Czym jest orgazm mózgu?
Frisson z francuskiego oznacza dreszcz. W ten sposób określane jest również zjawisko ASMR, czyli samoistna odpowiedź meridianów czuciowych (ang. autonomous sensory meridian response). W polskim piśmiennictwie pojawia się tłumaczenie "muzyczny dreszcz", ale samo doświadczenie, choć często związane właśnie z odbieraniem dźwięków, wcale nie musi ich dotyczyć. Odczucie euforii i towarzyszące mu mrowienie mogą wywoływać wszystkie obrazy uznane za przyjemne dla postrzegającego: oglądanie masażu, czesania włosów czy czyjaś troskliwa opieka. Uczucie pojawia się mimowolnie. Po nim następuje odprężenie.
Badania z wykorzystaniem rezonansu magnetycznego wykazały, że podczas ASMR aktywowane są obszary w podstawnej części przodomózgowia, będące powiązanymi z tzw. układem nagrody w mózgu. Naukowcy sądzą, że zdolność odczuwania dreszczy jest uwarunkowana genetycznie i po raz pierwszy pojawia się w dzieciństwie. Zdarza się, że osoby deklarujące doświadczanie ASMR stykają się z nim dopiero w dorosłym życiu.
ASMR budzi nie tylko zainteresowanie uczonych, ale przede wszystkim ludzi szukających wytchnienia. Pogrupowane w odpowiednie kategorie filmy (np. sen, relaks) zdobywają miliony wyświetleń w serwisie YouTube. Jeden z najpopularniejszych to dźwięk paznokci uderzających o puste w środku przedmioty z tworzywa, przebijanie igłą folii bąbelkowej i ocieranie się o siebie plastikowych kulek.
Problemy natury psychologicznej
O skali zjawiska najlepiej świadczy fakt, że jeden z najpopularniejszych kanałów poświęconych ASMR "Gentle Whispering" ma prawie miliard wyświetleń w serwisie YouTube. Jego autorka - jak wskazuje nazwa - szeptem porozumiewa się ze swoimi obserwatorami. Na publikowanych filmach układa biżuterię na stojaku, rozczesuje włosy lub bawełnianymi rękawiczkami dotyka mikrofonu.. Liczba youtuberów, dla których zjawisko jest sposobem na zaistnienie w sieci, rośnie w zastraszającym tempie.
ASMR na depresję
Uczeni postanowili zbadać potencjał zjawiska w leczeniu depresji. Duet naukowców Emma Barratt i Nick Davis prowadził na ten temat badania na grupie 475 osób deklarujących zdolność do odczuwania ASMR. Aż 70 proc. uczestników przyznało, że ogląda filmy ASMR, by lepiej radzić sobie ze stresem. 82 proc. w ten sposób wycisza się przez snem. Dla 5 proc. nagrania powodujące "muzyczny dreszcz" są stymulujące seksualnie.
ASMR przynosi chwilową ulgę ludziom cierpiącym na depresję. Większość badanych (80 proc.) doświadczyła znacznej poprawy nastroju. Podobne wyniki osiągają osoby praktykujące tzw. trening uważności. Choć nauka nie przyniosła jednoznacznych odpowiedzi na temat zastosowania ASMR w leczeniu obniżonego nastroju, to pierwsze wnioski są naprawdę obiecujące.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Rozmowa z kilkulatkiem o wojnie. Psycholożka zwraca uwagę, czego unikać
- Ja cię kocham, a ty siedzisz w więzieniu. Co kobiety widzą w kryminalistach?
- Mężczyzna też ma prawo do słabości. Seksuolog: "Kultura podkręca śrubę, nie ma dla panów taryfy ulgowej"
Autorka/Autor: Adam Barabasz
Źródło: wysokieobcasy.pl, polityka.pl, asmruniversity.com
Źródło zdjęcia głównego: Hello World / Getty Images