Kalendarz i mapa dla alergików. Co i kiedy pyli?

mężczyzna alergik leży w maseczce na łące
Kalendarz i mapa dla alergików. Co i kiedy pyli?
Źródło: Etienne Jeanneret/Getty Images
Wielu alergików w poszczególnych miesiącach zmaga się z różnymi objawami alergii i zastanawia się, co teraz pyli. Pomocne w poszukiwaniu odpowiedzi może się okazać kalendarz i mapa występujących w Polsce pyleń.

Pylenie roślin trwa przez większość roku – od połowy lutego do końca października. Ocieplający się klimat wydłuża okres wegetacji poszczególnych roślin, co skutkuje coraz dłuższym okresem utrzymywania się alergenów w powietrzu. Ich źródłem są przede wszystkim pylące drzewa i trawy.

Mapa pylenia

Poziom pylenia poszczególnych roślin nie jest równy dla obszaru całej Polski. Wpływ na to ma wiele czynników, np. lokalny mikroklimat czy gęstość występowania danej rośliny. Warto wziąć to pod uwagę w momencie planowania m.in. wakacyjnych wyjazdów.

Zdrowie

DD_20240108_Fit_rep_REP_napisy
Źródło: Dzień Dobry TVN
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Choroby, które dostajemy w spadku
Choroby, które dostajemy w spadku
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Turbo miody na turbo zdrowie!
Turbo miody na turbo zdrowie!
Zdrowie rodziny na talerzu
Zdrowie rodziny na talerzu
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Chodzenie na zdrowie
Chodzenie na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Regiony pylenia w Polsce:

  • Region 1: Najcieplejsza część Polski. Wyższa temperatura na tym obszarze powoduje wcześniejsze rozpoczęcie pylenia drzew i traw.
    • Region 2: Drugi najcieplejszy obszar Polski, w którym pylenie zaczyna się w tym samym lub przesuniętym o kilka dni czasie.
      • Region 3: Północna i wschodnia część Polski. Tutaj pylenie jest zwykle opóźnione o 8-10 dni od regionu najcieplejszego.
        • Region 4: Polskie bieguny zimna. Tu najdłużej utrzymują się niskie temperatury, mróz i śnieg. Pylenie roślin opóźnione jest o 10-14 dni względem najcieplejszych regionów.

          Kalendarz pylenia - co kiedy pyli?

          Styczeń: olcha, leszczyna, roztocza, zarodniki grzybów mikroskopowych Aspergillus (tzw. wewnątrzdomowe)

          Luty: olcha, leszczyna, brzoza (w drugiej połowie miesiąca)

          Marzec: olcha, leszczyna, dąb, topola, grab, cis, olcha, wierzba

          Kwiecień: olcha, dąb, brzoza, topola, wierzba, jesion; zaczynają pylić również trawy, grzyby Cladosporium; grzyby Aspergillusa - średnie natężenie; silne natężenie jadu pszczół i słabe jadu os

          Maj: dąb, sosna, babka, szczaw, pokrzywa, trawy, zboża, grzyby Cladosporium i Alternaria

          Czerwiec: pokrzywy, trawy, komosa, żyto, czarny bez, babka, szczaw, grzyby Cladosporium i Alternaria

          Lipiec: lipa drobnolistna, trawy, żyto, komosa, wszystkie grzyby, pokrzywa, szczaw, babka, bylica pospolita

          Sierpień: szczyt pylenia bylicy, trawy, pokrzywa, abrozja, komosa, szczaw, babka, grzyby Cladosporium i Alternaria

          Wrzesień: koniec pylenia bylicy, nadal pylą trawy, pokrzywa, ambrozja, babka, komosa, grzyby Cladosporium i Alternaria

          Październik: grzyby Cladosporium i Alternaria, ambrozja

          Listopad i grudzień: grzyby Aspergillusa

          Kalendarz dla alergików - dlaczego warto go śledzić?

          Bycie na bieżąco z mapą i kalendarzem pylenia jest bardzo istotne dla alergików. Warto też śledzić komunikaty dotyczące aktualnego stężenia w powietrzu poszczególnych pyłków roślin. Pozwala to nie tylko przygotować się do trudnego dla alergików okresu, ale też nieco wesprzeć proces leczenia. Objawów alergii, jej rodzajów i sposobów leczenia jest sporo. Wiele przydatnych informacji na te tematy znajdziecie tutaj.

          Nie zawsze leczenie jest możliwe lub skuteczne, dlatego warto stosować również wszelkie inne możliwe sposoby na minimalizowanie przykrych objawów alergii na pyłki roślin.

          Zobacz także:

          Autor: Diana Ryściuk

          Źródło zdjęcia głównego: Etienne Jeanneret/Getty Images

          podziel się:

          Pozostałe wiadomości