"Podwójne życie to wyczerpujące wyzwanie". Co czuje osoba, która dopuściła się zdrady?

Źródło: Dzień Dobry TVN
Poczucie winy po zdradzie partnera
Poczucie winy po zdradzie partnera
Miłość oczami dzieci - napisy
Miłość oczami dzieci - napisy
Miłość od pierwszego wejrzenia Kornelii i Marka
Miłość od pierwszego wejrzenia Kornelii i Marka
Kiedy kochamy zbyt mocno
Kiedy kochamy zbyt mocno
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość rośnie wokół nas
Miłość rośnie wokół nas
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Miłość, która nie zna granic
Miłość, która nie zna granic
Miłość do siebie i muzyki
Miłość do siebie i muzyki
Dom pełen miłości
Dom pełen miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Miłość z „Hotelu Paradise”
Miłość z „Hotelu Paradise”
 Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów
Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów
Czasu nie da się cofnąć, a krzywda wyrządzona ukochanej osobie może skutkować poważnym kryzysem w związku, a nawet rozstaniem. Przekonał się o tym każdy, kto został przyłapany na zdradzie. Czy to oznacza, że wszyscy niewierni partnerzy prędzej czy później zaczynają żałować swojego postępowania? Jakie emocje towarzyszą skokowi w bok? Na te pytania w rozmowie z serwisem dziendobry.tvn.pl odpowiedziała psycholog Ewelina Bazyluk.

Niewierność a wyrzuty sumienia - co czuje osoba, która zdradza?

Zdrada zwykle rozpatrywana jest w kategorii winy partnera, który się jej dopuścił. Nic w tym dziwnego, każdy akt niewierności wierności budzi niesmak i znacząco uderza w samoocenę osoby, która była uczciwa wobec drugiej połówki. Nie oznacza to jednak, że zdradzający pozostaje wolny od poczucia dyskomfortu. Skok w bok daje możliwość zaspokojenia głęboko skrywanych potrzeb, ale niesie za sobą także szereg negatywnych emocji. Czasem trudno jest unieść jego brzemię, zwłaszcza jeśli jednorazowa przygoda zamienia się w coś poważniejszego. Zdarza się, że potajemne spotkania z kochanką czy kochankiem stają się rutyną, dezorganizują codzienność i okazują się źródłem męczących dylematów.

- Podwójne życie i związane z nim kłamstwa to wyczerpujące wyzwanie. Właśnie na to najczęściej skarżą się osoby, które nie dotrzymują wierności. To poniekąd "dodatkowy etat", a to jak długo można utrzymywać taki stan, zależy od wielu czynników. Znam osoby, które bardzo chciałyby wyjawić prawdę, ale mają poczucie utknięcia w pułapce i nie czują się na siłach, by dźwignąć odpowiedzialność za swoje decyzje. To dla nich szczególnie trudne, jeśli uważają, że dając się ponieść namiętności popełniły błąd - wyjaśnia Ewelina Bazyluk. Dodaje też, że łamanie określonych standardów w związku i wyrządzanie krzywdy partnerowi często wiąże się z poczuciem winy, jednak istnieją wyjątki od tej reguły.

- Jeżeli zdradza narcyz, to widok żony (bądź męża) i dzieci nie wzbudza u niego empatii czy wyrzutów sumienia. Dla takiej osoby liczą się wyłącznie własne emocje i potrzeby. Jeśli już pojawia się skrucha, nierzadko towarzyszą jej inne emocje. Poczucie życiowej porażki często przeplata się z dumą i ekscytacją, właściwą cielesnej relacji z atrakcyjną osobą - zauważa doświadczona terapeutka.

Zdrada w związku - jaką cenę trzeba za nią zapłacić?

Niewierność odciska swoje piętno na relacji i wiąże się z trudnymi do zaakceptowania emocjami. Gdy romans wychodzi na jaw, partnerzy stają przed koniecznością podjęcia decyzji o przyszłości związku. To szczególnie trudne dla osób zdradzonych, które jednocześnie muszą mierzyć się z poczuciem krzywdy i niesprawiedliwości. W takich okolicznościach niełatwo jest zrozumieć motywację drugiej połówki. Warto jednak pamiętać o tym, że skok w bok może być odzwierciedleniem wielu problemów. Zaspokojenie fizycznych potrzeb to nie wszystko. Czasem u źródła zdrady leży niedopasowanie partnerów, silne pragnienie aprobaty i zrozumienia, a nawet chęć odbudowania poczucia własnej wartości.

- Zdarza się, że zdrada jest "sposobem na życie" i ucieczką od bliskości w małżeństwie, a nawet wyjściem awaryjnym dla zakończenia niechcianej relacji. Rozwód i formalności z nim związane odstręczają, a kiedy romans zostaje wykryty, to ten przykry obowiązek zostaje niejako przerzucony na osobę zdradzaną. W swojej pracy spotkałam się z różnymi scenariuszami. Poznawałam pacjentów na etapie, gdy już zdradzili, planowali zdradzić lub byli w trakcie romansu. Czasami niewierność była tematem pierwszoplanowym, innym razem była wspominana na marginesie. Zauważyłam, że elementem łączącym różnorakie historie jest chęć poczucia się lepiej ze sobą, poczucia się ważnym, kochanym, docenianym, wyróżnionym. Trudno winić kogoś za to, że chce czuć się dobrze, a jednak to nie tędy droga i są inne sposoby na osiągnięcie tego celu. Psychoterapia pomaga je znaleźć, choć nie zawsze. Miałam pacjentów, którzy wybierali zdradę, bo była łatwiejsza i obiecywała szybsze efekty - stwierdza Ewelina Bazyluk. Podkreśla też, że rozpoczęcie miłosnej przygody wielu osobom przychodzi z łatwością - dopiero jej zakończenie okazuje się nie lada wyzwaniem.

- Myślę, że ludzie nie doceniają znaczenia drobnego flirtu. Mają złudne poczucie, że nad tym panują, że mogą w każdym momencie zakończyć taką znajomość. W rzeczywistości każde zalotne spojrzenie rzucone na firmowym bankiecie może zaprowadzić nas do miejsca, w którym nigdy nie chcielibyśmy się znaleźć, do bezsennej nocy, gdy w głowie pojawia się pytanie "jak mogłem/mogłam to zrobić?" - podsumowuje rozmówczyni dziendobry.tvn.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Magdalena Brzezińska

Źródło zdjęcia głównego: AndreyPopov/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
Materiał promocyjny

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
Materiał promocyjny

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
Materiał promocyjny

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
Materiał promocyjny

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
Materiał promocyjny

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
Materiał promocyjny

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
Materiał promocyjny

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas