Co to jest depresja poporodowa? Jakie są jej objawy? Jak sobie z nią radzić? O tym w kolejnym odcinku cyklu "Projekt mama" psycholog Monika Sójka.

    Jak zaprezentować się od najlepszej strony? Co zrobić, kiedy nie posiadamy zdolności interpersonalnych? Jak się ubrać, jak gestykulować, jakiego słownictwa używać? Zobaczcie, jak aktor i wizażystka pomagają szukać pracy.

    Wędliny, warzywa, owoce, mięso, a nawet kosmetyki. Często sprzedawcy sami dzielą te produkty na dwie kategorie: ekologicznie i nieekologiczne. Różnica miedzy nimi to widoczna pierwszy rzut oka - cena. Twaróg „normalny”- 2,89 zł, „ekologiczny”- 6,22 zł. Czy przepłacamy kupując ekologiczna żywność? W studiu Dzień Dobry TVN Piotr Koluch, Fundacja PRO-TEST.

    80-letnia Pani Teresa z Gdańska potrzebowała gotówki na spłatę zadłużonego mieszkania. Doszło do podpisania umowy pożyczki. Dlaczego potem starszej Pani odebrano mieszkanie i dorobek życia? I czy działo się to zgodnie z prawem? O tym, w studiu Dzień Dobry TVN, adwokat Piotr Kaszewiak.

    Nie możemy wychowywać dzieci w sterylnych warunkach, bo wtedy będą narażone na każdą możliwą infekcję. Czy jeśli pies jest regularnie odrobaczany i kąpany jest bezpieczny dla dziecka? Jak kontakt z psem wzmacnia tworzenie przyszłych relacji społecznych i empatii? Jak wychować psa, by nie zaatakował dziecka? Jak ważna jest wyobraźnia rodzica w relacji: dziecko - pies - rodzic? W studiu Dzień Dobry TVN gośćmi były: Katarzyna Skrzynecka oraz Aneta Awtoniuk - terapeutka zachowań psów.

    Pokaż mi swoje biurko, a powiem Ci kim jesteś. Anna Nowak-Ibisz postanowiła uporządkować biurka wszystkim Polakom. Znaczniki do kabli, kostka z gniazdkami, baza do ładowania, karteczki, które organizują nam życie oraz specjalne gumki.

    Lateks, pianka, z surowców naturalnych, sprężynowe, a może inne wypełnienie? Jakie materace są idealne dla alergików? W studiu Dzień Dobry TVN gościem była Patrycja Wnorowska, która prowadzi blog dla alergików. Czego uczuleni na kurz i roztocza powinni unikać?

    Nawilżajmy pomieszczenia, w których przebywamy i śpimy - namawia Anna Nowak-Ibisz. Dlaczego nawilżanie mieszkań jest tak ważne? Jak działa jonizator powietrza? Jak często trzeba zmieniać wodę w nawilżaczu? W studiu Dzień Dobry TVN Pani Gadżet zaprezentowała kilka najlepszych nawilżaczy.

    "Życie jest gdzie indziej" Milana Kundery oraz "Patka i Pepe. Tajemnica Meduzy" Agnieszki Szczepańskiej - te książki poleca tym razem dziennikarka Anny Dziewit. Dlaczego warto je przeczytać? Posłuchajcie rekomendacji Anny Dziewit w Dzień Dobry TVN.

    Wypadek Michaela Schumachera pokazuje jak ważne jest posiadanie ubezpieczenia podczas wyjazdu na narty. Krzysztof Wasilewski, ekspert ubezpieczeniowy, był naszym gościem w studiu Dzień Dobry TVN. Jaka polisę wybrać, co ma definiować i jak dobrać ubezpieczenie do naszych potrzeb?

    Stylizacje poukładała według grup wiekowych. Karolina Gliniecka, blogerka modowa Charlize Mystery, w studiu Dzień Dobry TVN pokazała, jak za pomocą ubrań modyfikować nie zawsze idealną sylwetkę.

    Mariusz Urbanek – „Tuwim. Wylękniony bluźnierca”. Max Cegielski – „Leksykon buntowników” . Joris Luyendijk - „Szokujące fakty z życia reportera”. Oto książki, które poleca Anna Dziewit. A Wy - od jakiej książki zaczęliście nowy rok?

    Aż 80% Polek nie akceptuje swojego wyglądu i chciałoby coś w sobie zmienić. Dlaczego tak jest? O tym jak polubić swoje ciało i nie wstydzić się siebie rozmawialiśmy z aktorką Agnieszką Kaczorowską i psychologiem Marią Rotkiel.

    Właścicielki butiku wnętrzarskiego - Beata Michala i Magda Bannatyne, w studiu Dzień Dobry TVN, zdradziły w jaki sposób dekorować świąteczny stół. Czy co roku panuje inna moda na tego typu dekoracje? Jak zrównoważyć dekoracje z potrawami, by te ostatnie nie zniknęły z pola widzenia biesiadników?

    Katarzyna Sobczyk-Osuchowska, która prowadzi bloga oraz pracownię dekoratorską i sklep z artykułami dekoracyjnymi, w studiu Dzień Dobry TVN zdradziła przepis na sukces dekoracyjny. Jak ozdobić swój dom na Święta Bożego Narodzenia?

    Maja Popielarska oraz Katarzyna Osuchowska, autorka bloga o dekoracji wnętrz, w studiu Dzień Dobry TVN, pokazały, jak zrobić wieńce bożenarodzeniowe. Ogoliły koguta, zgromadziły bombki i dodały sztuczne i suszone owoce. I tak stworzyły cudowne wieńce, które ozdobią każde drzwi.

    Uwaga na łososia hodowlanego! Ta ryba może być niebezpieczna dla zdrowia. Dlaczego? O tym w Dzień Dobry TVN dr inż. Ilona Gałązka-Czarnecka z Wydziału Biotechnologii i Nauk o Żywności Politechniki Łódzkiej. Jak rozróżnić dobrego łososia od złego?

    Co zrobić, by dziecko więcej jadło? Ile naprawdę musi jeść dziecko? Kiedy dziecko cierpi na brak apetytu, a kiedy to rodzice tak interpretują ilości pochłanianego przez nie pożywienia? Jak przemycić do posiłku dziecka warzywa i , jak podać posiłek, by dziecko chciało go zjeść? O to, w studiu Dzień Dobry TVN, zapytaliśmy: Annę Rzeszotek, ekspertkę ds. żywienia Nestlé Polska oraz psychologa Ewę Ulrich, która odpowiadała także na pytania internautów na czacie.

    "Meta" znaczy "ponad", "poza". „Nie ma diety cud. Znaczenie ma tylko świadomość i dyscyplina” twierdzi Małgorzata Waluszewska – autorka metadiety. Gościliśmy ją w Dzień Dobry TVN wraz z psychologiem Jackiem Santorski. Okazuje się, że można osiągnąć witalność, doskonałą figurę oraz pozostać w zdrowiu długie lata - bez wyrzeczeń!

    Sylwię Wiesenberg pokochali Amerykanie! Trenerka fitness, z równie wysportowanymi pomocnicami, w studiu Dzień Dobry TVN, pokazała zestaw ćwiczeń na jędrne pośladki. Czy po trzydziestce można mieć figurę nastolatki?

    Reporter Dzień Dobry TVN Filip Chajzer i Pani Gadżet - Anna Nowak - Ibisz, w Radości, zakładali łańcuchy na koło, a Anna pozowała przy czarnej bryce! Wszystko w otoczeniu jeszcze zielonej gęstwiny.

    Wśród mikołajkowych propozycji Anny Dziewit, naszego mola książkowego, znalazły się książki z trzech kategorii: dla najmłodszych „Auta” i „Babcia Rabuś”, dla panów: „Pozostał Gniew”, oraz dla pań „ Brzemię rzeczy utraconych”.