Anna Lewandowska o zmianie czasu
Za nami zmiana czasu z letniego na zimowy. Przestawianie wskazówek zegara nie każdego napawa entuzjazmem. W gronie osób, które wolałyby tego uniknąć, znalazła się Anna Lewandowska. Uznana trenerka postanowiła poruszyć ten temat w mediach społecznościowych.
Zdrowie
- Nie jestem fanką tej zmiany, bo dni stają się krótsze. Eksperci podkreślają, że zmiana czasu wywołuje w naszym organizmie dyskomfort, narusza nasz rytm dnia - napisała żona Roberta Lewandowskiego na swoim instagramowym profilu.
Jak przetrwać zmianę czasu? Oto sposoby Anny Lewandowskiej
Przestawienie wskazówek zegara wiąże się z ingerencją w dobowy rytm organizmu. Nie dziwi zatem fakt, że wiele osób kojarzy zmianę czasu ze zmęczeniem, rozdrażnieniem, a nawet kłopotami zdrowotnymi. Anna Lewandowska postanowiła wesprzeć fanów, którzy obawiają się tego rodzaju komplikacji.
- Co zrobić, aby organizm jak najszybciej się przystosował? Przede wszystkim wsłuchajcie się w jego potrzeby - do łóżka połóżcie się wtedy, gdy rzeczywiście czujecie się senni. Pamiętajcie także o suplementacji witaminy D. W okresie jesienno-zimowym cierpimy na jej duży niedobór. Zanim jednak rozpoczniecie suplementację witaminy słońca wykonajcie badania krwi, aby zmierzyć jej poziom - radziła trenerka.
Porady żony Roberta Lewandowskiego nie pozostały obojętne internautom. Świadczy o tym chociażby imponująca liczba komentarzy, które pojawiły się pod postem.
- "Każdy powinien o tym pamiętać i dbać o siebie", "Dzięki Ania za przypomnienie", "Ja też nie jestem zadowolona", "Nie cierpię tego przestawiania zegarów. Znowu będzie ciemno wcześnie popołudniu. Mniej słonka, krótsze dni", "Suplementacja w okresie jesienno-zimowym obowiązkowa" - pisali użytkownicy Instagrama.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- "Masz nieshow-biznesową wagę". Ewa Farna ma dosyć krytykowania kobiet
- Monika Mrozowska miała 4 cesarskie cięcia. "Przy ostatniej musiałam podpisać specjalne papiery"
- Magda Stępień w pierwszym, wzruszającym wywiadzie po śmierci syna. "Dla mnie życie się skończyło"
Autor: Magdalena Brzezińska
Źródło zdjęcia głównego: PIOTR ANDRZEJCZAK/MWMEDIA WARSZAWA
