Najpierw bądź miły dla siebie, a potem dla innych

Styl życia
|
Aktualizacja:
Gość Dzień Dobry TVN brytyjska psycholog Jacqui Marson napisała książkę "Bycie miłym to przekleństwo". Czy według autorki rzeczywiście nie warto pomagać innym, a lepiej być samolubnym? Jak być asertywnym nie raniąc przy tym? Dlaczego warto najpierw być miłym dla siebie, a dopiero potem dla innych?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
psychologpomaganieJacqui Marsonasertywnośćpomocksiążkaautorka

Polecane w Styl Życia

"Kobiety rządzą? Kobiety łączą". Odcinek 5: Prezydent Piekar Śląskich Sława Umińska-Kajdan

Tata zainspirował ją, by została prezydentem miasta. "Ciężko było mamie zapędzić mnie do kuchni. Wolałam zajmować się męskimi sprawami"

Mężczyzna pobił ciężarną partnerkę

Mężczyzna pobił ciężarną partnerkę. Następnie odstawił ją na porodówkę

Delektuj się Fantasia!
Materiał promocyjny

A ty jak rozkoszujesz się Fantasia? Oto patenty na chwilę przyjemności według Rozkosznego i Jeleniewskiej

Jak nosić pierścionki
Materiał promocyjny

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy! 

Patrycja Volny była wykorzystywana przez ojca

Córka Jacka Kaczmarskiego była wykorzystywana przez ojca. "Kobietom się po prostu nie wierzy"

Spędzasz w toalecie dużo czasu? To może negatywnie się odbić na twoim zdrowiu

Spędzasz w toalecie dużo czasu? To może negatywnie się odbić na twoim zdrowiu

Pozostałe wiadomości

5 nastolatek zginęło w escape roomie. Zapadł wyrok
Gorące tematy

5 nastolatek zginęło w escape roomie. Zapadł wyrok

Tata zainspirował ją, by została prezydentem miasta. "Ciężko było mamie zapędzić mnie do kuchni. Wolałam zajmować się męskimi sprawami"
Gwiazdy

Tata zainspirował ją, by została prezydentem miasta. "Ciężko było mamie zapędzić mnie do kuchni. Wolałam zajmować się męskimi sprawami"

Mężczyzna pobił ciężarną partnerkę. Następnie odstawił ją na porodówkę
Newsy

Mężczyzna pobił ciężarną partnerkę. Następnie odstawił ją na porodówkę

A ty jak rozkoszujesz się Fantasia? Oto patenty na chwilę przyjemności według Rozkosznego i Jeleniewskiej
Materiał promocyjnyGwiazdy

A ty jak rozkoszujesz się Fantasia? Oto patenty na chwilę przyjemności według Rozkosznego i Jeleniewskiej

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy! 
Materiał promocyjnyModa i Uroda

Jak nosić pierścionki? Podpowiadamy! 

Bezpieczne zakupy online na Black Friday 2024 
Materiał promocyjnyStyl życia

Bezpieczne zakupy online na Black Friday 2024 

Córka Jacka Kaczmarskiego była wykorzystywana przez ojca. "Kobietom się po prostu nie wierzy"
Gwiazdy

Córka Jacka Kaczmarskiego była wykorzystywana przez ojca. "Kobietom się po prostu nie wierzy"

Spędzasz w toalecie dużo czasu? To może negatywnie się odbić na twoim zdrowiu
Zdrowie

Spędzasz w toalecie dużo czasu? To może negatywnie się odbić na twoim zdrowiu

Znana influencerka dowiedziała się, że ma raka
Gwiazdy

Znana influencerka dowiedziała się, że ma raka

Bezdech senny to nie tylko męski problem. Kiedy i u kogo może się rozwinąć?
Zdrowie

Bezdech senny to nie tylko męski problem. Kiedy i u kogo może się rozwinąć?

Poznajcie uczestników "LEGO Masters. Kierunek Polska"!
Styl życia

Poznajcie uczestników "LEGO Masters. Kierunek Polska"!

