Jakie właściwości ma dziurawiec? Działanie i zastosowanie dziurawca zwyczajnego

Dziurawiec - kwiaty.
Fot. Valter Jacinto / Getty Images
Na jakie dolegliwości najlepiej pomoże dziurawiec? Herbata z dziurawca polecana jest osobom skarżącym się na dolegliwości jelitowe, przy bólach brzucha, biegunkach i wzdęciach. Dziurawiec już przez starożytnych polecany był na depresję, zawarte w nim substancje działają bowiem przeciwlękowo i łagodząco. Jakie jeszcze zastosowanie ma dziurawiec, na co pomaga, a jakie mogą być skutki uboczne jego stosowania?

Dziurawiec zwyczajny, zwany inaczej zielem świętojańskim, to wieloletnia roślina spotykana na polskich łąkach, polach i obrzeżach lasów. Niewiele jest roślin tak wszechstronnie wykorzystywanych w ziołolecznictwie, jak dziurawiec. Właściwości lecznicze dziurawca rekomendował już Hipokrates, polecając jego stosowanie w stanach melancholii, a także przy dolegliwościach żołądkowych i kamicy moczowej. Istnieją jednak przeciwwskazania do stosowania dziurawca, szczególnie przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Dowiedz się, jakie właściwości lecznicze ma dziurawiec i w jakiej formie najlepiej go stosować.

Dziurawiec zwyczajny i dziurawiec ogrodowy. Jak wygląda dziurawiec i jak go hodować?

Dziurawiec zwyczajny to wieloletnie ziele, spotykane na łąkach i obrzeżach lasów. Nie jest wysoki - może dorastać do 30-70 centymetrów ponad glebę. Nazwa dziurawca pochodzi od niewielkich dziurek widocznych na liściach pod światło - są to zbiorniczki z olejkiem lotnym. Olejek eteryczny jest największym bogactwem, jakie produkuje dziurawiec. Olej z dziurawca działa antyseptycznie, łagodzi stany zapalne układu pokarmowego, ma również działanie antydepresyjne. Dziurawiec wytwarza niewielkie, żółte kwiaty, kwitnące od czerwca do września. To właśnie w okresie kwitnienia pozyskuje się surowiec zielarski - całe ziele należy uciąć tuż przy podstawie i wysuszyć w przewiewnym miejscu.

Dziurawiec możemy również z powodzeniem uprawiać we własnym ogrodzie. W sprzedaży dostępne są odmiany, które oprócz właściwości leczniczych, mają również walory estetyczne. Jak dbać o dziurawiec? Uprawa tego ziela najlepiej udaje się na stanowiskach mocno nasłonecznionych, jeśli zapewnimy dziurawcowi dużo słońca, możemy być pewni, że zakwitnie obficie. Dziurawiec, jak większość roślin łąkowych, nie ma dużych wymagań glebowych. Najlepiej zapewnić mu lekkie podłoże o kwaśnym odczynie. Dziurawiec wysiewamy wprost do gruntu w październiku i w miesiącach wiosenno-letnich. Podczas kwitnienia warto go nawozić.

Dziurawiec - właściwości lecznicze

Niewiele znanych ziół ma tak uniwersalne działanie, jak dziurawiec zwyczajny. Zastosowanie dziurawca nie sprowadza się do jednej dolegliwości, właściwości lecznicze dotyczą różnych układów naszego organizmu.

Dziurawiec zawiera wiele substancji czynnych - hyperycynę, hiperozyd, rutynę, olejki eteryczne, garbniki i witaminy. Dziurawiec działa dobrze na wątrobę, jest również polecany w stanach zapalnych dróg żółciowych i żołądka. Dzięki zawartości moczopędnego hiperozydu dziurawiec wykorzystywany jest w medycynie naturalnej przy zmniejszonym wydalaniu moczu i w kamicy nerkowej. Hyperycyna działa uspokajająco i przeciwlękowo, dlatego dziurawiec wchodzi w skład ziołowych leków poprawiających nastrój (można go stosować m.in. w przypadku depresji ). Warto również pić go przed snem w formie naparu, działa bowiem silniej niż melisa.

Zobacz film; Jak zrobić mini ogródek? Źródło: Dzień Dobry TVN

Dziurawiec - przeciwwskazania. Dziurawiec a antykoncepcja i słońce

Ziele dziurawca zmniejsza skuteczność działania niektórych leków, dlatego przed rozpoczęciem jego stosowania warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Dotyczy to niektórych leków przeciwnowotworowych, a także preparatów stosowanych przy zakażeniu wirusem HIV. Szczególną ostrożność należy zachować przy łączeniu dziurawca z hormonalną antykoncepcją , ponieważ w niektórych przypadkach może on zmniejszać lub niwelować ich działanie.

Warto wiedzieć, że dziurawiec zwiększa wrażliwość skóry na słońce. Bezpośrednio po zażyciu preparatu z dziurawcem nie należy więc wystawiać skóry na działanie promieni słonecznych. Dotyczy to głównie osób z jasną karnacją. Nie jest również wskazane stosowanie dziurawca w ciąży i podczas karmienia piersią.

W jakiej formie stosować dziurawiec? Nalewka, olej i tabletki

Dziurawiec możemy stosować w formie naparu, oleju lub tabletek. Właściwości zdrowotne i walory kulinarne możemy połączyć sporządzając nalewkę z dziurawca.

Napar z dziurawca, o charakterystycznej czerwonej barwie, polecany jest na dolegliwości żołądkowe, dobrze sprawdzi się również jako preparat uspokajający. Napar możemy wykonać sami, zalewając suszone ziele dziurawca wrzątkiem lub skorzystać z gotowej herbaty dostępnej w sklepach.

Olej z dziurawca, zwany oliwą świętojańską, ma działanie kojące i odkażające. Możemy go stosować przy bólach mięśni i stawów, dobrze sprawdzi się również w przypadku oparzeń i trudno gojących się rany. Olejem z dziurawca możemy również przemywać twarz ze skłonnościami do trądziku i przebarwień.

Dziurawiec zwyczajny jest również dostępny w tabletkach i może być stosowany jako suplement diety. Ziele dziurawca wchodzi też w skład innych leków, mających głównie działanie uspokajające i przeciwdepresyjne.

Ziołowa nalewka z dziurawca pomoże na dolegliwości wątrobowe, polecana jest również osobom skarżącym się na niestrawność i wzdęcia. Aby ją wykonać, wystarczy 100 gram kwiatów i liści dziurawca zalać połową litra spirytusu. Następnie, po upływie tygodnia, napar należy przecedzić i cieszyć się nalewką w zimowe wieczory.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN. Poznajcie emocjonujące nowe

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN. Poznajcie emocjonujące nowe

Książę Harry poniósł druzgocącą porażkę w sądzie. Już zapowiedział apelację

Książę Harry poniósł druzgocącą porażkę w sądzie. Już zapowiedział apelację

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
Materiał promocyjny

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
Materiał promocyjny

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"
Materiał promocyjny

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"

Indyk zamiast przynęty? Nie uwierzysz, co wędkarz złapał na haczyk

Indyk zamiast przynęty? Nie uwierzysz, co wędkarz złapał na haczyk

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
Materiał promocyjny

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"
Materiał promocyjny

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Przyjaźń wśród zwierząt. "Maddie od razu ciągnęła, żeby iść do Luny"

Przyjaźń wśród zwierząt. "Maddie od razu ciągnęła, żeby iść do Luny"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas