Gwiazdy

Sylwia Bomba schudła 30 kilogramów. „Nigdy nie jest tak dobrze, że nie może być lepiej”

Dzień Dobry TVN

Gwiazdy

Sylwia Bomba schudła 30 kilogramów. „Nigdy nie jest tak dobrze, że nie może być lepiej”

Dzień Dobry TVN

Zrzuciła 30 kilo, a teraz chce inspirować innych do zmiany. Swoją historią i poradami dzieli się w nowym e-booku. Sylwia Bomba, uczestniczka programu „Gogglebox. Przed telewizorem”, opowiedziała nam o długiej drodze, którą przebyła. Ale to jeszcze nie koniec. 

Sylwia Bomby

Pozbycie się zbędnych kilogramów to tylko pierwszy etap walki o siebie. Potem tę wagę trzeba przecież jeszcze utrzymać. Sylwia Bomba w dwa lata zrzuciła prawie 30 kilogramów. Kak przyznaje, nie było to łatwe.

Od 7 lat występuje w programie „Gogglebox. Przed telewizorem”. Kiedy zobaczyła się na ekranie postanowiła, że czas coś zmienić. Rozpoczęła ćwiczenia z trenerem personalnym. Do tego zamówiła catering dietetyczny.

Ćwiczyłam, biegałam i tyłam, bo okazało się, że mam insulinooporność

- mówiła Sylwia Bomba w Dzień Dobry Wakacje. 

Sylwia Bomba wydała e-booka

W swojej książce Sylwia Bomba opisuje przemianę, której dokonała pod okiem specjalistów. Dopasowana dieta, treningi i ogrom samozaparcia sprawiły, że odniosła zamierzony efekt.

To jest pamiętnik, w którym opisuję swoją historię i mówię, co na mnie zadziałało

- powiedziała Sylwia.

Najlepiej wpływa na nią 5 małych posiłków dziennie. Zrezygnowała ze wszystkiego, co ma wysoki indeks glikemiczny. 

Oczywiście, pojawiało się wiele kryzysów. Zakładała strój sportowy, biegła i płakała – ze zmęczenia i bezsilności.

Odchudzanie to jest walka z naszym największym wrogiem, czyli samym sobą

- przyznała nasza rozmówczyni. 

Jak dodała, najbardziej wzrusza się, kiedy kobiety piszą, że jest dla nich inspiracją.

Chcę uświadamiać młodym dziewczynom, że one mogą dokonywać różnych starań, a czasem ich hormony są przeciwko im

- podkreśliła Sylwia Bomba.  

Zobacz też:

Agnieszka Chylińska wznawia jubileuszową trasę koncertową: "Będą to koncerty bezpieczne"

Carla Fernandes zagrała w teledysku z hiszpańskim gwiazdorem. Posłuchajcie jej nowego utworu „Por Qué”

76 lat temu wybiła godzina „W”. "Od powstańców możemy się nauczyć, jak żyć dzisiaj"

Widzimy się w Dzień Dobry Wakacje! Na program zapraszamy w każdą sobotę i niedzielę od 9:00.

Dzień Dobry Wakacje

Co sądzisz o tym artykule?
59
8
Wybrane dla Ciebie
Komentarze
0