Kalendarz i mapa dla alergików. Co i kiedy pyli?

mężczyzna alergik leży w maseczce na łące
Kalendarz i mapa dla alergików. Co i kiedy pyli?
Źródło zdj. gł.: Etienne Jeanneret/Getty Images
Wielu alergików w poszczególnych miesiącach zmaga się z różnymi objawami alergii i zastanawia się, co teraz pyli. Pomocne w poszukiwaniu odpowiedzi może się okazać kalendarz i mapa występujących w Polsce pyleń.

Pylenie roślin trwa przez większość roku – od połowy lutego do końca października. Ocieplający się klimat wydłuża okres wegetacji poszczególnych roślin, co skutkuje coraz dłuższym okresem utrzymywania się alergenów w powietrzu. Ich źródłem są przede wszystkim pylące drzewa i trawy.

Mapa pylenia

Poziom pylenia poszczególnych roślin nie jest równy dla obszaru całej Polski. Wpływ na to ma wiele czynników, np. lokalny mikroklimat czy gęstość występowania danej rośliny. Warto wziąć to pod uwagę w momencie planowania m.in. wakacyjnych wyjazdów.

Zdrowie

DD_20240108_Fit_rep_REP_napisy
Źródło wideo: Dzień Dobry TVN
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Teraz oglądasz
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Teraz oglądasz
Choroby, które dostajemy w spadku
Choroby, które dostajemy w spadku
Teraz oglądasz
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Teraz oglądasz
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Teraz oglądasz
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Teraz oglądasz
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Teraz oglądasz
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Teraz oglądasz
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Teraz oglądasz
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Teraz oglądasz
Turbo miody na turbo zdrowie!
Turbo miody na turbo zdrowie!
Teraz oglądasz
Zdrowie rodziny na talerzu
Zdrowie rodziny na talerzu
Teraz oglądasz
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Teraz oglądasz
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Teraz oglądasz
Chodzenie na zdrowie
Chodzenie na zdrowie
Teraz oglądasz
Naturalne syropy na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Teraz oglądasz
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Teraz oglądasz
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Teraz oglądasz
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Teraz oglądasz

Regiony pylenia w Polsce:

  • Region 1: Najcieplejsza część Polski. Wyższa temperatura na tym obszarze powoduje wcześniejsze rozpoczęcie pylenia drzew i traw.
  • Region 2: Drugi najcieplejszy obszar Polski, w którym pylenie zaczyna się w tym samym lub przesuniętym o kilka dni czasie.
  • Region 3: Północna i wschodnia część Polski. Tutaj pylenie jest zwykle opóźnione o 8-10 dni od regionu najcieplejszego.
  • Region 4: Polskie bieguny zimna. Tu najdłużej utrzymują się niskie temperatury, mróz i śnieg. Pylenie roślin opóźnione jest o 10-14 dni względem najcieplejszych regionów.

Kalendarz pylenia - co kiedy pyli?

Styczeń: olcha, leszczyna, roztocza, zarodniki grzybów mikroskopowych Aspergillus (tzw. wewnątrzdomowe)

Luty: olcha, leszczyna, brzoza (w drugiej połowie miesiąca)

Marzec: olcha, leszczyna, dąb, topola, grab, cis, olcha, wierzba

Kwiecień: olcha, dąb, brzoza, topola, wierzba, jesion; zaczynają pylić również trawy, grzyby Cladosporium; grzyby Aspergillusa - średnie natężenie; silne natężenie jadu pszczół i słabe jadu os

Maj: dąb, sosna, babka, szczaw, pokrzywa, trawy, zboża, grzyby Cladosporium i Alternaria

Czerwiec: pokrzywy, trawy, komosa, żyto, czarny bez, babka, szczaw, grzyby Cladosporium i Alternaria

Lipiec: lipa drobnolistna, trawy, żyto, komosa, wszystkie grzyby, pokrzywa, szczaw, babka, bylica pospolita

Sierpień: szczyt pylenia bylicy, trawy, pokrzywa, abrozja, komosa, szczaw, babka, grzyby Cladosporium i Alternaria

Wrzesień: koniec pylenia bylicy, nadal pylą trawy, pokrzywa, ambrozja, babka, komosa, grzyby Cladosporium i Alternaria

Październik: grzyby Cladosporium i Alternaria, ambrozja

Listopad i grudzień: grzyby Aspergillusa

Kalendarz dla alergików - dlaczego warto go śledzić?

Bycie na bieżąco z mapą i kalendarzem pylenia jest bardzo istotne dla alergików. Warto też śledzić komunikaty dotyczące aktualnego stężenia w powietrzu poszczególnych pyłków roślin. Pozwala to nie tylko przygotować się do trudnego dla alergików okresu, ale też nieco wesprzeć proces leczenia. Objawów alergii, jej rodzajów i sposobów leczenia jest sporo. Wiele przydatnych informacji na te tematy znajdziecie tutaj.

Nie zawsze leczenie jest możliwe lub skuteczne, dlatego warto stosować również wszelkie inne możliwe sposoby na minimalizowanie przykrych objawów alergii na pyłki roślin.

Zobacz także:

Autor: Diana Ryściuk

Czytaj także: