Zdrowie

Olej z ostropestu plamistego – właściwości i zastosowanie

Zdrowie

Autor:
Adrian
Adamczyk
gabrielabertolini/Getty ImagesOlej z ostropestu plamistego - właściwości

Olej z ostropestu plamistego wspomaga leczenie wątroby, działa korzystnie na drogi żółciowe, obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi, oczyszcza organizm z toksyn, zapobiega nowotworom i namnażaniu się wolnych rodników. Właściwości oleju z ostropestu plamistego jest więc naprawdę wiele. Jakie jeszcze prozdrowotne działania wykazuje ten olej?

Ostropest plamisty wszystkie najważniejsze właściwości zawdzięcza substancji zwanej sylimaryną – jest to kompleks flawonolignanów, który pozyskuje się z owoców ostropestu. Najpopularniejszym produktem wytwarzanym z owoców tej rośliny jest olej z ostropestu plamistego.

Czym się charakteryzuje ostropest plamisty?

Ostropest plamisty pochodzi z obszaru basenu Morza Śródziemnego. Działanie tej rośliny jest znane od czasów starożytności. Ostropest plamisty należy do rodziny astrowatych. W Polsce rośnie zarówno na terenach uprawnych, jak i w naturalnym środowisku. Niestety bywa często uznawany za chwast, przez co jest usuwany. Ostropest to roślina o grubej łodydze z kolcami, zakończona fioletowym kwiatostanem. Jej wysokość może wynosić nawet dwa metry.

Olej z ostropestu plamistego – właściwości

Olej z ostropestu plamistego wykazuje niesamowite działanie na cały organizm. Zawiera wiele prozdrowotnych składników – należy tu wymienić witaminy E, K, i C oraz białka, garbniki, tłuszcze, cukry, minerały i fitosterole. Jak już zostało wspomniane, olej z ostropestu plamistego bardzo dobrze działa na wątrobę. Jest zalecany zwłaszcza osobom cierpiącym na chorobę alkoholową, ponieważ wpływa korzystnie na leczenie marskości wątroby i problemów z nerkami.

Olej jest również pomocny w walce z wirusowym zapaleniem wątroby. Ponadto obniża poziom cukru i cholesterolu, a także oczyszcza cały organizm z toksyn. Wykazuje również pozytywny wpływ w leczeniu nowotworów za sprawą działania kwasu linolowego. Olej z ostropestu plamistego zwalcza wolne rodniki, dzięki czemu poprawia koncentrację i zdolność zapamiętywania. Dodatkowo hamuje krwawienia z nosa, jelita grubego oraz z kobiecych narządów rodnych. Pomaga w przypadku migren i choroby lokomocyjnej. Olej z ostropestu plamistego polecany jest jako środek wspomagający trawienie, wzmacniający łaknienie, redukujący wzdęcia. Wielu lekarzy zaleca ostropest jako sposób na złagodzenie zapaleń krtani, gardła i dziąseł.

Olej z ostropestu plamistego – zastosowanie w kosmetyce

Olej z ostropestu plamistego ma także zastosowanie w kosmetyce. Jak już zostało wspomniane, może być stosowany zewnętrznie na skórę. Bardzo dobrze poradzi sobie z oparzeniami, trudno gojącymi się ranami, a także stanami alergicznymi. Olej z ostropestu plamistego wykazuje też właściwości przeciwzapalne, odkażające oraz regeneracyjne. Sprawdzi się w przypadku egzem, rumienia, alergii, odleżyn, zrogowacenia naskórka. Natomiast wyciąg z ostropestu (w postaci okładu) będzie miał rewelacyjny wpływ na regenerację włosów i paznokci.

Dostępne formy środków zawierających olej z ostropestu plamistego

Środki zawierające ostropest plamisty można kupić w bardzo wielu formach – od wspomnianego wyżej oleju po nasiona czy kapsułki. Nie da się ukryć, że najlepsza i najwartościowsza dla organizmu jest forma najmniej przetworzona, czyli olej z ostropestu plamistego tłoczony na zimno. Olej ma też tę przewagę, że w przeciwieństwie do nasion czy tabletek jest środkiem uniwersalnym – można go stosować zarówno doustnie, jak i w formie okładów czy wcierek na skórę.

Olej z ostropestu plamistego – dawkowanie i przeciwwskazania

Jak stosować olej z ostropestu plamistego? Profilaktycznie zaleca się stosowanie 2–3 łyżeczek oleju na dobę. Bardzo dobrze sprawdzi się on jako dodatek do potraw, np. do sałatek. Olej z ostropestu plamistego jest żółtobrązowy i ma lekko gorzki, orzechowy smak, dlatego doda potrawie interesującego aromatu.

Należy wspomnieć o kilku przeciwwskazaniach do stosowania oleju z ostropestu plamistego. Na pewno nie wolno podawać go osobom cierpiącym na niedrożność kanałów żółciowych (ostropest powoduje nadmierne wydzielanie żółci). Niewskazane jest stosowanie oleju także przez osoby zażywające leki antykoncepcyjne, niektóre leki psychotropowe (np. przeciwlękowe), leki przeciwzakrzepowe oraz statyny (środki obniżające cholesterol). Olej z ostropestu plamistego może osłabić ich działanie. Powinny go unikać także kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.

Zobacz wideo: Jak dbać o odporność?

Jak dbać o odporność?
Jak dbać o odporność?
Dzień Dobry TVN

Zobacz także:

Autor:Adrian Adamczyk

Źródło zdjęcia głównego: gabrielabertolini/Getty Images

Pozostałe wiadomości