Filip Chajzer na zdjęciu sprzed lat. Dziennikarz przeszedł metamorfozę. Ile schudł Filip Chajzer?

Filip Chajzer przeszedł niezwykłą przemianę. Kilka lat temu dziennikarz zdecydował się zmienić tryb życia i postawił na sport. Zdjęcia wykonane na przestrzeni lat ukazują jego budzącą podziw metamorfozę. Sam przyznaje, że nie stosuje diety. Jak zatem udało mu się wypracować taką sylwetkę?

Materiał promocyjny

Julia Wieniawa pierwszy raz wystąpiła z siostrą. "Też ma marzenia, żeby wejść w świat aktorski"

Najbardziej rozpoznawalna polska kampania świąteczna znów wraca.

Filip Chajzer i jego metamorfoza

Takimi osiągnięciami warto się dzielić z fanami. Filip Chajzer opublikował zdjęcie, które robi wrażenie. Dziennikarz porównał, jak wyglądał ponad 10 lat temu z tym, jak prezentuje się teraz. Jego przemiana jest naprawdę godna podziwu. Przy okazji wpisu na Instagramie zdradził, że nie stosuje diety, a jedynie ćwiczenia. Powiedział też, czego żałuje w życiu.

- Tak. To ten sam człowiek. Jeśli jest coś czego żałuję w życiu to faktu, że wziąłem się za siebie dopiero po 30-tce... Ale lepiej późno, niż za późno ?‍♂️ uprzedzam wszystkie pytania o dietę. Nie umiem w diety ?? przepalam codziennie tyle kcal, żeby zasłużyć na pizzę i drwala ? bo Życie jest po to żeby żyć ?

- napisał Filip na Instagramie.

Fani nie przeszli koło sukcesu Filipa obojętnie. Pod postem czytamy:

Zdecydowanie czas działa na Twoją korzyść
Waga ma znaczenie ?nie do poznania????mega change ??❤️
Brawo ?❤️ cudna metamorfoza!!!!

Jak jest jego przepis na sukces? Kilka lat temu postanowił wziąć się za siebie. Ponieważ, jak sam przyznaje, nie potrafi utrzymać diety, w walce o budowanie idealnej sylwetki, stosuje głównie sport. Nam zdradził, jak często trenuje. Okazuje się, że jedną z tajemnic są ćwiczenia siłowe.

- Dzień nóg, dzień klaty i bica, dzień pleców i barków. Do tego cardio. Staram się codziennie. Głównie rower w formie spinningu - opowiada Filip Chajzer.

Ile schudł Filip Chajzer?

Kilka miesięcy temu, przy okazji popularnej zabawy w mediach społecznościowych w pokazywanie zdjęć z przeszłości, Filip również opublikował porównawcze fotografie. Wówczas wnikliwi eksperci obliczyli, że reporter schudł 20 kg. Jak jest naprawdę?

- W szczycie było 107 kg, ale czystego tłuszczu. Teraz jest 94 kg, ale to już nie tłuszcz.... ? Więc wagę też ciężko jest porównać, bo jedno drugiemu nierówne - zdradza w rozmowie z nami.

Filip wyjawił także, jakie jest jego zapotrzebowanie na kalorie i w jaki sposób udaje mu się utrzymać idealną sylwetkę.

- Z testu wyszło, że mój organizm potrzebuje dziennie 2300 kalorii. Dopalam treningiem 1000-1500. I chodzi o to, żeby zjeść trochę mniej niż palę. Nie zawsze się udaje. Oto cała tajemnica wiary - mówi Filip Chajzer.