Kinesiotaping w ciąży sposobem na dolegliwości. Fizjoterapeutka wyjaśnia, na czym polega ta metoda

Celina Wycech, fizjoterapeutka uroginekologiczna
Kinesiotaping w ciąży?
Źródło: Dzień Dobry TVN
Ciężarne kobiety często skarżą się na ból mięśni i stawów. W celu ich odciążenia stosuje się kinesiotaping. W Dzień Dobry TVN Celina Wycech, fizjoterapeutka uroginekologiczna opowiedziała o tej praktyce.

Kinesiotaping w ciąży - na czym polega?

Taping doskonale znany jest sportowcom, którzy borykają się z kontuzjami. Natomiast w przestrzeni publicznej coraz częściej pojawia się hasło "kinesiotaping w ciąży". Metoda ta polega na aplikacji specjalnych plastrów bezpośrednio na skórę z zastosowaniem odpowiednich technik.

Z kinesiotapingiem możemy się spotkać tak naprawdę od samego początku ciąży. Jednak najczęściej widzimy go mniej więcej w drugim i trzecim trymestrze. Odciąża, bo stymuluje nasz układ nerwowy, pobudza receptory do pracy, przez co wpływa też na inne układy naszego ciała, np. układ krwionośny czy układ limfatyczny 
- tłumaczy Celina Wycech w Dzień Dobry TVN.

Świąteczna piosenka Dzień Dobry TVN

PRZERYWNIK_REY_NET
Źródło: Dzień Dobry TVN
Mikołaj Rey w świątecznym klipie Dzień Dobry TVN
Mikołaj Rey w świątecznym klipie Dzień Dobry TVN
Kolęda Dzień Dobry TVN
Kolęda Dzień Dobry TVN
Kolęda Dzień Dobry TVN - krótka wersja
Kolęda Dzień Dobry TVN - krótka wersja
Garbus w świątecznej piosence Dzień Dobry TVN
Garbus w świątecznej piosence Dzień Dobry TVN
Choinka - świąteczna piosenka Dzień Dobry TVN
Choinka - świąteczna piosenka Dzień Dobry TVN
Daria Ładocha z córkami
Daria Ładocha z córkami
Kolęda Dzień Dobry TVN
Kolęda Dzień Dobry TVN
Kolęda Dzień Dobry TVN - podkład muzyczny
Kolęda Dzień Dobry TVN - podkład muzyczny

Kinesiotaping na ból

Kinesiotaping pomaga w wielu dolegliwościach przeciążeniowych związanych z przyrostem masy ciała u kobiet ciężarnych. Zaliczają się do nich:

  • Ból w okolicach szyi i górnej części pleców,
  • ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa,
  • ból w okolicy miednicy.

Jak podkreśla Celina Wycech, kinesiotaping ma wiele zastosowań.

- Kinesiotaping przede wszystkim daje odciążenie, ale może też wspomagać w innych formach, np. przy rozejściu mięśnia prostego. Możemy też stosować kinesiotaping w celu niwelowania obrzęku limfatycznego, z jakim często borykają się kobiety ciężarne. Jest naprawdę wiele, wiele możliwości - mówi fizjoterapeutka uroginekologiczna.

Jak dodaje, sami nie powinniśmy naklejać plastrów. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty, który ukończył szkolenie w tym zakresie. Czy istnieją jakieś przeciwskazania do kinesiotapingu? Posłuchaj całej rozmowy z Celiną Wycech w materiale wideo.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.

Zobacz też:

podziel się:

Pozostałe wiadomości