Olej z pestek śliwki - jakie właściwości zdrowotne posiada? Poznaj jego zastosowanie

śliwki, olej z pestek
mirzamlk/Getty Images
Olej z pestek śliwki to pięknie pachnący produkt, który cieszy się popularnością nie tylko w kuchni, ale słynie także z wielu właściwości kosmetycznych. Sprawdza się zarówno w formie dodatku do sałatek czy dań, jak i jako preparat odżywiający skórę twarzy i łamliwe włosy.

Posiadając cerę suchą lub skłonną do wyprysków, warto zaopatrzyć się w preparat, który zwalczy uporczywe problemy skórne. Olej z pestek śliwki to produkt szczególnie przydatny w walce z zaskórnikami i podrażnieniami. Posiada szeroką gamę właściwości kosmetycznych, dlatego sprawdzi się także jako maska regeneracyjna na zniszczone włosy. Wspomniany olej to niezwykle skuteczny, całkowicie naturalny preparat pozbawiony dodatku szkodliwych związków chemicznych.

Bogactwo właściwości kosmetycznych w pięknie pachnącym oleju

Olej z pestek śliwek powinien być nierafinowany i tłoczony „na zimno”. Ma to szczególne znaczenie, ponieważ dzięki takiemu rodzajowi tłoczenia wszystkie cenne składniki pozostają w oleju. Owocem najczęściej wykorzystywanym w jego produkcji jest śliwa domowa (prunus domestica). Gotowa mikstura ma ciemnożółty odcień i niezwykle przyjemny, słodki zapach. Właśnie ze względu na niego wiele osób dodaje odrobinę oleju do swoich ulubionych kremów.

Co zawiera w sobie olej z pestek śliwki? Preparat jest niezwykle bogaty w prozdrowotne tłuszcze i witaminy:

  • nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 oraz omega-9 (inaczej nazywane kwasem linolowym oraz oleinowym) – tworzą naturalną płachtę lipidową na skórze, która staje się niezwykle jędrna, odżywiona i nawilżona. Pory odblokowują się, a praca gruczołów łojowych zostaje uregulowana. Obydwa kwasy chronią skórę przed toksynami i skutecznie spowalniają proces jej starzenia,
    • witaminy E, B oraz A – odpowiadają za odbudowę naskórka, ochronę cery przed uszkodzeniami i wyrównują koloryt skóry. Dzięki nim cera staje się silnie nawilżona i oczyszczona.

      Połączenie wspomnianych kwasów i witamin powoduje, że olej z pestek śliwek to sprzymierzeniec każdego typu cery, zarówno suchej, jak i tłustej, skłonnej do zaskórników. Preparat tworzy swoistą bazę dla innych kosmetyków takich jak krem czy serum. Dodany do ulubionego produktu zwiększy jego wchłanialność i skuteczność, otulając dodatkowo skórę przyjemnym zapachem. Warto pamiętać, że olej powinien być przechowywany w szczelnej butelce, najlepiej w zacienionym miejscu.

      Zastosowanie oleju z pestek śliwki

      Wykorzystanie oleju z pestek śliwki zależy od indywidualnych preferencji, jednak preparat rekomendowany jest do każdego typu cery. Skutecznie nawilża i ujędrnia skórę oraz radzi sobie z podrażnieniami i niewielkimi stanami zapalnymi. Skutecznie odblokowuje gruczoły łojowe i reguluje metabolizm skóry, oczyszczając ją z wszelkich niedoskonałości. Przyczynia się także do wyraźnej redukcji zmian trądzikowych. Ze względu na działanie przeciwzmarszczkowe, olej z pestek śliwki jest sprzymierzeńcem osób, które chcą zniwelować oznaki starzenia się. Co ciekawe może on z powodzeniem zastąpić także bazę pod makijaż. Posiada silne właściwości nawilżające, które powodują, że nałożony makijaż będzie dużo trwalszy, a jego aplikacja łatwiejsza.

      Poza wykorzystaniem w kosmetyce i pielęgnacji skóry twarzy olej z pestek śliwki sprawdzi się także w odżywianiu włosów. Produkt działa odbudowująco na włosy suche, łamliwe, z tendencją do rozdwojonych końcówek. Przyda się osobom borykającym się z problemem nawracającego łupieżu i nadmiernym przetłuszczaniem. Olej można dodawać do ulubionej maski czy odżywki, dzięki czemu włosy będą widocznie wzmocnione i pełne blasku, a o ich uciążliwym wypadaniu będzie można zapomnieć.

      Olej z pestek śliwki może okazać się również niezwykle skuteczny w walce ze słabymi paznokciami. Odpowiednio zaaplikowany pomaga w odbudowie delikatnej płytki paznokci sprawiając, że są one mocniejsze, odporniejsze na uszkodzenia i odzyskują naturalny blask, a ponadto działa regenerująco na skórki. Jest to preparat szczególnie przydatny dla osób, które często wykonują manicure hybrydowy lub inne obciążające zabiegi. Olej z pestek śliwki wzmacnia delikatne paznokcie przed intensywnym i wymagającym procesem, który znacząco je osłabia.

      Najbardziej oczywistą propozycją zastosowania oleju z pestek śliwki jest płaszczyzna kulinarna. Może być dodawany do wielu dań czy deserów, chociaż jego unikatowy zapach i smak idealne komponują się zwłaszcza z kuchnią włoską i francuską. Olej można śmiało dodawać do wszelkich sałatek, dressingów, słodkich deserów, a nawet dań mięsnych czy ryb.

      Zobacz wideo: Śliwki w kuchni Dzień Dobry TVN. Pyszne przepisy na dania z owocami

      Zobacz także:

      Autor: Adrian Adamczyk

      podziel się:

      Pozostałe wiadomości

      Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

      Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

      Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

      Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

      Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

      Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

      Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

      Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

      Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

      Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

      Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

      Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

      Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
      Materiał promocyjny

      Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

      Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

      Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

      Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

      Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

      "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

      "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

      Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

      Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

      Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
      Materiał promocyjny

      Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

      Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

      Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

      Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

      Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

      10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
      Materiał promocyjny

      10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

      Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

      Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

      Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

      Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

      Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

      Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

      Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

      Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

      Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
      Materiał promocyjny

      Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

      Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

      Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

      Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

      Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

      Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

      Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

      "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

      "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

      Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
      Materiał promocyjny

      Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

      Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

      Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

      Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

      Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

      Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
      Materiał promocyjny

      Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

      Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

      Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

      Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

      Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

      Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

      Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

      Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
      Materiał promocyjny

      Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

      "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

      "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

      Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

      Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

      "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

      "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

      Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
      Materiał promocyjny

      Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

      Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

      Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

      Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

      Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

      Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
      Materiał promocyjny

      Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

      Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

      Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

      Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

      Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

      To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

      To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

      Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

      Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

      Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

      Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

      Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

      Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

      E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
      Materiał promocyjny

      E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

      Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

      Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

      Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

      Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

      Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

      Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

      Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

      Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

      9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

      9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

      Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

      Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

      Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

      Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

      #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

      #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

      Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

      Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

      Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

      Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

      Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

      Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

      Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

      Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"