Sylwia Bomby
Pozbycie się zbędnych kilogramów to tylko pierwszy etap walki o siebie. Potem tę wagę trzeba przecież jeszcze utrzymać. Sylwia Bomba w dwa lata zrzuciła prawie 30 kilogramów. Kak przyznaje, nie było to łatwe.
Od 7 lat występuje w programie „Gogglebox. Przed telewizorem”. Kiedy zobaczyła się na ekranie postanowiła, że czas coś zmienić. Rozpoczęła ćwiczenia z trenerem personalnym. Do tego zamówiła catering dietetyczny.
Ćwiczyłam, biegałam i tyłam, bo okazało się, że mam insulinooporność
- mówiła Sylwia Bomba w Dzień Dobry Wakacje.
Sylwia Bomba wydała e-booka
W swojej książce Sylwia Bomba opisuje przemianę, której dokonała pod okiem specjalistów. Dopasowana dieta, treningi i ogrom samozaparcia sprawiły, że odniosła zamierzony efekt.
To jest pamiętnik, w którym opisuję swoją historię i mówię, co na mnie zadziałało
- powiedziała Sylwia.
Najlepiej wpływa na nią 5 małych posiłków dziennie. Zrezygnowała ze wszystkiego, co ma wysoki indeks glikemiczny.
Oczywiście, pojawiało się wiele kryzysów. Zakładała strój sportowy, biegła i płakała – ze zmęczenia i bezsilności.
Odchudzanie to jest walka z naszym największym wrogiem, czyli samym sobą
- przyznała nasza rozmówczyni.
Jak dodała, najbardziej wzrusza się, kiedy kobiety piszą, że jest dla nich inspiracją.
Chcę uświadamiać młodym dziewczynom, że one mogą dokonywać różnych starań, a czasem ich hormony są przeciwko im
- podkreśliła Sylwia Bomba.
Zobacz też:
Agnieszka Chylińska wznawia jubileuszową trasę koncertową: "Będą to koncerty bezpieczne"
76 lat temu wybiła godzina „W”. "Od powstańców możemy się nauczyć, jak żyć dzisiaj"
Widzimy się w Dzień Dobry Wakacje! Na program zapraszamy w każdą sobotę i niedzielę od 9:00.
Autor: Anna Korytowska