W programie dr n. med. Paweł Grzesiowski, immunolog wyjaśnił, że po pierwsze należy odróżnić gorączkę od podwyższonej temperatury.
Gorączka a stan podgorączkowy
Wiele osób myli stany lekko podwyższonej temperatury z gorączką. Normalna temperatura człowieka może zmieniać się w zakresie 0,5 stopnia w ciągu dnia, tj. od 36,5 po 37,2. Można powiedzieć, że od 37,3 jest ten moment podwyższonej temperatury, ale o gorączce medycznej mówimy zwykle powyżej 38, a nawet niektóre organizacje mówią o 38,5. A więc przedział: 37,3 a 38 uważamy za tzw. stan podgorączkowy
- wyjaśnił doktor.
Podkreślił również, że stan podgorączkowy może świadczyć o różnych rzeczach: przegrzaniu, infekcji, procesach zapalnych w naszym organizmie. Dr Grzesiowski oznajmił, że gorączka nie zawsze jest zła.
Gorączka jest produktem naszego organizmu w ochronie przed różnymi obcymi składnikami, np. zakażeniem czy zatruciem. Gorączka daje nam znać, że coś jest nie tak. Ma podgrzać naszą krew, spowodować większą aktywność komórek odpornościowych
- tłumaczył.
Czy jest charakterystyczna gorączka dla koronawirusa?
Okazuje się, że zazwyczaj gorączka przy COVID-19 jest taka sama jak w przypadku infekcji: grypowej czy przeziębieniowej. Zaczyna się zwykle koło 38 stopni.
To, co może być typowe dla tej gorszej formy covidu, to gorączka, która nie mija po 3-4 dniu choroby . W większości chorób przeziębieniowo-grypowych gorączka trwa góra 4 dni . Natomiast w tym covidzie, który uważa się za niebezpieczny, gorączka utrzymuje się nawet przez tydzień . Świadczy o tym, że organizm bardzo gwałtownie produkuje te białka zapalne i to może niestety przerodzić się w zapalenie płuc
- ostrzegł immunolog.
Jak zbić gorączkę i kiedy należy to robić?
Gdy zobaczymy, że termometr wskazuje powyżej 38 stopni, nie powinniśmy od razu zbijać temperatury.
Z gorączką jest tak, że nie powinniśmy jej zbijać przy każdym tylko wzroście. Dlatego że jest fizjologicznym odruchem naszego organizmu, który ma poprawić naszą odporność. Nie powinniśmy zwalczać stanu 37,5 czy 37,8. Natomiast o lekach przeciwgorączkowych warto myśleć, kiedy temperatura przekracza 38,5, ponieważ to już jest temperatura, która niczemu nie służy. Można powiedzieć, że ona zaczyna działać przeciwko naszemu organizmowi. Może spowodować np. uszkodzenie mózgu, jeśli przekroczy 40 stopni, drgawki gorączkowe
- oznajmił.
Immunolog zaznaczył, że gorączka wzrasta popołudniami i wieczorami . Nawet człowiek zdrowy ma lekko wyższą temperaturę wieczorem niż rano. Rzecz inaczej się ma w przypadku dzieci, ponieważ ich organizmy są bardziej podatne na temperatury. Lekarz radził, by u najmłodszych częściej monitorować temperaturę, ponieważ mają szybsze skoki gorączki.
Jak zbijać gorączkę?
Dr Grzesiowski doradził również, które leki są najbardziej skuteczne.
Niesterydowe leki przeciwzapalne, np. ibuprofen, paracetamol. W covidzie ważne jest to, by lek miał również właściwości przeciwzapalne, więc z grupy ibuprofenu. Możemy je też łączyć, jeśli gorączka nie spada lub leczenie jest nieskuteczne
- odparł.
Jak chronić się przed koronawirusem?
Ekspert na zakończenie zwrócił również uwagę na badania.
1/3 z nas może nie zachorować na covid, budując własną odporność. Jak to zrobić? Regularne ćwiczenia, sen, odpowiednie odżywianie – kwasy omega-3, probiotyki, ale i substancje naturalnie odkażające: czosnek, cebula. I przede wszystkim dobry nastrój - wzmacnia odporność
- podsumował.
Jak prawidłowo zmierzyć temperaturę? Okazuje się, że wcale nie na czole. Doktor Grzesiowski poinstruował, jak zrobić to prawidłowo podczas wideorozmowy z prowadzącymi Dzień Dobry TVN. Zobacz całe wideo.
Zobacz też:
Jak uniknąć koronawirusa i kiedy minie pandemia? Wątpliwości rozwiewa prof. Zbigniew Gaciong
Jak radzić sobie ze stresem w dobie pandemii? Na pomoc przychodzą olejki eteryczne
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.
Autor: Dominika Czerniszewska