Pediatrzy wymieniają produkty, których nigdy nie serwują własnym dzieciom. "Stwarzają ryzyko zadławienia"

Źródło: Dzień Dobry TVN
Moje dziecko nie chce jeść. Co mam zrobić?
Moje dziecko nie chce jeść. Co mam zrobić?
Ile kosztuje wychowanie dziecka w Polsce?
Ile kosztuje wychowanie dziecka w Polsce?
Moc pierwszego dotyku
Moc pierwszego dotyku
Aktywnie i bezpiecznie z dzieckiem na dworze
Aktywnie i bezpiecznie z dzieckiem na dworze
Ja, Ty i Twoje dziecko – czyli zazdrość w patchworku
Ja, Ty i Twoje dziecko – czyli zazdrość w patchworku
Jak kontrolować dziecko w sieci?
Jak kontrolować dziecko w sieci?
Dziecko i pies – jak ich zaprzyjaźnić
Dziecko i pies – jak ich zaprzyjaźnić
Czego dziecko może nauczyć dorosłych?
Czego dziecko może nauczyć dorosłych?
Kiedy boli mały brzuszek
Kiedy boli mały brzuszek
Gdy ojciec walczy o dziecko…
Gdy ojciec walczy o dziecko…
Co zrobić, gdy dziecko się poparzy?
Co zrobić, gdy dziecko się poparzy?
Propozycje zabawek na Dzień Dziecka
Propozycje zabawek na Dzień Dziecka
Zabawa lalkami – jaki ma wpływ na rozwój dziecka?
Zabawa lalkami – jaki ma wpływ na rozwój dziecka?
Jak krzyk wpływa na rozwój dziecka?
Jak krzyk wpływa na rozwój dziecka?
Idealne buty na pierwszy spacer dla dziecka
Idealne buty na pierwszy spacer dla dziecka
Dziecko nie wie, jak ma widzieć
Dziecko nie wie, jak ma widzieć
Dzieci z ukraińskich domów dziecka w Polsce
Dzieci z ukraińskich domów dziecka w Polsce
Piniaty - Imprezowy hit wśród dzieci
Piniaty - Imprezowy hit wśród dzieci
Każdy kochający rodzic dba o to, by jego pociechy odżywiały się zdrowo i pełnowartościowo. W diecie dziecka istotna jest różnorodność składników, dlatego drobne ustępstwa w postaci słodkości czy lekko przetworzonych posiłków nie stanowią problemu, a wręcz przeciwnie - mogą pozytywnie wpłynąć na komfort psychiczny malucha. Warto jednak pamiętać, że niektóre produkty stwarzają niemałe niebezpieczeństwo dla życia i zdrowia - zwiększają ryzyko powstania chorób lub zadławienia. Co według pediatrów się do nich zalicza?

Jakie produkty warto wyeliminować z diety dziecka?

Dr Elizabeth Davis to lekarka pediatrii i medycyny sportowej w szpitalu dziecięcym Orlando Health Arnold Palmer, która prywatnie jest matką 5-latki. Córka dr Davis ma ponoć dość wysublimowane kubki smakowe i gardzi wszelkimi zdrowymi owocami oraz warzywami, natomiast chętnie sięga po chipsy, słodkie poczęstunki i przekąski. Jak rodzicielka specjalizująca się w dziedzinie ochrony zdrowia dzieci radzi sobie z tym problemem?

- Ogólnie rzecz biorąc, nie stresuj się tym - uspokaja ekspertka. - Jeśli [córka - przyp. red.] pójdzie na przyjęcie urodzinowe i dostanie pudełko soków lub dwa, nie ma w tym nic złego. Albo jeśli pójdziemy na kolację, a ona będzie chciała lemoniadę lub mleko czekoladowe jako specjalny poczęstunek, OK. Po prostu nie robimy tego codziennie ani nawet co tydzień. To przyjemność! - zaznaczyła lekarka.

Dr Davis przyznała jednak, że istnieją produkty, które stara się całkowicie wykluczyć z diety dziecka. Wraz z innymi specjalistami podzieliła się swoimi przemyśleniami na ten temat na łamach portalu huffpost.com, gdzie eksperci, którzy są zarówno pediatrami, jak i rodzicami, wymienili kilka najbardziej zagrażających zdrowiu wyrobów.

