Góry zimą nie wybaczają nawet najmniejszych błędów, dlatego udając się na szlak musimy pamiętać o odpowiednim przygotowaniu.
Po pierwsze - ubranie
W górskiej modzie najmniejszą rolę odgrywa fason, a największą - oczywiście funkcjonalność. Podczas zimowej wędrówki w góry ma nam być sucho, ciepło i przewiewnie. Zaczynamy od bielizny termoaktywnej - najlepsza jest ta wykonana z wełny merynosów. Kolejną warstwą powinien być polar, a na wierzch zakładamy nieprzemakalną i "oddychającą" kurtkę oraz, mające takie same właściwości, spodnie. Na nogi przydadzą się buty trekingowe za kostkę, impregnowane, a także grube skarpetki, które uchronią nas przed otarciami. Nie wolno zapomnieć o czapce, rękawiczkach i szaliku. Jeżeli wybieramy się w miejsca, gdzie leży wysoka warstwa śniegu, to dobrze też założyć stuptuty, czyli ochraniacze przeciwśnieżne.
Najlepiej ubrać się na cebulkę, ponieważ mamy wtedy możliwość kontrolowania termiki naszego ciała
- powiedziała Miłka Raulin, najmłodsza Polka, która zdobyła Koronę Ziemi i miłośniczka wspinaczki wysokogórskiej.
Zawartość plecaka
Wybierając się na szlak górski, warto też mieć ze sobą plecach, a w nim:
- termos z ciepłą herbatą,
- prowiant,
- mini apteczkę,
- zapasowe skarpetki i czapkę,
- raczki na buty,
- telefon - koniecznie naładowany, z power bankiem i zapisanymi numerami do służb ratunkowych,
- ogrzewacze,
- folię izolacyjną NRC (koc ratunkowy), która zmniejsza możliwość wychłodzenia organizmu.
Kiedy jest nam zimno, to owijamy się srebrną stroną folii do ciała
- wyjaśniła Miłka.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
>>> Zobacz także:
- Zimowa sztuka pakowania auta. Dzięki tym trikom nie zgubisz nart
- Jak się spakować na ferie? "Nie zostawiaj tego na ostatni moment" – radzi mama trójki dzieci
- Jedziesz z dzieckiem na narty? Zobacz, jak przygotować się do podróży
Autor: Iza Dorf