Edyta Herbuś na obozie jogi
Wszyscy fani Edyty Herbuś wiedzą, że od lat praktykuje jogę. Aktorka często podkreśla, jak ważny jest czas dla siebie. Letni dzień wśród pięknych okoliczności przyrody zaczęła od kawy.
- A na kawę z Wami, to ja mam zawsze ochotę , moi mili - wyznała fanom na Instagramie. - Dziś zaczynam obóz jogi ... Dwanaście kobiet w jednym domu, otoczonym dziką przyrodą ... - zdradziła tancerka.
Zaprosiła także wszystkich chętnych na wspólne zrobienie 108 powitań słońca. To sekwencja, którą znają osoby praktykujące jogę. Dzisiaj bardzo często wykonuje się te powtórzenia przed zajęciami, jako rozgrzewkę. Jednak starożytni indyjscy mędrcy wierzyli, że powitanie słońca doda kreatywnej energii, a także duchowej mocy.
Edyta Herbuś i jej rytuały
Edyta Herbuś w rozmowie z Basią Pasek zdradziła jakiś czas temu, jak wyglądają jej poranne rytuały. Aktorka lubi medytować.
- Medytacją jest uwalnianie się od umysłu, drodzy państwo, czyli skupienie swojej uwagi do wewnątrz. Tak, żeby złapać kontakt i porozumienie ze swoją duchową stroną. To jest dla mnie wyrażenie miłości do samej siebie - tłumaczyła Herbuś. - Dla mnie taniec o poranku, z zapalonym palo santo, z energetyczną muzyką, to kolejny rytuał, który wybieram na zmianę z jogą - dodała.
Zobacz wideo: Świętujemy 40. urodziny Edyty Herbuś
>>> Zobacz także:
Związki ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia". Łukasz zdradza, co łączy go z Oliwią
Karolina Pisarek o byciu szczęśliwą. "Nie zawsze będzie łatwo"
Autor: Daria Pacańska