Twarde cukierki a rozwój próchnicy

- Nie ma zbyt wielu produktów spożywczych, które powinny być objęte 100% wykluczeniem. Umiar, różnorodność i równowaga są kluczem do zdrowego odżywiania i dobrego ogólnego stanu zdrowia. Mimo tego twarde cukierki są czymś, czego na ogół unikam i nigdy nie daję własnym dzieciom. Zawartość cukru w ​​twardych cukierkach jest znaczna i przyczynia się do powstania próchnicy zębów oraz odpryskiwania szkliwa. Istnieje również ryzyko zadławienia, więc gdybym miała zakazać jednej rzeczy, to byłoby to - zaznaczyła w artykule dr Christina Johns, lekarz pediatra pogotowia ratunkowego i starszy doradca medyczny w PM Pediatric Care w Annapolis w stanie Maryland.

Produkty zwiększające ryzyko zadławienia

Okazuje się, że twarde cukierki nie są jedynymi wyrobami, które nieostrożnie spożywane mogą przyczynić się do powstania poważnych problemów ze zdrowiem.

- Do produktów, które stwarzają ryzyko zadławienia u małych dzieci, zaliczają się: popcorn, hot dogi, winogrona, pomidorki koktajlowe, twarde cukierki, guma do żucia, marchew, kawałki gotowanego mięsa itp. Produkty te należy pokroić na bardzo małe kawałki lub całkowicie ich unikać do czasu, aż dziecko urośnie - uświadamia dr Elizabeth Davis.

Przetworzone produkty w opakowaniach - nadmiar soli i złych tłuszczów

- Dorastałam na Południu, jedząc sporo gotowych potraw z pudełek. Nie podaję moim dzieciom tych produktów, ponieważ są to produkty wysoko przetworzone i pakowane, zawierające zbyt dużo soli i złych tłuszczów, podczas gdy dostępne są zdrowsze, pełnowartościowe produkty - zwraca uwagę dr Candice Jones, lekarka pediatrii z Orlando na Florydzie.

Napoje energetyczne - niebezpieczna dla dzieci kofeina

- Jako pediatra opowiadający się za uważnym i intuicyjnym jedzeniem dokładam wszelkich starań, aby nie demonizować ani nie potępiać żadnej żywności. Jest jednak jeden powszechnie spożywany produkt, przed którym ostrzegam moje dzieci, a są nim napoje energetyczne. Napoje energetyczne mogą być niebezpieczne i powodować niekorzystne skutki u dzieci. Nie zalecam ogólnego spożywania kofeiny przez dzieci, ponieważ jest ona środkiem pobudzającym i może prowadzić do uzależnienia. Napoje energetyczne nie podlegają przepisom i mogą zawierać bardzo duże dawki kofeiny oprócz innych potencjalnie szkodliwych substancji, które mogą prowadzić do przedawkowania kofeiny, bezsenności, problemów ze strony serca, drgawek, a nawet śmierci. W każdym razie napoje energetyczne często wpływają na sen i mogą rozregulować nastrój - twierdzi dr Yami Cazorla-Lancaster, pediatra z Yakima w stanie Waszyngton i autorka książki "Przewodnik dla rodziców po intuicyjnym jedzeniu: jak wychowywać dzieci, które uwielbiają jeść zdrowo".

Ryby o wysokiej zawartości rtęci trucizną dla najmłodszych

- Unikam ryb bogatych w rtęć, takich jak makrela, marlin, gardłosz, miecznik, płytecznik i tuńczyk. Rtęć może być toksyczna dla układu nerwowego/mózgu w przypadku dużego narażenia, dlatego najlepiej jej całkowicie unikać u małych dzieci i młodzieży z rozwijającym się mózgiem - wyjaśnia dr Elizabeth Davis.

Słodkie soki pełne cukru

- Nigdy nie podawałam soku moim dzieciom. Soki zawierają bardzo dużo skoncentrowanego cukru (sacharozy), a często także syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. Zawierają też zdecydowanie za mało błonnika. Podawaj i zachęcaj do picia wody, zwłaszcza począwszy od szóstego miesiąca życia wzwyż, aby dziecko się do niej przyzwyczaiło, a wraz z nią podawaj owoce, które mają dodatkowe zalety w postaci dużej zawartości błonnika. Sprawia on, że ​​człowiek czuje się pełniejszy, a skoki poziomu cukru we krwi są mniejsze - radzi dr Jennifer Trachtenberg, pediatra z Nowego Jorku.

Niepasteryzowany nabiał - ryzyko dolegliwości żołądkowo-jelitowych

- Moje dzieci nie jedzą niepasteryzowanego lub "surowego" nabiału ani innych produktów spożywczych i napojów. Istnieje ryzyko infekcji żołądkowo-jelitowych i ciężkiej biegunki - ostrzega dr Davis.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady. 

Zobacz także:

Autor: Berenika Olesińska

Źródło: www.huffpost.com

Źródło zdjęcia głównego: Heide Benser/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone  ma na to nietypowy sposób

Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone ma na to nietypowy sposób

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
Materiał promocyjny

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas