Dlaczego Polacy pokochali morsowanie?
W ciągu ostatniego roku w wyszukiwarce Googla wzrosła o 250 proc. częstotliwość zadawania pytania - jak zacząć morsować? Skąd to ogromne zainteresowanie kąpielami w zimnej wodzie?
- Pandemia z całą pewnością się do tego przyczyniła. W telewizji czy reklamach ciągle słyszymy o wzmacnianiu odporności i hartowaniu naszego zdrowia, to morsowanie świetnie wpisało się w ten trend. Choć nie narodził się on teraz, tylko trwa od wielu lat - mówił Igor Rotberg, psycholog.
Ogromną popularność kąpieli w zimnej wodzie widać przede wszystkim w mediach społecznościowych. Od pewnego czasu są one zalewane zdjęciami osób, które morsują i co ciekawe, bakcyla chwycili zarówno zwykli ludzie, jak i ci, których możemy oglądać na pierwszych stronach gazet. Czy zostanie z nami na dłużej?
Morsowanie to tylko moda?
Warto zaznaczyć, że morsowanie nie jest pierwszą "zajawką" Polaków. Wcześniej równie popularny było bieganie czy crossfit. Czy z kąpielami w zimnej wodzie będzie inaczej i zostaną z nami dłużej? Czy to zapowiedź zmian w naszym podejściu do zdrowia? Zdaniem Macieja Dąbrowskiego zdrowie to ostania rzecz, o której myśli część morsujących.
- Jeśli ludzie zauważą, że ktoś z ich znajomych to robi - zrobią dokładnie to samo, aby tylko móc się czymś pochwalić i wrzucić zdjęcie na Instagram - mówił Maciej Dąbrowski.
Z tego powodu też morsowanie stało się obiektem niewybrednych żartów i memów.
- Każdy trend, który się pojawia w internecie musi zostać przewałkowany do momentu, aż widz w końcu tym zwymiotuje - dodał Maciej Dąbrowski.
Czy zatem morsowanie będzie hitem jednego sezonu? W ocenie Igora Rotberga wszystko zależy od tego, jak do tego podchodzimy i co nas motywuje do morsowania.
- Znam osoby, które robią to od dawna. Nie morsują po to, żeby wrzucić zdjęcie, tylko dlatego, że to lubią i jest to zgodne z tym, co jest dla nich ważne w życiu. Być może część osób chwyci bakcyla, a część, która morsuje tylko po to, aby móc się tym pochwalić, po prostu nie wytrzyma - mówił specjalista.
Morsowanie, czyli co?
Morsowanie to rodzaj hartowania organizmu, który polega na kąpieli w zimnej wodzie. Regularne zanurzanie ciała na kilka minut w lodowatej wodzie wzmacnia odporność, poprawia krążenie, a także łagodzi ból.
Badania pokazują, że morsowanie mobilizuje organizm do walki z infekcją, poprawia sprawność fizyczną i wydolność układu sercowo-naczyniowego. Skóra staje się lepiej ukrwiona, bardziej elastyczna i napięta. Po zimowej kąpieli na świeżym powietrzu mózg jest dotleniony. Znacząco poprawia się także samopoczucie.
Zobacz także:
- Rewolucja w antykoncepcji. Czy teraz panowie będą zażywać pigułki?
- Jak zacząć morsować? Wady i zalety morsowania. Zobaczcie, jak to robią dzieci-morsy
- Grupa morsów zdobywa Szyndzielnię w samych szortach. "Takie wyprawy są tylko dla osób zaznajomionych z zimnem
Autor: Katarzyna Oleksik