Dzieci łysieją ze stresu. "Nie można w nieskończoność mobilizować swoich sił"
Zdrowie

Dzieci łysieją ze stresu. "Nie można w nieskończoność mobilizować swoich sił"

Daria Marx wraca z nowym utworem. "Dobrze jest mierzyć wysoko"
Gwiazdy

Daria Marx wraca z nowym utworem. "Dobrze jest mierzyć wysoko"

Odczuwasz silny lęk przed pracą? To może być ergofobia
Psychologia

Odczuwasz silny lęk przed pracą? To może być ergofobia

Czym są "square toe boots"? Poznaj najgorętszy trend nadchodzącej zimy
Trendy modowe

Czym są "square toe boots"? Poznaj najgorętszy trend nadchodzącej zimy

Bezpłatne konsultacje notarialne w kawiarence Dzień Dobry TVN
Newsy

Bezpłatne konsultacje notarialne w kawiarence Dzień Dobry TVN

Sukces polskiego architekta. Znalazł się na prestiżowej liście
Aranżacje wnętrz

Sukces polskiego architekta. Znalazł się na prestiżowej liście

Szkoły wyrzucają tony jedzenia rocznie. Zmienić to może wyjątkowa inicjatywa
Materiał promocyjnyStyl życia

Szkoły wyrzucają tony jedzenia rocznie. Zmienić to może wyjątkowa inicjatywa

Wlej to do kaloryfera, a w domu będzie pięknie pachnieć
Porady

Wlej to do kaloryfera, a w domu będzie pięknie pachnieć

Gwiazdy i ich dziwne nawyki. "Nosi ze sobą wszędzie keczup i nawet go sobie wytatuował"
Gwiazdy

Gwiazdy i ich dziwne nawyki. "Nosi ze sobą wszędzie keczup i nawet go sobie wytatuował"

Tragiczna śmierć 5 nastolatek w escape roomie. Zapadł wyrok
Gorące tematy

Tragiczna śmierć 5 nastolatek w escape roomie. Zapadł wyrok

Katarzynki 2024 - kiedy wypadają? Co to za święto?
Styl życia

Katarzynki 2024 - kiedy wypadają? Co to za święto?

Jak się nie przewrócić na śliskim chodniku? Sprawdź, co założyć na buty, aby się nie poślizgnąć i przetrwać gołoledź
Porady

Jak się nie przewrócić na śliskim chodniku? Sprawdź, co założyć na buty, aby się nie poślizgnąć i przetrwać gołoledź

Jak dobrać kolor ubrań do typu urody? "Możemy łączyć dwa odcienie"
Moda i Uroda

Jak dobrać kolor ubrań do typu urody? "Możemy łączyć dwa odcienie"

Zwyciężczyni "Top Model" zakochana. Kim jest jej partner?
Gwiazdy

Zwyciężczyni "Top Model" zakochana. Kim jest jej partner?

Klaudia Zioberczyk ma plany na życie po "Top Model". "Jedyna taka szansa"
Gwiazdy

Klaudia Zioberczyk ma plany na życie po "Top Model". "Jedyna taka szansa"

Biżuteria, jak z filmu. Idealny świąteczny prezent dla dzieci i dorosłych
Materiał promocyjnyModa i Uroda

Biżuteria, jak z filmu. Idealny świąteczny prezent dla dzieci i dorosłych

Uczestniczka "Top Model" wzięła ślub w Wietnamie. Wybrała zaskakujący kolor sukni
Gwiazdy

Uczestniczka "Top Model" wzięła ślub w Wietnamie. Wybrała zaskakujący kolor sukni

Co kupić dziecku na Mikołajki? Warto dostosować prezent do wieku pociechy
Styl życia

Co kupić dziecku na Mikołajki? Warto dostosować prezent do wieku pociechy

Popularny kucharz padł ofiarą oszustwa. "Nie dajcie się nabrać!"
Gwiazdy

Popularny kucharz padł ofiarą oszustwa. "Nie dajcie się nabrać!"